اختلال عصبی نورونی

اختلال دیسپراکسیا

اختلال دیسپراکسیاچیست؟

اختلال دیسپراکسیا یک اختلال مربوط به سیستم عصبی در کودکان می باشد. این اختلال مشکلاتی در نورون های عصبی حرکتی کودک ایجاد می کند. بخش های اصلی عصبی حرکتی که این اختلال تحت تاثیر قرار می دهد عبارت است از:

  • اختلالات رشد در اندام
  • اختلال در بخش های حرکتی
  • اختلال در جهت یابی و گم کردن موقعیت مکانی
  • عدم هماهنگی بین سیستم عصبی و کنترل عضلات
اختلال عصبی

اختلال دیسپراکسیا

البته باید گفت که اختلال دیسپراکسیا به تنهایی ایجاد اختلال در بخش عصبی کودک نمی کند. این اختلال با اختلالات و بیماری های دیگر همراه می شود. اختلالاتی که همراه با اختلال دیسپراکسیا رخ می دهد عبارت است از:

  • اوتیسم
  • اختلالات روانی
  • مشکلاتی در نوشتن
  • اختلالات بیش فعالی
  • اختلال درسیستم های حسی
  • کند بودن روند پردازش های مغزی

با توجه به بخش هایی که تحت تاثیر اختلال دیسپراکسیا قرار می گیرد و انواع اختلالات دیگر که همراه اختلال دیسپراکسیا بروز می کنند، می توان نتیجه پرفت که این اختلال می تواند بخش های عصبی و بخش های فیزیکی کودک را دچار مشکل کند.

علائم اختلال دیسپراکسیا

به طور کلی می توان علائم این اختلال را عدم عملکرد مناسب سیستم های عصبی و فیزیکی در کودک دانست. به صورتی که سیستم عصبی کودک با اندام حرکتی هماهنگی لازم را ندارند. علائم وجود این اختلال را می توان به صورت زیر نام برد:

  • مشکل در لباس پوشیدن
  • مشکلات جدی در غذا خوردن
  • نداشتن دست خط خوانا و مناسب
  • عملکرد نا مناسب حافظه کوتاه مدت
ویژگی رفتاری اختلال دیسپراکسیا

علائم اختلال دیسپراکسیا

البته ممکن است علائم دیگری نیز همراه با این اختلال در کودک بروز کند که به طور کلی اگر کودک شما رفتار های عجیب و نامناسب با همسالان خود دارد باید به یک متخصص مغز و اعصاب کودکان مراجعه کنید تا رفتارهای کودک شما به طور دقیق و تخصصی مورد بررسی قرار گیرد.

علل بروز اختلال دیسپراکسیا

به طور کلی و با توجه به اطلاعات موجود نمی توان علت اصلی و دقیق بروز اختلال دیسپراکسیا را معرفی کرد. با این حال بعضی از متخصصان مغز و اعصاب کودکان معتقد هستند علت بروز اختلال دیسپراکسیا، عوامل ژنتیکی در بروز این اختلال موثر هستند.اما همانطور که در ابتدای مطلب گفته شد این اختلال زمانی بروز می کند که در سیستم نورون های عصبی کودک مشکلی پیش آمده باشد. به طور کلی این اختلال یک اختلالی است که بروز آن با اختلالات دیگر عصبی همراه می شود و به صورت دقیق نمیتوان علت بروز آن را مشخص نمود.

درمان اختلال دیسپراکسیا

باتوجه به علائم و علل بروز اختلال دیسپراکسیا باید گفت که درمان قطعی برای این اختلال وجود ندارد. اما به مراجعه به موقع به بهترین متخصص مغز و اعصاب کودکان می توانید در اوایل بروز این اختلال از پیشرفت این اختلال و آسیب رسانی بیشتر به سیستم نورون های عصبی جلوگیری کنید. مراجعه به موقع به پزشک متخصص مغز و اعصاب کودکان می تواند علائم این اختلال را کنترل کند. پزشک متخصص مغز و اعصاب کودکان با انجام تست و آزمایشات مخصوص میزان آسیب را بررسی می کند وبا کمک متخصصان دیگر روند درمان را آغاز میکند.

  • روانشناس
  • کار درمانگر
  • گفتار درمانگر
  • فیزیوتراپ
فوق تخصص مغز و اعصاب کودکان

درمان اختلالات دیسپراکسیا

پزشک متخصص مغز و اعصاب کودکان با توجه به نوع بروز اختلال دیسپراکسیا و همراهی آن با اختلالت دیگر، با روش های زیر برای کنترل و درمان اختلال دیسپراکسیا اقدام می کند.

۱.کار درمانی

یک کاردرمانگر با ارزیابی های استاندارد به تشخیص اختلالات و بهبود آن کمک می‌کند . برای مثال ، برخی از کودکان ممکن است مشکلات گفتاری بیشتری نسبت به مشکلات حرکتی مثل راه رفتن یا دویدن داشته باشند . با این حال ممکن است برخی مشکلات بیشتری با لباس پوشیدن ، غذا خوردن ، نوشتن و غیره داشته باشند. کاردرمانگر به والدین و مراقبین  برای یافتن راه حلی برای مشکلات خاص کمک می‌کند . این راه حل ها  برای راه رفتن یا نشستن و  تسهیل دیگر فعالیت های پیچیده به مراحل کوچک تقسیم میشود .

۲.گفتار درمانی

گفتاردرمانگران به کودکانی که زبان و مشکلات گفتاری دارند در جهت بهبود اختلالات  کمک می‌کنند . گاهی اوقات یک حرف یا یک کلمه خاص می‌تواند دلیل لکنت زبان باشد .برخی از کودکان ممکن است بیش از حد تند یا آهسته صحبت کنند و یا خیلی بلند و پر سر و صدا باشند . گفتاردرمانگر به این مشکلات با تمرینات گفتاردرمانی کمک می‌کند . این کار ممکن است شامل حرکات لب‌ها یا زبان ، تمرین صداها ، کنترل تنفس و مدولاسیون گفتار باشد. گفتاردرمانگر ممکن است به رشد زبان ، رشد شنوایی و گوش دادن ، خواندن ، هجی کردن، نوشتن و مهارت‌های حرکتی کمک کند .

روش های درمان اختلال دیسپراکسیا

درمان اختلال دیسپراکسیا

۳.فیزیوتراپی

فزیوتراپ ها تمرینات جسمی، ماساژ و دیگر تکنیک‌های فیزیوتراپی را برای هماهنگی و تعادل حرکتی بهتر ارائه می‌کنند . در این روش ، بهبود مهارت‌های حرکتی در یک کودک آسیب‌دیده ممکن است به آهستگی پیش برود .

۴.روان درمانی

کودکان و نوجوانان مبتلا به دیس پراکسیا اغلب از عزت‌نفس پایین ، افسردگی و دیگر مشکلات روانی رنج می‌برند . آن‌ها باید به کمک روانشناسان بالینی ارزیابی شوند تا به آن‌ها در غلبه بر موانع کمک کنند . ارزیابی مشکلات یادگیری ومشکلات رفتاری نظیر اختلال توجه، نارساخوانی و اختلالات طیف اوتیسم نیز مهم است .روان شناسان بالینی و روانشناسان دیگر ممکن است به ارزیابی و درمان این اختلالات کمک کنند .

 

اختلال خواب در کودکان

خواب کودکان

خوابیدن یکی از مراحل رشد مناسب کودک می باشد. خواب کودک باید در محدوده مشخص زمانی خود انجام بگیرد. زیاد یا کم بودن خواب کودک می تواند نشانه اختلالات مغز و اعصاب و بیماری های خاصی باشد. گاهی اوقات پیش می آید که شما به پزشک متخصص مراجعه می کنید و اصطلاح اختلال خواب را در مورد کودک خود می شنوید. اختلال خواب در کودکان به معنای کم یا زیاد خوابیدن کودک می باشد. اکنون برای اینکه کم یا زیاد بودن خواب کودک خود را بررسی کنید باید زمان نرمال خواب کودکان در سنین مختلف را بدانید.

دلایل بروز اختلال در خواب نوزادان

اختلال خواب در نوزادان

میزان خواب کودکان در شبانه رو چقدر است؟

برای اینکه متوجه بشویم که کودک دچار اختلال در خواب می باشد ابتدا باید به این سوال پاسخ بدهیم که هر کودک در سن خاص خود به چه میزان خواب در طی روز نیاز دارد. همانطور که متوجه شده اید میزان خواب کودک در شبانه روز به سن کودک بستگی دارد. در ادامه میزان خواب کودکان در سنین مختلف را مورد بررسی قرار می دهیم:

نوزادان

 ۱ تا ۴ هفته

نوزادان در این سن حدودا به ۱۶ تا ۱۷ ساعت خواب در شبانه روز نیاز دارند. و بین ۱ تا ۳ ساعت بیدار هستند. در این سن نوزاد درک مناسبی از شب و روز ندارد و سیکل خواب کودک می تواند متغییر بوده و حتما نباید این ۱۷ ساعت را به صورت یکپارچه یا در هنگام شب بخوابد. ساعات خواب کودک می تواند در طی شبانه روز پخش شود و در بازه های چند ساعته این سیکل خواب را تکمیل کنند. در نتیجه والدین نوزاد باید خواب خود را با نوزاد خود هماهنگ کنند.

۱ تا ۴ ماهگی

در این سن نوزادان به همان مقدار ۱۶ تا ۱۷ ساعت خواب در شبانه روز نیاز دارند اما درک بهتری از شب و روز پیدا کرده اند و بیشتر زمان خواب آن ها در شب اتفاق می افتد اما گاهی برای شیر خوردن در شب بیدار می شوند پس هنوز جای نگرانی نیست.

۴ ماهگی تا ۱ سالگی

در این دوره خواب نوزاد کمتر می شود و به ۱۴ تا ۱۵ ساعت خواب در طی شبانه روز میرسد. سیکل خواب نوزاد منظم تر می شود و بیشتر زمان شب را می خوابد. والدین در این دوره می توانند  عادات مناسب در خواب نوزاد خود ایجاد کنند. در این دوره نوزاد گاهی در طی روز هم نیاز به خواب دارد اما در ازه های کوتاه این اتفاق می افتد. در نتیجه اگر نوزاد شما در طی شب خواب کافی داشته باشد و باز هم در طی روز نیاز به خواب پیدا کند یک امر کاملا طبیعی می باشد.

کودکان

۱ تا ۳ سالگی

فزرند شما از وارد دوران کودکی می شود. در این سن کودکان به ۱۲ تا ۱۴ ساعت خواب در طی شبانه روز نیاز دارند. اما به دلیل برنامه نا متوازن خواب والدین کمتر از این مقدار می خوابند. در نتیجه کودک در میان روز نیاز به خواب دارد. با این تفاسیر نگران خواب میان روز و خارج از برنامه کودک خود نباشید.

مقدار استاندارد خواب در کودکان

میزان خواب کودک ۱ تا ۳ ساله

۳ تا ۶ سالگی

در این سن کودک شما تقریبا نصف شبانه روز را نیاز به استراحت دارد یعنی بین ۱۱ تا ۱۲ ساعت به خواب نیاز دارد. در این سن سیکل خواب کودک با والدین و بقیه اعضای خانواده هماهنگ می شود و پاهی اوقات متناسب با فعالیت بدنی روزانه، نیاز به خواب در میان روز دارد.

۷ تا ۱۲ سالگی

در این بازه سنی کودک شما به دلیل شروع مدرسه رفتن خواب منظمی پیدا می کند و به ۱۰ تا ۱۲ سات خواب نیاز دارد اما به دلیل سبک زندگی امروزی کودکان در این سن بین ۹ تا ۱۰ ساعت می خوابند و این میزان خواب طبیعی می باشد.

نوجوانان

۱۳ تا ۱۸ سالگی

در این دوره سنی فرزند شما از دوران کودکی وارد دوران نوجوانی می شود و زمان خواب مورد نیازش تقریبا نزدیک به زمان خواب مورد نیاز یک فرد بالغ می شود. ۸ تا ۱۰ ساعت خواب در طی شبانه روز برای این بازه سنی مناسب می باشد.

حال شما با میزان استاندارد خواب فرزندتان در بازه های سنی مختلف آشنا شده اید و می توانید متناسب با این اطلاعات اختلالات در خواب کودک خود را تشخیص دهید.

علائم اختلالات خواب در کودکان

در این قسمت علائم اختلال در خواب کودکان را مورد بررسی قرار می دهیم. عواملی که میتواند سیکل خواب کودک شما را به هم بزنند و یا روند خواب کودک را دچار اختلال کند عبارت اند از:

۱.خواب روزانه بیش از حد (EDS)

EDS یک نوع اختلال خواب در کودکان و برگسالان می باشد که منجر به خواب آلودگی فرد در طی روز می شود. در کودکان احساس خستگی در طی روز خیلی طبیعی نمی باشد. زیرا کودکان در طی شبانه روز زمان زیادی را به خوابیدن اختصاص می دهند و احساس خواب الودگی در بین روز و در ساعات بیداری کاملا غیر طبیعی می باشد. اگر احساس خواب الودگی در بین روز به صورت منظم برای کودک شما رخ می دهد، نشانه اختلال در خواب کودک می باشد. اگر احساس خواب آلودگی در طی روز با علائمی دیگر مانند کسل بودن و بی انرژی بودن در طی روز و یا مشکل در بیدار شدن همراه شود به احتمال زیاد کودک شما به اختلال EDS دچار شده است.

اختلالات EDS در کودکان

اختلال EDS

علائم جانبی این اختلال عبارت است از:

  • گرفتگی تنفس بازدارنده
  • حمله تنفسی در خواب
  • سندرم پای بی قرار

۲.مشکل در به خواب رفتن

اگر کودک شما به سختی به خواب می رود یا در زمان بیدار شدن هنوز احساس خواب آلودگی می کند، ممکن است کودک شما دچار بی خوابی باشد. بی خوابی می تواند دلایل مختلفی داشته باشد:

  • مشکلات مربوط به مدرسه و تحصیل
  • مشکلات در مسائل و روابط اجتماعی
  • مشکلات خانوادگی
  • تغییر ناگهانی سبک زندگی

۳.خواب گردی

خواب گردی در کودکان بسیار رایج است و حدود ۳۰ درصد از کودکان بین ۳تا ۷سال در خواب راه می روند. خواب گردی وقتی رخ می دهد که کودک در وسط شب رختخواب را ترک می کند در حالی که هنوز خواب است. چشمانشان ممکن است باز باشد و ممکن است در حین راه رفتن، کلماتی نامفهوم را زیر لب زمزمه کنند. خواب گردی می تواند بین ۵ تا ۱۵ دقیقه یا بیشتر طول بکشد. بیشتر کودکانی که خواب گردی دارند تا نوجوانی همین طور هستند. خواب گردی می تواند خطرناک باشد، به خصوص اگر کودک از پله ها پایین رود ، یا خانه را ترک کند سعی کنید محیط را تا جایی که ممکن است ایمن کنید تا از آسیب جلوگیری کنید. همچنین توصیه نمی شود که در طی خواب گردی کودک را بیدار کنید زیرا موجب ترس و سردرگمی در کودک می شود.

علائم اختلال خواب در کودکان

خوابگردی در کودکان

۴.دیدن کابوس

کابوس ها، رویاهای ترسناکی هستند که در طول خوابREM رخ می دهند و می توانند کودک را با وحشت، تهدید و ترس از خواب بیدار کنند و به سختی به خواب روند. کابوس های شبانه در کودکان ۳ ساله بسیار رایج است و می تواند به طور متناوب بین سنین ۶ تا ۱۰ سال رخ دهد. معمولا کابوس ها بعد از سن ۱۰ سالگی کمتر می شود. کابوس ها اگر زیاد اتفاق بیفتند و در طول شب کودک را از خواب بیدار کند می تواند منجر به اختلال خواب شوند. بیداری مکرر می تواند موجب اختلال خواب شود و منجر به مشکلاتEDS ،PTSD اضطراب و مشکلات رفتاری شوند. کابوس ها می توانند از طریق بوجود آیند.

۵.شب ادراری

شب ادرای در بیشتر کودکان یک امر طبیعی می باشد و به خودی خود نگران کننده نمی باشد. اگر کودک شما بیشتر از ۵ سال سن دارد شب ادراری می تواند یکی از عوامل اختلال در خواب کودک شما باشد.  شب ادراری می تواند ناشی از:

  • سابقه خانوادگی
  • عقب ماندگی رشد
  • کنترل پایین مثانه
  • پریشانی عاطفی باشد

تشخیص و درمان اختلال خواب در کودکان

با توجه به توضیحاتی که داده شد شما می توانید اختلال خواب در کودک خود را مورد بررسی قرار دهید اما برای تشخیص قطعی که کودک شما دچار اختلال در خواب است ابتدا باید به یک فوق تخصص مغز و اعصاب کودکان مراجعه کنید. پزشک فوق تخصص مغز و اعصاب کودکان با انجام آزمایشات و تست های مخصوص و مطالعه روند خواب کودک شما می تواند نظر قطعی برای اینکه کودک شما دچار اختلال خواب می باشد را ارائه کند.

 

تشخیص اختلالات در خواب کودکان

درمان اختلال خواب در کودکان

 

درمان اختلال خواب در کودکان یا توسط بهترین فوق تخصص مغز و اعصاب کودکان و یا با کمک گرفتن از یک روانشناس کودک انجام می شود. کودک تحت گفتار درمانی و مطالعات رفتاری قرار می گیرد و با چند جلسه مشاوره و مصرف دارو اختلال موجود در خواب کودک برطرف می شود.

افسردگی

افسردگی و راههای درمان افسردگی

افسردگی همه افراد را در خانواده تحت تاثیر قرار می دهد. هنگامی که یک دوست عزیز از غم و اندوه قابل ملاحظه ای، عدم انگیزه یا انرژی، یا تحریک پذیری و خشم مزمن رنج می برد، همه در خانواده تحت تاثیر قرار می گیرند. گاهی اوقات این تغییرات خانوادگی می تواند باعث افسردگی فرد شود. این مسائل همچنین می توانند به عواقب ناخواسته ای مثل درگیری بیشتر خانوادگی منجر شوند. در هنگام استفاده از خدمات بهداشت روان، تاثیر آن بر روی خانواده تان و ارزش و اهمیت آنها را در درمان خود در نظر بگیرید.

  • چه کمکی برای افسردگی خود می توانم انجام دهم؟

اگر علائم افسردگی بهتر نشد، از تیم مراقبت های بهداشتی خود کمک بگیرید. اگر احساس امنیت نمی کنید بلافاصله به پزشک خود مراجعه کنید یا به اورژانس بروید تا فوراً ویزیت شوید.

افسردگی یک بیماری جدی است که بر تمام جنبه های زندگی شما تاثیر می گذارد. چرا رنج می برید؟

این یک بیماری است که به کمک حرفه ای نیاز دارد. درمان های بسیاری وجود دارد که می تواند به شما کمک کند. اگر زودتر کمک بگیرید، هرچه زودتر از زندگی خود لذت کامل خواهید برد.

  • مدیریت افسردگی :

  1. اگر احساس امنیت نمی کنید، به پزشک خود مراجعه کنید.
  2. افسردگی همه را در خانواده تحت تاثیر قرار می دهد.
  3. بسیاری از افرادی که افسرده هستند نمی دانند که علائمشان مربوط به یک بیماری روانی است و نه یک بیماری جسمی .
  4. درمان های مشترک برای افسردگی عبارتند از داروها و مشاوره یا روان درمانی
  5. همچنین شما می توانید کارهایی را برای کمک به جلوگیری یا کاهش نشانه های افسردگی انجام دهید.
  • چرا کمک گرفتن سخت است؟

اگر چه افسردگی به طور گسترده ای به عنوان یک مسئله جدی شناخته شده است، اما دلایل زیادی وجود دارد که نشان می دهد چرا مردم از متخصص بهداشت روان کمک نمی گیرند.

۱.هنوز ترس یا مقاومت در مورد مراجعه به روانشناس و روانپزشک وجود دارد. بسیاری از مردم از برچسب زدن یا سرزنش شدن می ترسند. آنها ممکن است از کمک خواستن احساس شرم کنند چون فکر می کنند باید قوی باشند و از مهارت های مقابله شخصی خود استفاده کنند.

۲. بسیاری از افرادی که افسرده هستند درک نمی کنند که علائم شان مربوط به یک مشکل روانی است نه یک بیماری جسمی. آنها دچار درد و رنج ، کاهش انرژی و حتی ضعف تمرکز هستند، بنابراین به دنبال کمک پزشکی می روند.

درمان افسردگی

 

۳.در مطب دکتر، آنها ممکن است به صورت انتخابی به گزارش علائم جسمی بپردازند. این گزارش انتخابی مخصوصاً بیشتر در مواردی اتفاق می افتد که فرد به یک بیماری مزمن پزشکی مانند صرع مبتلا باشد.

۴.یک دلیل رایج برای عدم تمایل به دریافت کمک این است که مردم نمی دانند به کجا مراجعه کنند و چگونه کمک بگیرند و اگر مراجعه کنند، آیا بیمه یا منابع مالی هزینه مراقبت های بهداشت روانی را پوشش می دهد.

  • افسردگی چگونه درمان می شود؟

افسردگی را می توان از راه های مختلف درمان کرد، زیرا بسته به نوع تغییرات خلقی ، بر سلامت ، ایمنی و زندگی روزمره فرد تاثیر می گذارد. درست مثل صرع، درمان باید برای هر فرد با توجه به ویژگی های منحصر به فرد او متکی باشد.

  • دارو درمانی :

داروهای بسیاری برای درمان افسردگی استفاده می شود. اگر علائم دیگری همچون اضطراب وجود داشته باشد، ممکن است داروهای خاصی برای این علائم نیز مورد نیاز باشد.

داروها برای تثبیت تغییرات در مغز به وسیله نوروترانسمیترها عمل می کنند.

  • روان درمانی یا مشاوره :

روان درمانی یک کلمه است که برای توصیف درمان از راه گفت و گو یا مشاوره استفاده می شود. انواع مختلف روان درمانی وجود دارد. بعضی از آنها ممکن است فقط برای درمان اختلال های روانی مثل افسردگی کاربرد داشته باشد. سایر موارد ممکن است در درمان خانواده مفید باشد اما اغلب ترکیبی از انواع مختلف روان درمانی استفاده می شود. راه هایی که می تواند به پیشگیری و درمان افسردگی کمک کند شامل:

  1. آموزش مردم در مورد افسردگی، نحوه تشخیص و درمان علائم و تاثیر آن بر زندگی شما
  2. آموزش راه های مقابله با افسردگی
  3. روابط خانوادگی یا درگیری ها
  4. تغییر یا اصلاح راهی که مردم در مورد مشکلات و چگونگی پاسخ به آنها فکر می کنند، ( بعضی اوقات تحت عنوان درمان رفتاری – شناختی نامیده می شود) .

درمان افسردگی

 

  • علاوه بر کمک حرفه ای ، آیا راهایی برای مدیریت علائم وجود دارد؟

اگر چه درمان افسردگی اغلب به کمک حرفه ای نیاز دارد، اما می توان برای کمک به جلوگیری یا کاهش علائم افسردگی اقداماتی انجام داد. در اینجا چند ایده وجود دارد :

  • ساخت یک شبکه اجتماعی و دانش روابط مثبت اجتماعی یا خانوادگی هنگام مشکلات، به شما در داشتن حامی کمک خواهد کرد. جوامعی مانند انجمن ها و یا چت کردن در وب سایت های مرتبط برای برخی افراد مفید هستند. همچنین ، درگیر شدن در فعالیت های لذت بخش با دیگران، باعث بهبود خلق و خوی شما خواهد شد.
  • بطور منظم تمرین کنید. مهم نیست که چه نوع فعالیت بدنی را انتخاب می کنید، فقط حرکت کنید.
  • یک رژیم سالم غذایی داشته باشد. تغذیه بدن با انتخاب غذاهای سالم مزایای بیشتری برای سلامت روان و جسم شما دارد.
  • استرس خود را کاهش دهید. بسیاری از تکنیک های مدیریت استرس، مانند ذهن آگاهی ، می توانند احساس افسردگی شما را کاهش دهند.
  • تمرین راهبردهای تفکر جدید می تواند مفید باشد. آیا راه های دیگری وجود دارد که می توانید به مشکلات خود نگاه کنید و شاید ” راه حل نقره ای ” را پیدا کنید. مشکلات واقعی هستند، همانطور که احساس های ما هم با آنها مرتبط است. اما ما چگونه در مورد مشکلات فکر می کنیم که بتواند آنها را بدتر یا بهتر از آنچه که برای اولین بار ظاهر می شوند، بکند؟
  • روحیه معنوی خود را درگیر نکنید زیرا می تواند به هدف و معنای بیشتری برای زندگی شما کمک کند.
  • داوطلب کمک به دیگران شوید. اختصاص دادن زمان برای کمک به دیگران می تواند شما را از مشکلات خود منحرف کند و به شما فرصتی می دهد تا با دیگران ارتباط برقرار کرده و احساسات خود را تقویت کنید. مثل همکاری داوطلبانه با انجمن ها و مراکز خیریه.
  • قدردانی را تمرین کنید. هنگامی که در زندگی و مشکلات آن غرق می شویم، پیدا کردن هدف آسان نیست، اما اگر توجه کنید خواهید دید که مردم و چیزهای زیادی هستند که می توانید در زندگی خود سپاسگزار آنها باشید. این کار می تواند به شما یک دیدگاه جدید و همچنین امید به آینده بدهد.
  • کمک بخواهید. همه ما دوست داریم که خود کفا باشیم، اما گاهی اوقات تلاش برای مقابله با مشکلات به تنهایی ممکن نیست و حتی برای کسانی که قوی، صالح و توانا هستند، دشوار است. افسردگی قابل درمان است. راه های کمک به خود را پیدا کنید و ببینید چگونه زندگی شما بهبود خواهد یافت.

 

 

دکتر مهران آقامحمدپور بهترین فوق تخصص مغز و اعصاب کودکان

 

هوش هیجانی

هوش هیجانی

هوش هیجانی یک اصطلاح است که محققان روانشناسی از آن برای توصیف اینکه افراد چگونه می توانند هیجان های خود را مدیریت کنند و به هیجان های دیگران واکنش نشان دهند، استفاده می کنند. افرادی که هوش هیجانی خوبی دارند، مهارت های بیشتری برای پیشرفت در زندگی دارند، مانند مدیریت حل مناقشات ، درک و پاسخ به نیازهای دیگران، جلوگیری از سرریز شدن هیجان های خود و اختلال در زندگی ، در این راهنما ما به شناخت هوش هیجانی و چگونگی رشد آن در خود می پردازیم.

شما در سنین رشد، در مورد تاریخ ، علوم و ریاضی آموخته اید. اما اکثر ما آموزش ندیده ایم که چگونه احساسات خود را شناسایی کنیم و با عواطف دیگران روبه رو شویم. این مهارت ها می توانند ارزشمند باشند، اما شما هرگز آنها را در یک کلاس درس نخواهید یافت.

  • هوش هیجانی چیست؟

در علم روانشناسی، اندازه گیری هوش هیجانی کار نسبتاً جدیدی است که اولین بار در اواسط دهه ۸۰ مورد بررسی قرار گرفت . در حال حاضر چندین مدل از هوش هیجانی در حال توسعه هستند، اما هدف ما پرداختن به « مدل ترکیبی » دانل گولمن روانشناس است که این مدل ترکیبی دارای پنج حوزه کلیدی است:

 

  1. خودآگاهی: خودآگاهی مستلزم شناخت احساس های شماست. این حوزه شامل انجام یک ارزیابی دقیق از توانایی های شما در زمانی است که به کمک نیاز دارید، و آنچه باعث ایجاد هیجان در شما می شود.
  2. خود مدیریتی: خود مدیریتی شامل داشتن توانایی برای کنترل احساس های خود در زمانی است که دیگران باعث ناراحتی شما می شوند و همچنین داشتن توانایی کنترل وقایع، آرامش در برخورد با اختلاف نظرها و اجتناب از فعالیت هایی که شما را دچار ترس و وحشت می کند.
  3. انگیزه: هر فردی انگیزه خود را از پاداش هایی مانند پول یا مقام به دست می آورد. اگرچه در مدل گولمن، انگیزه از لذت فردی، کنجکاوی یا رضایت از تولید کردن چیزی دست می آید.
  4. همدلی: در حالی که سه مورد قبلی به احساس های درونی فرد اشاره می کنند، در این مورد شخص با احساس های دیگران رو به رو است. همدلی مهارت و تمرین شناسایی احساس های دیگران و پاسخ مناسب به آنها است.
  5. مهارت های اجتماعی: این مهارت شامل استفاده از همدلی و همچنین گفت و گو با دیگران در مورد نیازهایشان و همچنین پیدا کردن زمینه های مشترک با دیگران، مدیریت دیگران در محیط کار و متقاعد کردن آنها است . منظور از این شایستگی های هیجانی ، داشتن کامل همه آنها در یک زمان مشخص نیست بلکه همه ما بطور همزمان در حال رشد بسیاری از این مهارت ها هستیم. همچنین لازم است توجه داشته باشید ما برای اهدافمان از این موارد فقط به عنوان یک راهنما استفاده خواهیم کرد . هوش هیجانی مهارتی نیست که همه مردم بتوانند با آموزش رسمی آن را کسب کنند .

ما معتقدیم که روانشناسان می توانند در مورد اصطلاحات و مدل های مختلف بحث کنند ، اما در حال حاضر قصد داریم بررسی کنیم که هر کدام از موارد بالا چیست و چگونه آنها را در زندگی خود بهبود بخشیم.

  • خودآگاهی :

قبل از اینکه بتوانید به چیز دیگری فکر کنید، لازم است با احساس های خود آشنا شوید. بهبود خودآگاهی شما اولین گام برای شناسایی هر مشکلی است که با آن مواجه هستید . در اینجا به چند روش برای بهبود خودآگاهی اشاره می شود:

  1. یک مجله درست کنید : با درست کردن یک مجله از یادداشت احساس های خود شروع کنید. در پایان هر روز، مرور آنچه اتفاق افتاده به شما می گوید که چه احساس هایی داشتید و چگونه با آن برخورد کردید. به صورت دوره ای، به مجله خود نگاهی بیندازید و به روند احساس ها و پاسخ هایتان توجه داشته باشید.
  2. نظر دیگران را در مورد خودتان بپرسید : همانطور که در مورد خود ادراکی با شما صحبت کرده ایم، نظرهای دیگران در مورد ما نیز می تواند ارزشمند باشد. سعی کنید از چندین نفر که شما را بخوبی می شناسند، در مورد نقاط قوت و ضعف خود سوال کنید. آنچه را که می گویند بنویسید، گفته های دیگران را با هم مقایسه کنید و دوباره به الگوهای رفتاری تان نگاه کنید. مهمتر از همه، با آنها بحث نکنید. لازم نیست که آنها درست بگویند، شما فقط سعی کنید درک خود را از نقطه نظر دیگران ارزیابی کنید.
  3. با تأمل واکنش نشان دهید : وقتی که زمان کافی برای واکنش با تامل یا پردازش نداریم، هیجان ها بیشترین کنترل را روی رفتار ما دارند. دفعه بعد که لازم است شما به چیزی واکنش عاطفی نشان دهید، سعی کنید قبل از بروز واکنش، تأمل کنید. مثل وقتی که شما در حال برقراری ارتباط اینترنتی هستید، اینترنت به شما فرصت می دهد. همچنین شما می توانید به خودتان فرصت دهید تا هیجان هایتان نفس بکشند و به آرامش برسید.

اگر شما هرگز خودآگاهی ذهنی را تمرین نمی کنید، این راهنمایی ها می تواند برای شروع به شما کمک کند. یکی از راهکارها این است که پیاده روی های طولانی داشته باشید یا با خودمان چالش کنیم که چیزی باعث ناراحتی من می شود. اغلب در یک تصویر سازی ذهنی با مرور آن اتفاق متوجه می شویم که واقعاً چه چیزهایی باعث سوء تفاهم شده است. جنبه مهم این کار بجای تمرکز صرف بر عوامل خارجی، نگاه به درون است.

هوش هیجانی

 

  • خود مدیریتی :

وقتی شما از نحوه عملکرد هیجان هایتان آگاه باشید می توانید آنها را مدیریت کنید. خود مدیریتی صحیح یعنی کنترل عکس العمل های شما، تمایز بین عوامل بیرونی و واکنش های مختلف درونی، و در نتیجه انجام دادن بهترین کاری که منطبق با نیازهای شما است.

یک راه کلیدی برای مدیریت هیجان های شما این است که شیوه ورود احساس های خود را تغییر دهید. شما احتمالاً این توصیه قدیمی را برای تنفس همزمان و شمارش تا ۱۰، در زمان عصبانیت شنیده اید. معمولاً توصیه می شود، در مورد افسردگی و خشم خود حرف بزنید، زیرا می تواند به شما کمک کند و قدرت بیشتری به شما بدهد. همچنین توجه به علامت های جسمی این احساس ها در لحظه های بروز آنها، می تواند به شما کمک کند.

اگر احساس خستگی مفرط دارید، ورزش کنید. اگر شما در یک دایره معیوب هیجانی گیر کرده اید، وقت آن است که سریعتر برای توقف چرخش آن اقدام کنید. هر چیزی که می تواند شوک ملایمی به این جریان وارد کند یا روال موجود را تغییر دهد، می تواند کمک کننده باشد.

آدام داچیس توصیه  می کند که انرژی عاطفی را به چیز مفیدی تبدیل کنیم. این درست است که اگر احساس ها فرصت مناسبی برای بروز نداشته باشند، در یک لحظه می توانند شما را تحت فشار قرار دهند، با این حال هنگامی که شما در چنین موقعیتی قرار می گیرید، به جای اینکه این انرژی عاطفی را بیهوده هدر دهید، به عنوان انگیزه از آن استفاده کنید.

شما همیشه نمی توانید احساس هایتان را کنترل کنید، اما همیشه می توانید واکنش خود را کنترل کنید. اگر مشکلی در کنترل ضربان قلب دارید، وقتی احساس آرامش می کنید، راهی برای آن پیدا کنید. همه احساس ها را نمی توان از بین برد. مبارزه با افسردگی به من آموخت که برخی از احساس های حل نشده پس از سرریز شدن همچنان ادامه دارند. با این حال، همیشه یک لحظه وجود دارد که این احساس ها کمی کاهش داشته اند، از آن لحظه برای کمک به خودتان استفاده کنید.

  • انگیزه :

ما درباره انگیزه زیاد صحبت می کنیم . با این حال، انگیزه هم مربوط به هوش هیجانی است، هر چند که منظور ما فقط افزایش انرژی برای انجام کار نیست . ما در مورد انگیزه درونی خود برای انجام کاری صحبت می کنیم که این انگیزه فقط چند احساس خوب بیهوده نیست.  بر اساس توضیحات امروزی روانشناسی ، بخشی در کورتکس پیش پیشانی شما وجود دارد که تنها با تفکر در مورد رسیدن به یک هدف معنی دار روشن می شود.

هدف شما می تواند ارتقای حرفه ای ،  پرورش یک خانواده یا ایجاد نوعی هنر باشد، هر کس هدفی دارد که می خواهد در زندگی خود به انجام برساند. هنگامی که انگیزه شما فعال می شود، با شیوه های ملموس ارتباط برقرار می کند.

آیا می خواهید خانواده تشکیل دهید ؟ افراد با انگیزه برای این کار شروع به دوست یابی می کنند.

آیا می خواهید حرفه خود را بهبود بخشید؟ افراد با انگیزه برای این کار آموزش می بینند، شغل جدید درخواست می کنند یا برای ترفیع شغل تلاش می کنند.

دانیل گولمن پیشنهاد می کند که برای استفاده از این انگیزه ابتدا باید ارزش های خود را شناسایی کنید. بسیاری از ما خیلی شلوغ هستیم و واقعاً برای بررسی ارزش هایمان وقت نمی گذاریم. یا بدتر، ما کارهایی را انجام می دهیم که با ارزش های ما در تناقض است و باعث می شود که انگیزه مان را کاملاً از دست بدهیم .

متاسفانه، ما نمی توانیم پاسخی برای آنچه که در زندگی می خواهیم، پیدا کنیم اما استراتژی هایی وجود دارد که می توانیم امتحان کنیم . مجله یادداشت احساس های خود را مرور کنید. یک لیست از چیزهایی که ارزشمند است، تهیه کنید . بیشتر از همه، این لیست را تهیه کنید و بپذیرید که مسائل در زندگی  قطعی نیستند.

مربی بدنسازی دکتر مایکل مانتل می گوید از موفقیت های کوچکتری که می دانید توان انجامش را دارید، شروع کنید. به یاد داشته باشید، هر کسی می تواند هر چیزی را به آرامی و با گذشت زمان به دست آورد.

  • همدلی :

هیجان های شما فقط نیمی از تمام روابط شماست اما این نیمی است که ما روزانه بیشتر به آن توجه می کنیم. همه افرادی که برای شما اهمیت دارند، مجموعه ای از احساس ها، خواسته ها، انگیزه ها و ترس ها را دارند. همدلی بهترین مهارت برای مرور روابط شماست. همدلی یک مهارت مورد نیاز در طول زندگی است.

  • چند راهنمایی برای تمرین همدلی :

  1. سکوت کردن و گوش دادن : این بخش مهمترین قسمت همدلی است که سخت ترین کار است. شما نمی توانید زندگی هر فرد دیگری را به طور کامل درک کنید، اما می توانید به او گوش دهید . گوش دادن یعنی اجازه صحبت کردن به شخص دیگرو سپس روبه رو شدن با آنچه که او می گوید . این یعنی که هرگونه پیش داوری و یا شک و تردید خود را کنار بگذارید و به فرد مقابل فرصت توضیح در مورد احساس هایش را بدهید. همدلی سخت است ، اما اگر تقریباً در هر گفت و گویی حداقل ۱۰ ثانیه صبر کنید و دوباره مکالمه را ادامه دهید، رابطه بهبود می یابد.

 

  1. موقعیت فرد مخالف خود را درک کنید : یکی از سریعترین راه های تقویت تفکر در ذهن شما این است که آن موضوع مخالف را منطقی بررسی کنید. برای رو به رو شدن با این مسئله، موقعیت مخالف را در نظر بگیرید. اگر فکر می کنید رئیس شما غیر منطقی است، سعی کنید از واکنش او در ذهن خودتان دفاع کنید. آیا اگر با کفش های او راه می رفتید، باز هم اقدامات خود را عقول می دانستید؟ حتی شما می توانید برای همدردی کردن، از خودتان سوال هایی از نقطه نظر دیگران بپرسید. مثل سوال هایی که با « اگرچه » یا « البته » شروع می شوند که دریافت پاسخ واقعی از دیگران همیشه می تواند کمک کننده باشد.

 

  1. فقط دانستن کافی نیست ، سعی کنید درک کنید : درک کردن کلید همدلی است. همانطور که پیش از این بحث کرده ایم، درک کردن یعنی تفاوت بین دانستن چیزی و همدردی صحیح با آن، اگر شما متوجه شدید که در یک گفت و گو از، « من می دانم ، اما» استفاده می کنید ، « اما » علامتی است که به شما می گوید، کمی بیشتر تأمل کنید. هنگامی که کسی به شما در مورد تجربه ای می گوید که مربوط به شما نیست، به این فکر کنید که اگر شما هم روزانه این تجربه را داشته باشید، ممکن است زندگی تان متفاوت شود. قبل از انجام آن ، در موردش مطالعه کنید. خوب است اگر شما تمام وقت خود را صرف زندگی دیگران نکنید، اما چند بار امتحان کنید چون می تواند مفید باشد حتی اگر از زمان استراحت خود در طی کار استفاده کنید.

بر اساس این تعریف، همدلی یعنی قرار گرفتن در زمین هیجان های دیگران. به تجربه های خود اجازه ابراز دهید و به طور مناسب به آنها پاسخ دهید. خوب است که به شما توصیه یا نصیحت شود، اما همدلی نیز فضای مناسبی برای انجام ین کار به شما می دهد. اگر کسی در آستانه گریه کردن باشد یا درد عمیقی را با شما به اشتراک بگذارد، نه مشکلش را بزرگ نشان دهید و نه سعی کنید آن را کوچک جلوه دهید. با دقت به احساس های او توجه کنید و فضای مناسبی برای ابزاز احساس هایش در اختیارش قرار دهید.

  • مهارت های اجتماعی :

جمع بندی تمام مهارت های اجتماعی در یک بخش کوتاهی از مقاله، مثل این است که بخواهیم تفسیر کوتاهی در مورد فیزیک نجومی داشته باشیم . با این حال، توسعه استفاده از روش هایی که در چهار مورد بالا گفته شد، به شما کمک می کند تا بسیاری از مشکلات اجتماعی را که بسیاری از بزرگسالان هنوز با آن درگیرند، حل کنید. همانطور که گولمن توضیح می دهد، مهارت اجتماعی بر همه چیز، از کیفیت کار شما گرفته تا زندگی عاطفی شما تأثیر می گذارد.

شایستگی اجتماعی بسیاری از اشکال را در بر می گیرد و این چیزی بیش از یک مکالمه معمولی است . دامنه تخصص در مذاکره از توانایی درک احساس های دیگران و درک اینکه آنها چگونه در مورد چیزها فکر می کنند، شروع شده تا انجام یک شراکت بزرگ و کار تیمی. تمام این مهارت ها در زندگی آموخته می شوند. ما می توانیم هر یک از آنها را که مورد توجه ما است بهبود بخشیم، اما زمان، تلاش و استقامت است. این کمک می کند که مدلی داشته باشیم از کسی که مهارت های مورد علاقه اش را بهبود می بخشد. اما همچنان به تمرین در زمان ها و موقعیت های طبیعی نیاز داریم. مثلا ممکن است گوش دادن به یک نوجوان باشد، نه فقط یک موقعیت در محل کار.

شما می توانید با شایع ترین مشکلات اجتماعی شروع کنید: حل اختلاف نظرها. این جایی است که شما می توانید همه مهارت های خود را در محیط دنیای واقعی امتحان کنید. ما به این موضوع رسیده ایم، اما می توانیم قدم های اساسی را خلاصه کنیم:

  1. شناسایی و مقابله با هیجان های شما: هر وقت شما با شخصی بحث و جدل می کنید، مسائل زیادی به وجود می آید. اگر کسی درگیر هیجانی بود، ابتدا با آن مشکل مواجه شوید توجه به هیجان ها در موقعیت های بسیاری کاربرد دارد. مثلاً در محیط کار قبل از اینکه یک نفر از همکارش به رئیس شکایت کند یا در یک رابطه عاشقانه، قبل از انتقاد به شریک زندگی.
  2. هنگامی که هر دو آرام هستید، مشکلات را حل کنید : هنگامی که در شرایط آرامی قرار دارید، اختلاف نظرتان را مشخص کنید. قبل از اینکه به راه حل هایی برسید، مطمئن شوید که طرف مقابل هم با شما در مورد واقعیت ها موافق است. راه حل هایی را پیشنهاد دهید و نسبت به هرگونه امتیازی که ممکن است برای فرد مقابل ناخوشایند باشد، منعطف باشید ( اما مطمئن باشید که ثابت قدم هستید).
  3. پایان یک یادداشت همکاری: روابط هنگام کسب و کار یا تفریح، زمانی که همه درگیر یک مسئله واحد هستند، بهتر است حتی اگر نمی توانید در این مورد به یادداشت یک توافقنامه برسید، مطمئن شوید که هدف شما در این ارتباط، همکاری است. اجازه دهید که رئیس شما، همکاران شما و دیگران بدانند که می خواهید روی همان هدف کار کنید، حتی اگر دیدگاه های متفاوت داشته باشید.

البته هر رابطه ای با دیگران، یک چالش نیست. برخی از مهارت های اجتماعی فقط شامل ملاقات با افراد جدید، برقراری ارتباط با دیدگاه های افراد مختلف و یا فقط برای سرگرمی است. با این حال، حل کردن اختلاف ها می تواند یکی از بهترین راههای یادگیری مهارت کنترل هیجان باشد.

اختلاف ها وقتی حل می شوند که شما می دانید که دقیقاً چه چیزی می خواهید، می توانید به طور واضح ارتباط برقرار کنید، درک کنید طرف مقابلتان جه می خواهد، و شرایط برای هر دو طرف مطلوب است. اگر خوب دقت کنید، متوجه خواهید شد که این شیوه نیز بخشی از مدل هوش هیجانی است.

 

 

دکتر مهران آقامحمدپور بهترین فوق تخصص مغز و اعصاب کودکان

اختلالات عصبی نادر

اختلالات عصبی نادر در کودکان

اختلالات عصبی نادر در کودکان:

بیماری‌ هایی همانند دیستروفی یا دش ‌پروردگی عضلانی (بیماری نوروژنتیک) ، فلج مغزی (اختلال پیش ‌رونده) ، بیماری پارکینسون (بیماری زوال عقل) ، سکته‌ مغزی و همچنین تومورهای مغزی جز بیماری‌ های شایع اعصاب و مغز به‌ حساب می آیند.
احتمالا نام این عارضه‌ ها را شنیده اید و یا در میان دوستان و آشنایان هم افرادی را دیده باشید که با این اختلال ها درگیر می باشند. بیش از ۶۰۰ نوع بیماری مربوط ‌به دستگاه عصبی بدن انسان شناسایی شده ‌اند. در ادامه به بررسی چند نوع بیماری نادر سیستم اعصاب کودکان و بزرگسالان خواهیم پرداخت.

کودکان

اختلالات عصبی نادر در کودکان

فئوکروموسیتوما:

فئوکروموسیتوما غده‌ی درون ‌ریزی می باشد که درون غدد فوق ‌کلیوی شخص رشد می‌ نماید. غدد فوق ‌کلیوی دو غده‌ کوچک تولید کننده‌ هورمون هستند که بر روی کلیه قرار دارند.

یکی از نشانه‌ های برجسته‌ این بیماری ، فشارخون بالا و نامنظم است.
فئوکروموسیتوما باعث تحریک غدد به تولید بیشتر هورمون‌ های دسته‌ کاتکولامین‌ می ‌شود. هورمون‌ هایی مانند دوپامین ، آدرنالین ، متانفرین و نورآدرالین که بدن با کمک آن ‌ها ضربان قلب ، فشار و قند خون را کنترل می‌ نماید که در مقابل استرس واکنش نشان می ‌دهد.
این هورمون ‌ها که مربوط ‌به غدد فوق ‌کلیوی می باشند ، در هنگام احساس استرس ، وارد جریان خون شده و عملکرد بدن را در زمان پرواز ، مبارزه ، تنش و … تحت ‌تاثیر قرار می ‌دهند.
هنگامی ‌که غدد فوق ، هورمون ‌های کاتکولامین را بیش از حد نیاز بدن جهت واکنش به استرس ترشح نمایند ، این امر خواهد توانست به افزایش مزمن و همچنین نامنظم فشار خون ، سردرد ، ضربان قلب و تعریق بیش ‌از اندازه منجر گردد.
چنین روندی همچنین می ‌تواند باعث اضطراب ، عصبی شدن ، ضعف ، کاهش وزن ، دردهای سینه ، شکم و حالت تهوع شود.

آگنوزیا:

فرد مبتلا به آگنوزیا یا ادراک ‌پریشی ، اشیای اطراف خود را نمی ‌تواند درک نماید. این بیماری نتیجه‌ آسیب به لوب گوشه‌ مغز (بخش پردازش تصویر) و همچنین لوب جداری (بخش پردازش فرآیندهای اطلاعات حسی محیطی) می باشد که به فرآیند شناسایی و ادراک محیطی مغز آسیب می رساند.
آگنوزیا یک یا چندین حس در کنار هم را مختل می‌ نماید. به طور مثال ، شخص مبتلا به آگنوزیای شنوایی در تشخیص صدای فردی که عطسه می‌ نماید ناتوان خواهد بود ، اما با دیدن آن صحنه ، می ‌تواند عطسه‌ فرد را تشخیص دهد.
در مثالی دیگر ، فرد مبتلا به این اختلال شاید نتواند تصویر قاشق را در بین لوازم آشپزخانه تشخیص دهد ، اما در حین غذا خوردن وجود آن را متوجه خواهد شد.
به ‌همین ‌صورت ، اگر ردیف دچار آگنوزیای چشایی شده باشد ، در هنگام تشخیص بشقاب غذای دلخواهش به مشکل بر می خورد.
این آسیب‌ ها بر اثر تومور ، جراحت و یا بیماری‌ های پیش ‌رونده همانند دمانس سکته‌ مغزی و دیگر آسیب‌ های عصبی پدیدار می شود. در صورتی ‌که اغلب بیماران آگنوزیا در ۳ ماه بهبود می ‌یابند ، در برخی مواقع روند درمان تا یک سال هم به طول می انجامد.

می‌ توان برای آگنوزیای تصویری دو دسته ‌بندی در نظر گرفت:

۱- هنگامی ‌که بیمار مبتلا به آگنوزیا نمی ‌تواند اشکال و اشیا را درک نماید و تشخیص دهد ، به آگنوزیای متقابل دچار شده است
۲- زمانی ‌که شخص مبتلا به آگنوزیا ، اشکال را تشخیص می‌دهد اما نمی ‌تواند نامشان و چگونگی استفاده از آن‌ ها را به‌ یاد آورد ، به آن آگنوزیای وابسته گفته می ‌شود.

سندرم عصبی پارانئوپلاستیک:

سندرم عصبی پارانئوپلاستیک یا PNS که به‌ عنوان اختلال عصبی پارانئوپلاستیک نیز شناخته می ‌شود ، هنگامی رخ می دهد که سیستم ایمنی بدن در زمان مبارزه با سلول‌ های سرطانی ، به ‌اشتباه به سلول‌ های غیر سرطانی حمله می‌ نمایند.
در این سندرم ، پادتن ‌ها واکنش غیر طبیعی نشان خواهند داد و به ‌جای هدف‌ قراردادن نئوپلاسم ، سلول‌ های سالم سیستم عصبی را از بین خواهند برد.
این حمله‌‌ اشتباهی به سلول‌ های سالم ، در کمتر از یک درصد بیماران سرطانی به اختلال عصبی پارانئوپلاستیک منجر خواهد شد.
علایم PNS متفاوت می باشند و جهت ساده ‌سازی درمان آن ، به ۸ دسته تقسیم بندی شده ‌اند: نشانه‌ های پوستی ، غدد درون ‌ریز ، دستگاه گوارش ، خونی ، عصبی عضلانی ، کلیوی ، روماتولوژیک و نشانه‌ های متفرقه.
بعضی از علایم شایع این بیماری عبارت ‌اند از: مشکل در راه‌ رفتن و حفظ تعادل ، از بین ‌رفتن همکاری ماهیچه‌ ها ، ضعف در ماهیچه‌ ها ، گیجی و سرگیجه ، مشکلات دیداری ، دمانس ، از دست دادن حافظه ، کرختی و سوزش در اندام‌ ها ، دشواری در بلعیدن ، گفتار و تشنج.
سندرم عصبی پارانئوپلاستیک نوعی تقسیم ‌بندی کلی می باشد که این بیماری ‌ها را شامل می‌ شود: سندرم میاستنیک لامبرت ایتون ، سندرم سفتی شخص ، آنسفالومیلیت ، میاستنیا گراویس ، دژنراسیون مخچه ، آنسفالیت ساقه‌ مغز و دستگاه لیمبیک ، نورومیوتونی ، اپوسکولونوس و آسیب عصبی حسی.

آتاکسی:

بیماری آتاکسی بر اثر آسیب به نخاع و یا سلول‌ های عصبی مخچه به ‌وجود می ‌آید. سلول‌ های عصبی مخچه که وظیفه‌ هماهنگی حرکت عضلات را برعهده دارند.
افراد مبتلا به آتاکسی در هماهنگی انجام حرکات ارادی همانند راه‌ رفتن و صحبت‌ کردن دچار اشکال می گردند ، اما حرکات غیرارادی مانند پلک ‌زدن مربوط ‌بهقسمت دیگری از مغز است که در نتیجه تحت ‌تاثیر این بیماری قرار نخواهد گرفت.
جراحت‌ های ناحیه سر همانند تصادف ، سکته‌ مغزی ، حملات ایسکمیک گذرا ، MS، فلج مغزی ، برخی از سرطان‌ها ، تومورها و بعضی از ویروس ‌ها نظیر واریسلا زوستر ، امکان دارد که موجب آتاکسی شود.
همچنین مقادیر سمی الکل و بعضی از داروها و مسمومیت‌های سرب و جیوه هم از عوامل رخ دادن این بیماری می باشند.
آتاکسی ممکن است پیش ‌زمینه‌ ژنتیکی نیز داشته باشد که در این وضعیت ، بدن خود به ‌خود پرو‌تئین ‌هایی غیر طبیعی مخرب سلول ‌های عصبی را تولید می‌ نماید.
در برخی مواقع ، این بیماری بدون داشتن هیچگونه دلیلی در بدن ایجاد می‌ گردد که به‌ عنوان آتاکسی پراکنده مطرح شده است.

در صورت به وجود آمدن هرگونه اختلال عصبی در کودکان ، می توانید جهت پیشگیری و یا درمان به فوق تخصص مغز و اعصاب کودکان مراجعه نمایید.

 

 

دکتر مهران آقامحمدپور بهترین فوق تخصص مغز و اعصاب کودکان

کودک عصبی

کودکان عصبی

علت بد خلقی کودکان

شما قبلا برای کودک خود توضیح داده اید که باید برای او یک شلوار بخرید و او باید به شما کمک کند که اندازه شلوار را امتحان کنید . کودک شما شروع به غر زدن می کند و به زودی ، حرف منفی به رفتار منفی تبدیل می شود . در این هنگام به طور قاطع و محکم به او بگویید که باید قبل از رفتن یک شلوار دیگر را هم امتحان کند ابتدا صبر کنید تا نق زدن های او تمام شود . اگر تمام نشد چنانچه خیلی شجاع هستید و اراده پولادین دارید در همان جا کودک را بر روی زمین بنشانید و صبر کنید که هر قدر می خواهید گریه کند ولی بهتر است که کودک را به گوشه ای از فروشگاه یا اتاق پرو ببرید و خودتان کمی دور تر بروید و او را زیر نظر بگیرید . وقتی گریه کودک تمام شد دوباره همان شلوار را امتحان کنید . گاهی سر و صدای کودک ، آن قدر باعث ناراحتی و آزار اطرافیان می شود که نمی توانید بگذارید او در جمع به گریه و زاری خود ادامه دهد در این حالت ، کودک را به محل خلوت تری ببرید . فرض کنید در در یک رستوران آرام نشسته اید و غذایتان را هم سفارش داده اید و منتظرید که آن را بیاورند مارک شش ساله اصرار دارد که با نمکدان و جای فلفل ، بازی کند و چنگالش را بر روی بشقاب بکوبد وقتی چنگال را از دستش می گیرید و از او می خواهید که این کار را ادامه ندهد ، جیغ می کشد در این هنگام به طور قاطع و جدی به او بگویید : (( مارک مردم توی رستوران  دوست ندارند تو با جیغ زدن هات مزاحمشون بشی و نگذاری غذاشون رو بخورند . اگر به جیغ زدنت ادامه بدی ، باید بری توی ماشین یا اتاق انتظار )). اگر مارک تغییری در رفتارخود نداد، دست او را بگیریدو به داخل ماشین یا اتاق انتظار ببرید . به او بگویید: ((تا وقتی گریه می کنی باید همین جا بمانی .)) و می توانید با رها کردن بقیه غذایتان به او ثابت کنید که شوخی نمی کنید .

درمان عصبی بودن کودکان

حتی اگر عده دیگری هم همراه شما در رستوران باشند . اگر چندین کودک را با خود به رستوران آورده اید و شما تنها بزرگتر آن ها هستید دفعه بعد کودکی را که ایجاد درد سر کرده است با خود به رستوران نبرید و به او بگویید باید به شما قول دهد که دیگر چنین کاری نخواهد کرد تا شما او را به رستوران ببرید . در صورت امکان محکم سرجایتان بایستید . برای مثال ، اگر در صف صندوق یک سوپر مارکت هستید و کودک شما گریه می کند که برایش آدامس بخرید و شما هم قصد خرید آن را ندارید محکم بایستید به نگاههای مردم اهمیت ندهید .گریه کودک را نادیده بگیرید و به کارتان ادامه دهید اجناستان را به صندوق بدهید و پس از اتمام کار ، سرتان را بالا بگیرید و بروید این عمل باعث می شود که کودک در یابد حرف شما جدی است و او نمی تواند با گریه ، نظر شما را تغییر دهد . بکوشید از گفتن جملاتی که باعث ایجاد بد اخلاقی در کودکان عصبی می شود ، خود داری کنید . مواقع و موقعیت هایی وجود دارند که احتمال بد اخلاقی و گریه و زاری کودک زیاد است . مثلا اگر کودک بیش از اندازه خسته و یا به شدت بر انگیخته شده باشد نمی تواند به خوبی احساساتش را کنترول کند (درست مانند بسیاری از بزرگترها ) . درست است که همیشه نمی توان جلو بروز کج خلاقی ها را گرفت ولی آگاهی از عواملی که باعث ایجاد آن ها می شودبه ما کمک می کند که از بروز کج خلقی جلو گیری کنیم در صورت لزوم ، در نحو بازی کودک مداخله کنید .

مغز و اعصاب کودک

کودک عصبی

نقش والدین در بد خلقی کودکان

وقتی می بینید مساله ای در حال ایجاد شدن است و کودکتان در آستانه گریه کردن قرار دارد و اگر احساس می کنید  می توانید از بروز آن پیشگیری کنید به کمک او بروید . به کودک نشان دهید که چگونه قطعات بازی اش سرهم کند چگونه قیچی را در دست بگیرد و … وقتی دو کودک مشغول بازی با هم هستند و قوانین بازی برای آنها مشکل است به طوری که ممکن است به بروز مشکل بینجامد می توانید در بازی آنها مداخله کنید و با آسان کردن قوانین بازی به حل و رفع مشکل بپردازید . اسباب بازی را از دست کودک نگیرید و خودتان به جای او بازی نکنید . فقط به او پیشنهاد کمک بدهید و یا راه دیگری به اونشان دهید تا خودش به تنهایی بازی کند . از خستگی و بر انگیختن بیش از حد کودک خودداری کنید وقتی می بینید کودک کوچک شما دیگر تحمل بازی را ندارد و خیلی خسته شده است فعالیتش را متوقف  کنیدو یابه حذف عواملی که باعث بر انگیختگی بیش از حد کودک شده است بپردازید تا بتوانید احساساتش را کنترل کند . وقتی دایی جیم به منزل شما می آید به جز شمابه بقیه خیلی خوش می گذرد .

کودکان عصبی

بارت کوچولوی شما در زمانی که دایی اش پیش اوست آن قدر خسته می شود که گهگاه بعد از رفتن دایی بد اخلاقی را شروع می کند زیرا دایی مدام مدام او را به هوا پرتاب می کند می چرخاند با اوکشتی می گیرد و… در این هنگام ، شما باید مداخله کنید و نگذارید کودکتان زیاد خسته شود و کج خلقیش را از سر گیرد برای دایی ، قضیه را شرح دهید و از او بخواهید به شما کمک کند تا بعد از او به درد سر نیفتید به دایی پیشنهاد کنید بعد از اینگه مدتی با مارت بازی کرد و بالا و پایین اش انداخت برای او کتاب بخواند یا او را با بازی بی سر صدایی سر گرم کند وقتی تمام راه ها با شکست روبرو می شوند اگر هیچ یک از راه های گفته شده در بالا باعث کاهش بد اخلاقی های کودک شما نشد ، پیشنهاد می کنیم که به یک متخصص مراجعه کنید امکان دارد که عوامل زمینه ای دیگر باعث شده باشند که کودک نتواند احساساتش را به خوبی کنترل کند . اشیاء را خراب می کند همه ما دوست داریم اشیایی را به دست کودک بدهیم تا با آن ها بازی کند و انتظار داریم که او مراقب اشیاء باشد و آن ها را خراب نکند فرقی هم نمی کند بهای آن شی چقدر باشد به هر حال دیدن دیدن صحنه ای که کودک وسایل مان را خراب می کند برایمان جالب نیست .

مباحث مشابه 

کودکان عصبی ، کج خلقی کودک ، مغز و اعصاب کودکان ، متخصص مغز و اعصاب کودکان ، بهترین فوق تخصص مغز و اعصاب کودکان در تهران ، بهترین فوق تخصص مغز و اعصاب کودکان ، نقش والدین در تربیت کودکان ، روانشناسی کودکان .

 

 

دکتر مهران آقامحمدپور بهترین فوق تخصص مغز و اعصاب کودکان

نقش والدین در تربیت کودکان

نقش والدین در تربیت کودکان

کج خلقی کودکان

اسباب بازی ها را محدود کنید یک کودک آرام می تواند به طور همزمان ، چندین اسباب بازی داشته باشد ، ولی یک کودک پر تحرک و شلوغ ، ممکن است وقتی چند اسباب بازی داشته باشد بیش از حد بر انگیخته شود. اسباب بازی های اضافی را کناربگذارید . اسباب بازی های خراب وشکسته و بی استفاده را دور بیندازید و یا آن ها راتعمیر کنیدوبه کس دیگری بدهید . بهتر آن است که به کودکتان ، نیکو کاری را بیاموزید . کودک را تشویق کنید که چند تا از اسباب بازی های سالم و خوبش را جدا کند و به سازمان های خیریه بدهد.

رفتار والدین با کودکان

نقش والدین در تربیت کودکان

نقش والدین در تربیت کودکان بسیار مهم است پس اسباب بازی های مناسب را برای کودک خود انتخاب کنید . بسیاری اسباب بازی ها بر خلاف آنچه سازندگان آنها می گویند ، نه تنها آموزشی نیستند ، بلکه کودک را خسته و عصبانی می کنند . گاهی نوع اسباب بازی ، خوب و جالب است ، ولی بازی با آن و رای کودک شماست  . این گونه اسباب بازی ها را باید نگه دارید تا کودک بزرگتر شود و یا مهارت بیشتری در استفاده از آن پیدا کند . بعضی اسباب بازی ها را وقتی به کودک می دهید، خودتان هم در بازی با آن به کودک کمک کنید و یا و یا بر کار او نظارت کنید . خرید این اسباب بازی ها به حوصله و لطف شما هم بستگی دارد . دسترسی به اسباب بازی ها را محدود کنید . اگر شما در هر زمان به کودک یک یا دو اسباب بازی بدهید و از او بخواهید هر وقت بازی اش تمام شد آن ها را به شما بدهد و یک اسباب بازی دیگر بگیرد .

نقش والدین در تربیت کودکان

کودک ارزش زیادی برای اسباب بازی هایش قایل خواهد شد و قدر آنها را خواهد دانست .این پیشنهاد ، به ویژه برای کودکانی که سابقه خراب کرن اسباب بازی هایشان را دارند، موثر است . باید آنقدر در اجرای این عمل نظارت کنید تا به صورت عادت در آید.قوانینی برای بازی وضع کنید . باید به کودکتان بیاموزید که چگونه با اسباب بازی هایش بازی کند و چگونه وقتی آن ها را لازم ندارند ، کنار بگذارد تا خراب نشوند . همه ما به یاد می آوریم که وقتی یک اسباب بازی را با بی اعتنایی به کناری می اندختیم ، از آن لحظه ارزش آن برایمان کمتر می شد. الگوی بازی را تغییر دهی و به کودکتان قوانین هر بازی را به درستی بیاموزید . به او قوانین کلی بازی در خانه را هم بگویید.برای مثال ، ممکن است یکی از قوانین این گونه باشد که اگر می خواهد در هر لحظه با یک اسباب بازی سر گرم باشد ، باید اسباب بازی های قبلی را سر جایش بگذارد.

مطالب مشابه

مغز و اعصاب کودکان،بهترین مغز و اعصاب کودکان،بهترین فوق تخصص مغز و اعصاب کودکان در تهران،روانشناسی کودک،رشد و تربیت کودک،تغذیه کودک،کج خلقی کودکان،علت بد خلقی کودکان،نقش والدین در تربیت کودکان.

 

 

دکتر مهران آقامحمدپور بهترین فوق تخصص مغز و اعصاب کودکان

علت بد خلقی کودکان

علت بد خلقی کودکان

کج خلقی ها را در نطفه خفه کنید

اکثر والدین میدانند که وقتی کودک در حال گریه است و خود را به زمین می کوبد ، چنان تحت تاثیر اعمال خود قرار دارد که نمی توانند از عهده کج خلقی او بر آیند . باید دانست کلید کنترل انفجارهای بد اخلاقی کودک ، در همان زمان و مکان وقوع است . واقع بین باشید و از قبل برای کار هایتان برنامه ریزی کنید . کودکتان در موقعیتی قرار ندهید که می دانید مساله ساز خواهد شد . اکثر کودکان یاد می گیرند که همراه با شما برای خرید به سوپر مارکت بیایند و تحمل آن برایشان سخت نیست ، ولی یک خرید طولانی چند ساعته در بازار ، معمولا بیش از تحمل آنهاست . قبل از اینکه کودک را در موقعیت های طاقت فرسا قرار دهید بکوشید تحمل کودک در آن موقعیت را قبلا تجربه کنید . فکر کنید که آیا می توانید از ایجاد مساله جلو گیری کنید ؟ شاید بتوانید با دادن یک اسباب بازی به دست کودک ، او را سر گرم کنید. آیا می توانید وضعیت را به گونه ای تغییر دهید که کودک کمتر خسته شود ؟ اجازه دهید که کودکتان در کاری که انجام می دهید ، شما را همراهی کند ، مثلا در مغازه میوه فروشی در جدا کردن میوه ها به شما کمک کند . در هنگام شروع گریه و بد اخلاقی ، بلا فاصله اقدام کنید .صبر نکنید تا بعدا به مشکل رسیدگی کنید فرض کنید شما در قسمت لباس های کودکان یک فروشگاه بزرگ هستید و می خواهید برای کودکتان لباس بخرید .

 

مغز و اعصاب کودکان

علت بد خلقی کودکان

 

دلایل بد خلقی

کودک ممکن است دلایل مختلفی برای خراب کردن وسایل داشته باشد . ببینید کودک شما به کدام یک از گروه های زیر شباهت بیشتری دارد با بهترین فوق تخصص مغز و اعصاب کودک خود در ارتباط باشید: کودک پر فعالیت و شلوغ :خسارت های که چنین کودکی وارد می کند ، غالبا فقط تصادفی است و علت این است که کودک کاری را انجام می دهد و بعد به آن فکر می کند و یا اصلا فکر نمی کند . گاهی هم کودکان ، به خاطر انرژی بیش از حدشان ، آسمان و زمین را به هم می دوزند و خسارت می آفرینند . گر چه کودک عمدا خسارت نمی زند ، ولی باید به این مساله رسیدگی کنید .کودک کنجکا و : بعضی کودکان بی نهایت کنجکا وند و عاشق این هستند که بدانند هر چیز ، چه طور کار می کند و از چه چیز درست شده است . آن ها می خواهند  کشف کنند داخل وسایل برقی چگونه است ؟ این کودکان ، نمی خواهند شیئی را که مشغول بررسی آن هستند ، خراب کنند ولی روشن است خراب شدن آنها حتمی است .

کودکانی که یاد نگرفته اند چگونه احساساتشان را کنترول کنند : بار بار شانه سرش را سوی دیوار پرتاب چون نمی تواند موهایش را صاف صاف کند یا پیراهنش را دلیل اینکه رنگش را دوست ندارد پاره می کند آنتونی دکور را می اندازد و مبل را کنار می زند چون جلوی راه او را می گیرند . آنتونی و باربارا عصبانیتشان را با خراب کردن اشیاء نشان می دهند . ( به اصطلاح عصبانیتشان را بر سر لوازم خانه خالی می کنند ) زیرا هنوز یاد نگرفته اند که چگونه احساسشان را به درستی نشان بدهند . ممکن است که این کودکان ، چنین عادتی را از یک بزرگتردر خانواده آموخته باشند. کودکی که قدر  وسایلش را نمی داند :در دنیای کنونی ، کودکان آنقدر اشیاء مختلف و اسباب بازی های متنوعی دارند که ارزش آنها را در نمی یابند .

علت بد خلقی کودکان : کودکی که پانزده عروسک دارد ، وقتی یکی را خراب می کند از پدر بزرگ می خواهد که یکی دیگر برایش بخردسام همه اسباب بازی هایش را دور می اندازد و وقتی یکی از آنها می شکند می گوید ((دوستش نداشتم )) کودکان نادری هم وجود دارند که به طور ، عمد اشیاء را خراب می کنند تا حضورشان را نشان دهند یا اینکه باعث شوند به عقیده شان توجه شود. کودکی را نزد ما آوردند که مو ها و بعضی لباس هایش را قیچی کرده بود تا نشان دهد از مدل مو ی جدید مادرش خوشش نمی آید. کودک دیگری ، عادت داشت در هنگام خستگی و عصبانیت ، لوازم خانه را بیندازد و اسباب بازی هایش را له کند. اگر کودک شما هم به طور عمد وسایل خانه را خراب می کند ، مساله را جدی بگیرید ، چون گاهی ممکن است این مساله نشانگر مشکلات جدی عاطفی باشد . به یاد داشته باشید که روش شما برایتغییر تمایل کودک به تخریب اشیاء ، ممکن است بر حسب الگوی رفتاری تغییر کند .

مباحث مرتبط : مغز و اعصاب کودکان،بهترین فوق تخصص مغز و اعصاب کودکان در تهران، روانشناسی کودکان، رشد و تکامل کودکان، کج خلقی کودکان، درمان کج خلقی کودکان،علت بد خلقی کودکان.

 

 

دکتر مهران آقامحمدپور بهترین فوق تخصص مغز و اعصاب کودکان

با کودک عصبی چه کنیم

با کودک عصبی چه کنیم

اجازه ندهید کودک از بد اخلاقی و گریه به عنوان وسیله ای برای شانه خالی کردن از بار مسولیت استفاده کند.

جالب است که بدانید کودکان چقدر زود می آموزند که جیغ کشیدن و بد اخلاقی آنقدر پدر و مادر را آشفته می کند که یادشان می رود چه کاری به او محول کرده بودند . مادر برایان از او می خواهد که اسباب بازی هایش را از روی زمین جمع کند و برایان دایما پاسخ می دهد: (( الان مامان، یه دقیقه دیگه )) . سر انجام مادر برایان عصبانی می شود و بر سر او فریاد می کشد . برایان هم شروع به گرمی کند و خودش را به زمین می کوبد و به همین دلیل به اتاقش فرستاده می شود تا ساکت شود . در حالی که برایان مشغول گریه کردن است مادرش با مادرش با عصبانیت اسباب بازی های او را از روی زمین جمع آوری می کند بنابراین برایان وقتی ساکت می شود و از اتاقش بیرون می آید دیگر لازم نیست اسباب بازی هاش را جمع آوری کند . بدین ترتیب او توانسته با نا آرام کردن اوضاع از زیر بار مسولیت فرار کند . به کودکتان به طور دقیق بگویید چه کاری باید انجام دهد و پی آمد انجام ندادن آن چیست. وقتی از کودکتان کاری را می خواهید که در انجام آن تعلل می کند نباید چندین بار تذکر بدهید و دستورتان را تکرار کنید .

کودکان عصبی و پرخاشگر

با کودک عصبی چه کنیم

پس از اینکه کودک را برای انجام ندادن کار تنبیه کردید یا از روش هایی مثل محروم کردن موقت یا حتی تصحیح بیش از حد استفاده کردید ، حتما کودک را وادارید تا کاری را که از او خواسته بودید ، انجام دهد . دوباره فصل ۲ را بخوانید تا جزییات نحوه صدور دستورهای روشن ، استفاده از محروم سازی موقت و استفاده مناسب از دیگر پی آمدها را به یاد بیاورید . برای مثال در قضیه برایان مادرش باید در ابتدا اطمینان می یافت که حواس برایان به او هست سپس ، مستقیم در چشم های او نگه می کرد و به روشنی به او می گفت : (( همین الان اسباب بازی هاتوجمع کن .)) پس از پنج ثانیه دستورش را دوباره تکرار می کرد و اگر برایان توجهی نمی کرد او را برای مدت مشخصی از کاری که مشغول انجام آن بود محروم می کرد . اگر برایان شروع به گریه و زاری می کرد مادرش باید به ازای هر دقیقه گریه یک دقیقه به مدت جریمه می افزود. بدین ترتیب ، پس از پایان کج خلقی برایان و مدت جریمه ، او باید مجبور می شد که هم اسباب بازی ها یش را از کف اتاق جمع آوری کند و هم لباس هایش را تا کند وقتی برای چندمین باربه اجرای این الگو پرداختید ، کودک خواهد فهمید که گریه و زاری و بد اخلاقی نمی تواند باعث شود کاری که به او محول شده ، انجام ندهد و در واقع با چنین رویدادی مجبور خواهد شد کار اضافی هم بکند . ۵-۲- ۸ اجازه ندهید کج خلقی های کود پاسخ های ((بله )) یا ((خیر)) شما را نغییر دهد.کودکان از همان دوران آغازین تولد خود آموخته اند که اگر به اندازه کافی و یا به شدت گریه کنند ، می توانند به آنچه می خواهند دست یابند . آن ها به خوبی در می یابند که به ویژه وقتی بابا یا مامان خسته هستند ، وقتی میهمان دارند یا وقتی بیرون از خانه این اتفاق بیفتد  احتمال بیشتری دارد که رفتارشان نتیجه بخش باشد.

کج خلقی کودکان

کج خلقی

کودکان می آموزند که با کج خلقی توجه توجه افراد را به سوی خود جلب کند و بنابراین از این حربه استفاده می کنند با کودک عصبی چه کنیم؟ما معتقدنیستیم که کودکان با آگاهی  برای گریه و کج خلقی هایشان برنامه ریزی می کنند و حتی نمی گوییم از این عمل و تاثیر آن آگاهند ولی به هر حال آنچه مسلم است آنکه والدین و کودکان در این الگوی رفتاری در گیر می شوند و اغلب این مساله باعث ناراحتی آن ها می شود . کودکان می دانند چه زمانی احتمال تسلیم شدن شما بیشتر است شما هم می دانید چه زمانی بهتر تسلیم می شوید .یک پدر یا مادر چه باید بکند ؟ هیچ یک از ما نمی توانیم در همه موقعیت ها رفتار ثابتی داشته باشیم و انسان بی تغییری باشیم گر چه می توانید با رعایت نکات زیر در بهتر کردن برخوردهایتان بکوشید و تا آنجا ممکن است ، در نظراتتان ثابت قدم شوید . دقت کنید که در چه وضعیت هایی احتما ل  اینکه  کودک با بد اخلاقی به تصمیم شما پاسخ دهد زیاد است و در این موقعیت ها با دقت بیشتری عمل کنید .

به کودک بفهمانید که وقتی حرفی می زنید ،تصمیمتان همان است که گفتید و آن را تغییر نخواهید داد . برای مثا ل ، برای او توضیح دهید آمدن عمه ویا رفتن به منزل پدر بزرگ باعث نمی شود که شما (( بله )) یا (( خیر )) خود را تغییر دهید ، و اهمیتی ندارد واکنش کودک چه باشد . از یک روش مناسب برای فائق آمدن به این رفتارنا مناسب استفاده کنید . هیچ اعتنایی به آنچه به دنبال ((نه )) گفتن شما اتفاق می افتد ، نکنید : حتی در حالی که کودک به شدت در حال گریه و جیغ و غوغا ست . بکوشید تا آنجا که ممکن است به طور عادی به صحبت خود با کسی که مشغول حرف زدن با او بودید ، ادامه دهید یا به کار خود مشغول شوید و اصلا به کودک نگاه نکنید . شما نمی خواهید کودکتان این طور رفتار کند ، پس تسلیم آن نشوید و کوتا نیایید. اگر نمی توانید نسبت به گریه کودکتان بی اعتنا بمانید از روش (( سوزن گراما فون گیرکرده )) استفاده کنید . یک بار و فقط یک بار به کودک تذکر دهیدو اعلام خطر کنید که اگر گریه و بد اخلاقی کند ، برای مدتی از انجام کاری که دوست دارد (مثل تماشا کردن تلویزیون ) محروم می شود ودر صورتی که به رفتارش ادامه دهد مدت محرومیتش طولانی تر خواهد شد . بعد از تذکر دادن و تفهیم مطلب ، اگر دیدید کودک هنوز به رفتارش ادامه می دهد ، بی آنکه بار دیگر تذکر دهید به حرف خود عمل کنید و او را به گونه ای ، مثلا محروم سازی موقت تنبیه کنید.

مباحث مشابه

کج خلقی کودکان،مغز و اعصاب کودکان،روانشناس کودکان،بهترین فوق تخصص مغز و اعصاب کودکان در تهران،علت کج خلقی کودکان.

 

 

دکتر مهران آقامحمدپور بهترین فوق تخصص مغز و اعصاب کودکان

درمان کج خلقی کودکان

درمان کج خلقی کودکان

درمان کج خلقی

به بد اخلاقی های کودک بی اعتنایی کنید. این روش ، سریع ترین راه خلاصی از  کج خلقی های کودکتان است زیرا هدف اصلی بیشتر این رفتارها جلب توجه بزرگترهاست و نه چیز دیگر ، فرقی نمی کند دلیل کودک برای کج خلقی چیست و اهمیتی ندارد که گریه و زاری کودک نتیجه مستقیم ((نه )) گفتن شما به جمله ای ما نند ((بدش به من )) باشد یا یا علت دیگری داشته باشد . به هر حال کج خلقی ، رفتار و پاسخ مناسبی نیست و باید تغییر داده شود . این گونه رفتار اصلا روش درستی برای ابراز نارضایتی نیست و رفتار مناسب و عاقلانه و پذیرفته ای که شما از کودکتان انتظار دارید و دوست دارید آن را به او بیاموزید ، چیز دیگری است بنابراین بنابراین نسبت به کج خلقی های کودک بی اعتنایی کنید .

درمان کج خلقی کودکان صبوری میخواهد شما نمی توانید برای کودکی که در حال داد و فریاد است دلیل و منطق بیاورید ، بنابر این تلاش هم نکنید . شما با بغل کردن و نوازش کردن کودک هم نمی توانید احساسش را تغییر دهید هر چند این کار لزومی هم ندارد. یک کودک دوساله به راحتی می تواند دست از کج خلقی بردارد و به کلی این رفتار را ترک کند . شما با بی اعتنایی به بد اخلاقی های کودک تا جایی که به خودش آسیبی نزند ، به او می آموزید که بد اخلاقی کردن هیچ فایده ای ندارد و کودک خواهد آموخت که کمتر چنین واکنش هایی را از خود نشان دهد . از محل دور شوید . وقتی می بینید کودک در حال جیغ و فریاد و به عبارتی بد اخلاقی است ، به کار خود بپردازید اگر با کسی مشغول صحبت هستید صحبتتان را ادامه دهید و اگر نه با خودتان مشغول حرف زدن شوید . اگر خطری متوجه کودک نیست می توانید از اتاق بیرون بروید و البته باید وضعیت را زیر نظر داشته باشید . اگر بد اخلاقی و گریه و زاری کودک واقعا برای جلب توجه شما باشد ، وقتی از اتاق بیرون می روید ممکن است او به دنبال شما بیاید چون به شنونده نیاز دارد اگر چنین اتفاقی افتاد بدانید که کارتان را خوب انجام داده اید و در مسیر درستی قرار گرفته اید . آواز بخوانید ، رادیو یا تلویزیون را روشن کنید ، بنشینید و مشغول مطالعه شوید و یا شروع به پختن شام کنید .

رفتار والدین با کودکان کج خلق

مراقب باشید به کودک اصلا نگاه نکنید ، چون حتی یک نیم نگاه هم می تواند قطع شدن سرو صدا را به تعویق بیندازد .اگر نمی توانیدسر و صدای کودک را آن طور که گفته شد نادیده بگیرید ، از روش تکرار یک عبارت (سوزن گرامافون گیر کرده ) استفاده کنید تا رفتار او را تغییر دهید . فرض کنید کتی می خواهد با عینک شما بازی کند و شما به او اجازه نمی دهید و کتی به جیغ کشیدن و به زمین کوبیدن خود می پردازد در این هنگام او را در محلی که نتواند به خودش آسیبی برساند قرار دهید و به او بگویید : (( کتی نمیشه با عینک من بازی کنی ، وقتی گریه ات تموم شد بیا تا با هم بازی کنیم .))سپس مدتی به گریه او توجه نکنید اگر برای شما مشکل است که به بی توجهی خود ادامه دهید و اگر می بینید کودک دست از گریه بر نمی دارد و یا خلاصه اگر دلتان برایش می سوزد ، چند دقیقه صبر کنید تا گریه اش کمتر شود ، ، سپس به او بگویید (( وقتی گریه ات تمام شد بیا تا با هم بازی کنیم )) . و هیچ چیز دیگه ای نگویید . اگر کودک گریه اش را شدید تر کرد ، تعجب نکنید ،زیرا این رفتار ، نتیجه توجه کردن به بد اخلاقی های اوست .

برخورد والدین با کودکان

کج خلقی در کودکان

در صورت لزوم جمله خود را تکرار کنید ولی مراقب باشید چیز دیگری نگویید به یاد داشته باشید که هدف شما صرفا آن است که به کودک خود کمک کنید تااین کارش را ترک کند . مدت گریه و زاری و بد اخلاقی و تعداد آنها را ثبت کنید گرچه ممکن است وقتی کودک با شدت تمام گریه می کند ، فکر کنید این گریه تا ابد ادامه خواهد داشت ولی معمولا این حالت بیش از چند دقیقه طول نخواهد کشید و با بی اعتنایی شما ، این مدت کوتاهتر و کوتاهتر خواهد شد . در ابتدا ممکن است کودک ، گریه ها خواهد شد . در ابتدا ممکن است کودک گریه ها یا بد اخلاقی هایش را شدیدتر کند ولی به تدریج در می یابد که گریه و زاری بی نتیجه است و باید فکر دیگری بکند و چاره دیگری بیندیشد ثبت مدت گریه یا بد اخلاقی های دیگر و همچنین ، یاد داشت دفعات آن ها به شما کمک می کند که پیشرفت خود و کودکتان را ببینید . پسر کوچکی به نام رالف در گریه و زاری  وکج خلقی مهارت استاد گونه ای داشت و والدین او نمی توانستند به راحتی به  جیغ های او بی اعتنایی کنند ولی سر انجام تصمیم گرفتند تلاش کنند و تا حد امکان به این رفتاررالف بی اعتنایی کنند.

بی اعتنایی به کج خلقی کودکان

ولی سر انجام تصمیم گرفتند تلاش کنند و تا حد امکان به این رفتار رالف بی اعتنایی کنند رالف عادت داشت وقتی خواسته هایش بر آورده نمی شد سر میز شام گریه می کرد و جیغ می کشید پدرش به او گفت که اگر می خواهد به این کار ادامه بهتر است به اتاق خودش برود ولی رالف به کارش ادامه داد پدرش او را بغل کردو از سر میز شام به اتاقش برد تا در حالی که همه در حال خوردن شامشان هستند رالف به جیغ کشیدن بپردازد نخستین بار که پدرش این عمل را انجام دادرالف ۵ دقیقه و سی دو ثانیه جیغ کشید نا گهان جیغ او متوقف شد و مادرش به او گفت که غذایش سر میز است و او به سمتمیز شام دوید در چند روز بعد باز هم همین صحنه با مختصری اتفاق تفاوت اتفاق افتاد ابتدا مدت جیغ کشیدن کمی بیشتر شد ولی به تدریج کاهش یافت هفت دقیقه ، چهار دقیقه و دوازده ثانیه ، پنج دقیقه ، دودقیقه ، پنجاه و پنج ثانیه … یک روز رالف چند دقیقه جیغ کشید و ناگهان ساکت شد و به سمت میز شام دوید ، از صندلی خود بالا رفت و دست پدرش را لمس کردتا ببیند همه چیز مرتب است و آیا پدرش او را دوست دارد؟ او فهمیده بود جیغ کشیدن هیچ فایده ای جز بی اعتنایی دیگران ندارد . از آن موقع هر وقت شروع به بد اخلاقی می کردو یا بی اعتنایی بقیه روبرو می شد خیلی زودتر دست از کج خلقی بر می داشت . وقتی گریه و زاری به پایان رسید ، در باره آن صحبت نکنید وقتی کودک بعد از تمام شدن گریه اش نزد شماآمد ، به او توجه کنید . ( به هر صورت که صلاح می دانید ) طوری رفتار کنید که انگار هیچ اتفاقی  نیفتاده و به او این فرصت را بدهید که به سرعت روابط خویش را با شما ادامه دهد ، بی آنکه درباره رفتار او صحبتی بکنید . وقتی گریه کودکتان تمام شد ، بگویید (( بدو بیا می خواهیم بریم گردش ))به او نگویید : (( به نظرت کارت احمقانه نبود؟ حالا که مثل یک پسر یا دختر بزرگ رفتار می کنی می برمت بیرون .)) چنین رفتاری به او نشان می دهد که گریه و زاری اوبر روی شما تاثیر گذاشته و ممکن است در صورت لزوم ، دو باره این کار را تکرار کند.

مباحث مشابه

کج خلقی کودکان،درمان کج خلقی کودکان،فوق تخصص مغز و اعصاب کودک،مغز و اعصاب،دکتر مغز و اعصاب کودکان،بهترین فوق تخصص مغز و اعصاب کودکان در تهران،روانشناسی کودک،کودک بد اخلاق،تربیت کودک،دکتر مغز و اعصاب کودکان،متخصص مغز و اعصاب کودکان.

 

 

دکتر مهران آقامحمدپور بهترین فوق تخصص مغز و اعصاب کودکان