شربت برای هوش کودک

تقویت هوش کودک

تقویت هوش مالی کودک

کودکان درک درستی از کسب درآمد و اهمیت این موضوع ندارند، به همین دلیل تقورت و رشد هوش مالی کودکان در سنین پایین تاثیر بسیار زیادی در کسب موفقیت در آینده دارد و میتواند آینده شغلی و مالی آنها را کاملا تغییر دهد. هوش مالی و اقتصادی را کم و یا زیاد همه کودکان دارند اما عده ی کمی از آنها استفاده میکنند، راه های زیادی برای یادگیری مباحث مالی وجود دارد. در کلاس های آموزش کسب درآمد و تقویت هوش کودک، با توجه به فعالیت های کودکان و شاخص های مهمی از جمله پرسشگری، کار گروهی و توانایی حل مسئله به آنها امتیاز داده میشود و میتوانند نقاط ضعف و قدرت خود را بشناسند و روی آنها کار بکنند.

شربت برای هوش کودک

هوش انسان تابع محیط زندگی اوست. اگر به ضریب هوشی والدین و کودکان توجه کنی میبینید که رابطه مستقیمی بین آنها است به علاوه خصوصیات ارثی ما بسته به محیط اطراف و شرایط زندگیمان شدت و ضعف پیدا میکند. یک خانواده حمایت کننده و پر محبت باعث افزایش رشد هوشی کودکان خود میشوند به این دلیل که این خانواده رشد کودکش را در تمام ابعاد زیر نظر دارد و با ساختن محیطی گرم و آرام شرایط را برای تقویت هوش کودک آماده میکند. درست است که رشد هوشی انسان از دوره نوزادی آغاز میشود اما این مسئله مهم را  نیز باید از خاطر نبرد که تغذیه مادر در دوره بارداری در این مسئله تاثیرگذار است. پس اولین نکته ای که مادران باید به آن توجه داشته باشند تغذیه مناسب در دوران بارداری است.

خواندن کتاب داستان، بازی های علمی و فکری و کارهای دستی و … در رشد و تقویت هوش کودک موثر است. در حقیقت تغذیه و بازی نفش حیاتی در رش کودک دارند. در مورد بعضی از بازی ها میتوان گفت که پدیده خودجوش پدید می آید، چرا که نیازی نیست تا به کودکتان بفهمانید که چطور بازی کند. بهتر است کودک در محیطی که کودکان وجود دارد به خصوص مهد کودک بازی کند تا رشد اجتماعی و هوشی کودک افزایش یابد.

هوش کودک

شربت برای هوش کودک

تقویت هوش کودک

سه تغذیه مهم در دوره بارداری و در دوره کودکی باعث مشکلاتی در یادگیری کودک و در مراحل بعدی زندگی او میشود. والدی میتوانند با در نظر گرفتن تغذیه سالم و شربت برای هوش کودک با تقویت هوش کودک کمک کنند. تغذیه مناسب برای هوش شامل تمام مواد غذایی کامل نظیر ویتامین، پروتئین، مواد معدنی و کربوهیدرات ها است. تغذیه خوب در دوران نوزادی به همراه تحریک ذهنی کودک در دوران پیش دبستان روی میزان هوش کودکانتاثیر بسیاری دارد. علاوه بر اینها فعالیت بدنی مناسب که باید به صورت هوازی باشد موجب افزایش قدرت ذهنی کودک خواهد شد. برای کنترل وضعیت جسمس کودک به بهترین فوق تخصص مغز و اعصاب کودکان در تهران مراجعه کنید.

تقویت هوش کودک

هوش کودک

 

 

دکتر مهران آقامحمدپور بهترین فوق تخصص مغز و اعصاب کودکان

دادن دارو به کودک

دادن دارو به کودک

دادن دارو به کودک

روش دادن دارو به کودک

دادن دارو به کودک

نکاتی در مورد دادن دارو به کودکان

.هرگز برای ترغیب کودک به مصرف دارو،آن را به شکلات و…تشبیه نکنید.

.داروهای خود را در حضور کودکان نخورید،زیرا آنان از رفتار بزرگسالان تقلید می کنند و ممکن است دور از چشم والدین از داروها استفاده کنند و به مسمومیت دارویی دچار شوند.

.داروها را از دسترسص کودکان و در مکانی امن و محفوظ ترجیحا در قفسه قفل دار نگهداری کنید.

برای مراجعه به بهترین فوق تخصص مغز و اعصاب کودک در تهران با ما تماس بگیرید.

.برای دادن دارو به کودک آن هم دارو های مایع مانند شربت و سوسپانسیون به کودک،حتمکا از وسایل مخصوص مدرج مانند پیمانه ی قاشق مدرج و یا سرنگ استفاده کنید تا مقدار دقیق و درست دارو به کودک داده شود.قاشق های معمولی وسایل مناسبی برای دادن دارو به کودک نیستند،زیرا مقدار دارویی که در این قاشق ها قرار می گیرد د انواع مختلف آنها بسیار متفاوت است.برای مثال حجم یک قاشق چای خوری نزدیک به دو برابر یک نوع دیگر قاشق چای خوری می تواند باشد.

.اعداد حک شده روی وسایل اندازه گیری معمولا کوچک  هستند،بنابراین در خواندن آنها دقت کنید.مقدار دارو را در حالتی که در راستای چشم شما است تنظیم کنید.

شرایط نگهداری دارو در خانه

.به شرایط نگهداری دارو توجه کنید،داروها را طبق شرایط ذکر شده روی برچسب آنها نگهداری کنید.شرایط نگهاری برخی اروها ممکن است با توجه به روش استفاده از آنها تغییر کند،حتما در این موارد طبق بروشور دارو،عمل کنید.

.از قرار دادن دارو در محیط های مرطوب و یا در معرض نور و دما خودداری کنید.

.از نگهداری دارو در یخچال بپرهیزید،مگر اینکه پزشک یا داروساز به شما گفته باشند یا روی برچسب دارو ذکر شده باشد در دمای ۲_۸ دجه سانتی گراد نگهداری شود.

.در هنگام دادن دارو به کودک به منظور جلوگیری از مصرف نادرست و اشتباهی،دارو را در ظروف اصلی خود نگهداری کنید.

.داروها را دور از دسترس کودکان نگهداری کنید.

عارضه ناخواسته دارویی

.عارضه ناخواسته دارویی عبارت است از هر نوع واکنش زیان آور و ناخواسته که به دنبال مصرف دارو یا واکسن رخ می دهد.

.برخی عوارض ارویی مانند تنگی نفس،درد در قفسه سینه،بیهوشی یا احساس بیهوش شدن،تورم صورت،لب،زبان یا گلو و تشنج بسیار جدی هستند و نیاز به مراجعه اورژانسی به پزشک دارند.

 

مباحت مرتبط

بهترین فوق تخصص مغز واعصاب کودکان ، بهترین فوق تخصص مغز واعصاب ، فوق تخصص مغز واعصاب کودکان ،  مغز و اعصاب ، بهترین دکتر مغز واعصاب کودکان ، دکتر مغز واعصاب ، دکتر متخصص مغز واعصاب ، روانپزشکی ، جراح مغز واعصاب ، بهترین دکتر مغز و اعصاب ، روانشناسی ، رشته روانشناسی ، روانپزشک ، رشته روانپزشکی ،دکتر مغز و اعصاب کودکان  ، عوراض دارویی ، واکسن ، قرص ، شربت .

 

 

دکتر مهران آقامحمدپور بهترین فوق تخصص مغز و اعصاب کودکان

بهترین روش درمان کودک بد غذا

رفتار با کودک بد غذا

در برابر بدغذایی کودک چه باید کرد ؟

تماشای کودکی که ظرف غذایش را کنارمیزند،کارآسانی نیست.همه والدین می خواهند کودکان خردسال آنها غذایی مقوی بخورند، و وقتی فکر می کنند و یا حس می کنند که درست تغذیه نشده اند، نگران می شوند. ولی به خاطر داشته باشید که تغییرات روز به رو زیا ماه به ماه دراشتهای کودک کاملا طبیعی است و برخی کودکان همیشه درمورد غذایشان سخت گیرهستند. بسیاری ا زکودکان خردسال ،آنقدر بدغذاهستندکه تمایل دارندفقط از یک نوع غذا بخورند،برخی نیزکه وضعیت تغذیه ای خوبی داشته اند به یکباره ایراد گیرمی شوند.

آموزش تغذیه کودکان

توسط بهترین فوق تخصص مغز و اعصاب کودکان

به نظرمتخصص های اطفال تازمانی که الگوی رشدکودک مناسب است،می توانید درمورد عادت روزانه غذا خوردن اوراحت باشید.درمورد نگرانی خودباپزشک کودک صحبت کنید.اواطلاعاتی در مورد قد و وزن کودک اززمان تولددارد،به طوری که با رسم منحنی رشد کودک روی جدول رشد،طبیعی یا غیر طبیعی بودنرشداورابررسی می کند.

همانطور که نادیده گرفتن آنچه کودک می خورد یا نمی خورد ،عاقلانه نیست،یک دنده بودن هم درست نمی باشد،زیرا به تدریج،به جنگ وجدل،بدل خواهدشد.

بکوشید، میزان مصرفی غذای کودک را برای دوهفته اندازه گیری کنید.این غذا شامل وعده های اصلی وهمین طور غذاهای بین وعده هاست.مدت زمانخوردن غذارانیزدر نظر گیرید.بررسی کنید، آیا دستورغذایی متعادلی داشته است.در مورد تغذیه خوب، مطالعه کنیدوتوصیه های پزشکتان را در این موردجویا شوید. ممکن است از دریافت این حقیقت که رژیم غذایی کودکتان کاملامتعادل است و تنها به یک قرص کوچک ویتامین در روز نیازمند است،متعجب و آسوده خاطرشوید.راه حل های زیر،برای به حداقل رساندن مشکلاتی که دربسیاری ازخانه ها درهنگام صرف غذاپیش می آید،طراحی شده اند.

مصرف خوراکی هارابین وعده های غذایی محدود کنید.

اگردرموردبی اشتهایی کودکتان درهنگام صرف غذا نگران هستید،کمی بیندیشید.

احتمالابین وعدهها،برای رفع گرسنگی کودک،خوراکی های خاصی به اوداده اید.حتی اگرخوراکی های سالمی نظیرگردو،میوه،هویج،کشمش ویاپنیربه اوداده باشید،چون این غذاهامنبع اصلی کالری اند،اشتهای اورادرهنگام صرف وعده های شام ازبین میبرند.

زمان صرف غذا را نشاط آور کنید

وعده های غذایی یک رخدادخانوادگی خاص هستندنه میدان جنگ.

کودک را درگیر کنید.کودک سخت گیروبدغذای خودرادرآماده کردن غذاشرکت دهید.بگذارید،درخریدازفروشگاه،چیدن میزوپختن غذا به شما کمک کند تاغذابرایش جالب ترباشد.جیسون پنج ساله تازمانی که درخریدوآماده کردن لوبیا به مادرش کمک نکرده بود،به سبزیجات دست نمیزد.اما این بار از نقش داشتن درآماده کردن شام آنقدرهیجان زده بودکه می خواست هرکس مقدارکمی لوبیا برداردتابخش زیادی ازآن،برای خودش باقی بماند.

انتخاب ها را محدود کنید. ازکودک نپرسید که آیا سبزی می خواهد، یا نه. به جای آن از اوبپرسید، اسفناج می خواهد یا کدو. فرصت های کمتری برای (نه)گفتن به او بدهید.

به غذاهای کودکان، تنوع و جاذبه بدهید. هم کودکان هم بزرگسالان غذاهایی را دوست دارند که جذاب و اشتها آور باشند. مادری با درست کردن گلهایی از سبزیجات به بدغذایی او پایان دادچون کودک عاشق خوردن آنهاشده بود.مادردیگری عکس برگردان های جالبی رازیربشقاب کودکش چسباند تا فقط پس ازخوردن غذایش به طورکامل،بتواند آنهاراببیند.بشقاب کودک را زیاد پر نکنید و همچنین، غذاها را با تزیین های چشم گیر و به شکل هوس انگیزی درظرف غذا بکشید. به رنگ، ظاهر و مخلوط طمع ها نیز فکر کنید. برای مثال، پس ازخوردن پرتقال، شیرمزه خوبی نمی دهد.

توجه نکنید.

در بیشتر اوقات، مقاومت کودک در برابر غذا خوردن، بافشار و توجه والدین نسبت به غذا نخوردن او، تشدید میشود. به طور کلی، میتوان چنین وضعیتی را با به کارگیری روش هایی درباره غذا و غذاخوردن دگرگون کرد. بدین ترتیب که غذای کمی به کودک بدهید و در مورد آنچه میخورد یا نمیخورد نظر ندهید.اگر غذایش را تمام کرد از اونپرسید که آیا باز هم میخواهد یا خیر. اگر بیشتر میخواهد، بدون هرگونه توضیحی به او بدهید. باید مطمئن باشید که بین وعده ها چیز زیادی نمیخورد و او را در این مورد محدود کنید تا گرسنه باشد.

خوب غذاخوردن را در کودک تقویت کنید و به او پاداش دهید.

اگر نادیده گرفتن، اثری نداشت و میخواهید که کودکتان ازغذایی خاص بیشتر بخورد، روشهای زیر را به کار ببندید:

از قانون (نه،متشکرم)استفاده کنید. باوضع این قانون که هرکس سرمیز،درپاسخ مادرکه غذایی رابه اوتعارف می کند کلمه(نه،متشکرم) را به زبان آورد، باید مقدارکمی از آن غذا راب چشد،حتی اگر بداند آن غذا را دوست نداردو یا بخصوص، هنگامی که تا به حال آنرا نچشیده باشد.این مقدار، میتواند به کوچکی یک دانه ذرت باشد. با این روش،کودک غذاهای بیشتری راتجربه می کندودرنتیجه درمی یابدکه به برخی از آنهاعلاقه مند است.وقتی کودک به این قانون عمل کرد،او راتحسین کنیدو پاداشی نظیر اجازه تماشای تلوزیون به مدت بیشتر،یک دسر مورد علاقه پس از شام، یاچیزی شبیه اینها به او بدهید.

به تدریج، درخواستها را افزایش دهید. درصورت همکاری کودک باشما درقانون قبلی،پس از یک هفته،مقدارغذایی را که باید بچشد،بیشترکنید.(مثلا به اندازه دودانه ذرت.)همیشه به خاطر پیشرفت تشویقش کنیدوهرگزمنصرف نشوید.اگرازغذای خاصی متنفراست،به سادگی وضعیت کنونی را حفظ کنید.

فشارنیاورید،ولی محکم رفتارکنید.کودکی که غذاراامتحان نکند،پاداش دریافت نخواهد کرد،حتی اگرآن غذایادسر،برای دومین باربه او پیشنهاد شده باشد.

شکایات بدنی بی اساس برای غذای متفاوت

همه کودکان، گاهی ازبیماری به عنوان بهانه استفاده می کنند،ولی در برخی به نظر می آیدکه نشانه های بیماری ظاهرشده، پس به طور مبهمی رفع می شوند.به هر حال، هیچ گاه ناراحتی جسمانی را نادیده نگیرید و قبل ازهرگونه تصور، شکایات تکرارشونده یا نامعمول راباپزشک درمیان بگزارید.

بهترین فوق تخصص مغز و اعصاب کودکان

درهرصورت،وقتی کودک درست قبل ازیک امتحان یا دراولین روز رفتن به مدرسه،به نظرافسرده می آید وشکایت هایش ظاهر می شود،بایدبرای تغییر این رفتار،کوشش کنید.دراین بخش راه هایی را برای رفع بیماری های دروغین درمنزلتان خواهید یافت.

معیارهای روشنی را به کارگیرید.

کودک باید بداندبرای آنکه بتواندبه خاطربیماری درخانه بماند،معیارهایی خاص وجوددارند.قوانین رابرای کودک توضیح دهید وباثابت قدمی آنهارابه کارببرید.

برای مثال،یک قانون می تواند اینگونه باشد که تادمای بدنش به ۳۸درجه سانتی گراد نرسد،ویا علایم مشاهده شدنی بیماری نظیراسهال یااستفراغ وجودنداشته باشد،بایدبه مدرسه برود.قانون دیگرمی تواند اینگونه باشد:کسی که آنقدرمریض است که نمی تواند به مدرسه برود،پس به اندازه کافی بیماراست تا نتواندفوتبال تمرین کند.برخی مدارس برای محدودکردن بیماری های مسری،قوانین خاص خودشان رادارند.این مدارس نیز میتوانندمعیارهایی رابرای شما فراهم کنند.

درمان کودک بد غذا با بهترین فوق تخصص مغز و اعصاب کودکان

نمونه ای اررفتارسالم باشید

گاهی تقلیدازبزرگترهاموجب افسردگی کودکان خردسال می شود.اگرشماهمیشه ازدردوناراحتی،وازدکترودواشکایت داشته باشید،کودک شما نیزاحتمالاهمین گونه رفتارخواهدکرد.مراقب چیزی که درحضورکودک می گویید باشید،حتی وقتی به سوال ساده ای نظیر(حالت چطوره)پاسخ می دهید.

ازحمایت بیش ازحدخودداری کنید.

اگرکودک زمین خوردودستش زخم شد،این حادثه رابیش ازحدبزرگ جلوه ندهید.

باترس ووحشت به هرعطسه ای واکنش نشان ندهید.به خاطرداشته باشیدکه همه خراشها به پانسمان احتیاج نداردودرحقیقت،حتی بدون پانسمان ودرمعرض هوا زودتربهبود می یابند.البته خراش پوستی رانادیده نگیرید،امابیش ازحدنیزواکنش نشان ندهید.باکودک همدردی کنید،اوراببوسید،ووانمودکنیدکه اتفاق مهمی رخ نداده است.

به کودک بیاموزید،چگونه با تنش روبه روشود.

برای شکم درد،سردرد،یادیگرنشانه های بدنی که با تنش ایجاد میشوند،به این نکته توجه داشته باشیدکه چنین نشانه هایی حتی اگرناشی از یک بیماری واقعی نباشدنیز،حقیقی هستند.

راه های جدیدی رابرای جلب توجه به کودک بیاموزید.

برخی کودکان برای جلب توجه شما،ازشکایت مداوم استفاده می کنند.بکوشید،راه های سودمندتری برای جلب توجه به آنهابیاموزید.

باکودک،همدردی کنید.به کودک بگوییدکه احساسش رادرک می کنیدونظرخودرادرموردآنچه اتفاق افتاده است،برای اوتوضیح دهید.برای مثال:((هروقت که دارم به بچه غذا میدم،انگارناراحتی.می دونم بعضی وقتها احساس حسادت می کنی ودوست نداری یه برادرکوچولوداشته باشی ،ولی بیا یه علامت رمز باهم داشته باشیم.بدین ترتیب که هروقت کسی درمورد خوشگلی برادرکوچولوت حرف زد،به من چشمک بزن.)

چندروش مثبت،برای جلب توجه به اوبیاموریدوسپس همراه بایکدیگربه آنهاعمل کنید،نظیر(مامان،بیانگاه کن،ببین چی ساختم.)

وقتی کودک ازروش های بالا استفاده کرد،باپاداش اوراتشویق کنید.هنگامی که اوبرای جلب توجه،به شما کمک می کندیادرکاری باشماهمراه میشود،اورادرک کنید.درمواقعی که تقاضای توجه نداردنیزبااووقت بگذرانید.

راههای نامناسب اورابرای جلب توجه،نادیده بگیرید.وقتی کودک شما می گویدکه دچارسردرداست،یک مسکنیایک استراحت کوتاه رابه اوتوصیه کنیدوبه کارخودتان مشغول شوید.درصورتی که مساله جدی نباشد،نگرانی زیادی نشان ندهید.

رفتارسالم راتقویت کنید.

برای درمان کودکی که دچارشکایتهای بی اساس بدنی است،تحسین وپاداش دادن به خاطررفتارسرشارازسلامتی اش بسیارمهم است.فرض کنید،کودک شماقبل از یک امتحان،دچارتب خفیفی شده است،امابه جای آنکه دراثرآنفولانزابی تابی کند،میگوید که اشتهایش خوب است،ازورزش لذت برده،وبدون ناراحتی سرجلسه امتحان حاضر میشود.این رفتارفوق العاده است.این حقیقت را به کودک بگویید.

باتقلب وتظاهرمقابله به مثل کنید.

حتی اگراطمینان داریدکه کودک شماتظاهربه بیماری می کند،وانمود کنید که بیماربودن کودک راباورکرده اید.به یک پرستارنگران تبدیل شویدوبایک نقشه خاص اورادرخانه کسل کنید.با بیماربازی کنید،کودک رابه بسترببریدومجبورش کنیدتادرآنجابماند.فقط ونان وچای به او بدهیدوتوضیح دهید که بیمارترازآن است که بتواندچیزدیگری بخورد.تلوزیون راخاموش کنید،زیرااوبایدچندین ساعت بخوابد.باانجام این نقشه،ازاینکه دوباره به مدرسه برودوفعالیتهایش راازسربگیرد،بسیارخوشحال خواهدشد.

موارد مهم که شاید شما را به اینجا رسانده: بهترین فوق تخصص مغز واعصاب کودکان ، بهترین فوق تخصص مغز واعصاب ،  مغز و اعصاب ، بهترین دکتر مغز واعصاب کودکان ، دکتر مغز واعصاب ، دکتر متخصص مغز واعصاب ، روانپزشکی ، جراح مغز واعصاب ، بهترین دکتر مغز و اعصاب ، روانشناسی ، رشته روانشناسی ، روانپزشک ، رشته روانپزشکی ،دکتر مغز و اعصاب کودکان ، اتیسم ، درمان اتیسم.

نحوه برخورد با کودک بد غذا

 

 

دکتر مهران آقامحمدپور بهترین فوق تخصص مغز و اعصاب کودکان

تقویت حافظه و آموزش یادگیری و ذهن

راههای تقویت حافظه و یادگیری

هشت راه برای تقویت حافظه و یادگیری

بسیاری ازافراد با ثبت نام در باشگاه های ورزشی به دنبال عضله سازی و تناسب اندام هستند .بسیاری دیگر با اینکه وقت باشگاه رفتن ندارند هفته ای چندبار پیاده روی می کنند تا استقامتشان بالا برود.

خیلی ها هم اگرچه نه باشگاه می روند و نه پیاده روی می کنند به شدت در حسرت اندکی وقت اضافه هستند تا اندامشان را روی فرم بیاورند.

اما آیا همین قدر که در صدد دستیابی به اندام ایده آل هستید به سلامت مغز و تقویت حافظه خود هم فکر می کنید؟ آیا می دانستید با بهبود قدرت حافظه سرعت یادگیریتان افزایش می یابد و در سنین پیری از ابتلا به بیماری آلزایمر در امان خواهید ماند؟ در این مقاله با ما همراه باشید تا با هشت روش تقویت حافظه و یادگیری سریعتر که البته بسیار ساده و بی دردسر هستند آشنا شوید.

۱-کار کشیدن از حافظه

توآیلا ثارپ در زمینه تمرین حافظه به نتیجه های جالبی دست یافته است. وی می گوید هر وقت پای تماشای اجراهایی که خودش طراحی کرده می نشیند سعی می کند ۱۲تا۱۴مورد از اصلاحاتی را که قصددارد بعدتر با گروهش درمیان بگذارد حفظ کند.چنانچه فکر می کنید حفظ کردن این تعداد موارد اصلاحی کار شاقی نیست سخت در اشتباه هستید ثارب در کتاب عادت خلاق ادعا می کند اغلب مردم فقط می تواند حداکثر سه مورد از موارد اصلاحی را به یاد بیاورند .

مقصود ثارب این است که یاد بگیرید نکته های مورد نظرتان را یادداشت نکنید بلکه به ذهن بسپارید و سپس سعی کنید هر نکته را از حفظ با دیگران به بحث بگذارید .پژوهش هایی که پیرامون قدرت مغز انجام شده اند نیز به تاثیر مثبت این تمرین اذغان دارند.فعالیت های ذهنی به ویژه فعالیت هایی که عملکرد مغز را در تمامی سطح ها {دریافت.یادآوری و تفکر}تحریک می کنند موجب بهبود بهره وری مغز می شوند.

شاید باخودتان بگویید ما که طراح رقص نیستیم پس این تمرین به درد مان نمی خورد اما شاید در موقعیتی قرار بگیرید که لازم باشد در مورد یک سخنرانی اظهار نظر کنید یا ممکن است دوستتان علاقمند باشد درباره آثار جالبی که در بازدید اخیرتان از فلان موزه مشاهده کردید گپ بزنید موقعیت هایی از این قبیل فرصت های بسیار مناسبی هستند تا ماهیچه های مغزتان را ورزش دهید .

تکرار ساده ترین راهکاری است که در یادآوری هرچیزی موثر است. فرض کنید باشخص جدیدی به اسم سیاوش آشنا شده اید وقتی سیاوش خودش را معرفی کرد بهتر است به جای اینکه بگویید از آشناییتون خوشبختم از جمله ی سیاوش از آشنایی باهات خوشبختم استفاده کنید تا با تکرار اسم طرف مقابل اسمش را راحت تر به خاطر بسپارید.

۲-تکرار مداوم یک کار جدید

وقتی خودتان را به انجام مداوم یک کار جدید عادت می دهید مسیرهای عصبی جدیدی در مغز شکل می گیرند که موجب می شوند در انجام کارهای جدید کار آمدتر و پرسرعت تر ظاهرشوید.

یک کودک سه ساله به طور حتم آنقدر بزرگ شده که بتواند قاشق و چنگال دست بگیرد.اما فقط کافی است کودک دلبندتان را موقع غذا خوردن به حال خودش رها کنید تا ببینید چه افتضاحی به بار می آورد .

کودکان در این سن اگرچه می توانند قاشق و چنگال را در دست بگیرند هنوز قادر نیستند با قاشق و چنگال شبیه بزرگترها غذا بخورند اما سعی می کنند با تکرار مداوم این رفتار که البته در تمرین های اولیه چیزی جز کثیف کاری نیست روش صحیح عذا خوردن با قاشق و چنگال را یاد بگیرند.با تکرار مداوم این رفتار مسیرهای عصبی جدیدی در مغز کودک شکل می گیرند و موجب می شوند کودک در نهایت یادبگیرد شبیه بزرگترها غذا بخورد.

حتما دلتان می خواهد بدانید بزرگسالان چه طور می توانند مغزشان را به تشکیل مسیرهای عصبی جدید وادار کنند؟قدم اول این است که انجام هیچ کاری را به تعویق نیندازید شاید بگویید عادت به تعویق انداختن امور چنان در رفتارتان ریشه کرده که نمی توانید ترکش کنید.

اما برای اینکه موتورتان راه بیفتد پیشنهاد می کنیم کاری را انتخاب کنید که معمولا طرفش نمی روید سپس به انجام قسمت کوچکی از این کار مشغول شوید.از آنجایی که این کار کوچک درراستای تکمیل همان کار بزرگتری است که معمولا طرفش نمی رفتید تشکیل مسیرهای عصبی جدید در مغز به تدریج آغاز می شود.

کلینیک مغز و اعصاب کودکان

مثلا چنانچه عادت ندارید میز تحریرتان را مرتب کنید و همیشه انجام این کار را به تعویق می اندازید می توانید با مرتب کردن فقط یک برگ کاغذ شروع کنید یعنی از بین انبوه وسایلی که روی میز تحریرتان جمع شده است یک برگ کاغذ بر دارید و همان یک برگ را سرجایش قرار دهید .

مغز و اعصاب کودکان

حتی می توانید برای شروع بدون اینکه به کاغذ مورد نظر دست بزنید فقط تصمیم بگیرید چه بلایی سرش بیاورید :آیا لازم است این کاغذ را دور بریزید  یا داخل کشو قرار دهید؟در این مرحله نیازی نیست کاغذمورد نظر را در سطل آشغال بیاندازید یا به داخل کشو منتقل کنید فقط کافی است در موردش تصمیم بگیرید .با همین اقدام خیلی خیلی کوچک می توانید دست به کار شوید و مطمئن باشید تشکیل مسیرهای عصبی جدید در مغز به تدریج آغاز می شود با ادامه این روند به تدریج از فردی تنبل که عادت دارد انجام هر کاری را به لحظه آخرموکول کند به فردی زبر و زرنگ تبدیل خواهید شد که هرکاری را به وقتش  انجام می دهد.

۳-یادگیری یک مهارت جدید

بدیهی است که هرچه بیشتر از مغزتان کار بکشید عملکرد مغز بهبود می یابد.

مثلا یادگیری یک ساز جدید موجب خواهد کرد و ناگزیرتان می کند خودتان را به شیوه دیگری ابراز کنید.

حتی می توانید یک قدم بلندتر بردارید و به یادگیری رقص در سالخوردگان به پیشگیری از آلزایمر کمک می کند.

۴-دنبال کردن برنامه های آموزشی پرورش مغز

زمانی که روی کاناپه لم داده اید نیز می توانید با بهره گیری از دنیای اینترنت عملکرد مغزتان را بهبود ببخشید مطالعات بالینی نشان داده است برنامه های آموزشی پرورش مغز نظیر برین اچ کیو موجب تقویت حافظه می شوند و کمکتان می کنند سریعتر فکر کنید.

۵-ورزش کردن

احتمالا از همان اول که شروع به خواندن این مقاله کردید منتظر بودید به این مورد برسید ورزش نه تنها در سلامت جسمانی موثر است بلکه موجب تقویت حافظه نیز می شود فقط ۲۰دقیقه ورزش به پردازش اطلاعات و عملکرد حافظه کمک می کند .

همچنین با ورزش می توانید روند تشکیل اتصال های عصبی جدید در مغز را سرعت ببخشید .خلاصه اینکه ورزش به یادگیری سریعتر و افزایش سطح هوشیاری می انجامد و همگی این فایده ها فقط با تحرک بدنی حاصل می شود.

چنانچه از جمله افرادی هستید که به طور منظم ورزش نمی کنید و از اینکه مغزتان را از فایده های ورزش محروم کرده اید احساس گناه می کنید توصیه می کنیم از برنامه های ورزشی پرورش مغز نظیر یی ایکس یی ار سی آی اس یی بی ال آی اس اس غافل نشوید.

۶-معاشرت با خانواده و دوستان

چنانچه قصددارید از توانایی شناختی مطلوبی برخوردار شوید پس حتما سعی کنبد در زندگیتان روابط معنی دار برقرار کنید هم صحبتی با دیگران و همنشینی باافرادی که دوستشان دارید موجب می شود واضحتر فکر کنید و خلقتان باز شود.

افراد برونگرا از برقراری ارتباط با دیگران فایده مضاعف می برند ماریا بریلاکی که نویسنده اصلی این مقاله است می کوید در یکی از کلاس هایی که در دانشگاه استنفورد تجربه کرد یاد گرف افراد برونگرا از طریق صحبت کردن با دیگران سعی می کنند به درک صحیحتری از افکار خود برسند و در واقع بااین رفتار افکار خود را پزیرش می کنند ماریا می گوید استادش در کلاس تعریف کرد که وقتی نتیجه آزمون شخصیتش را دید حسابی تعجب کرده بود چرا که همیشه فکر می کرده خصلت درونگرایانه دارد اما نتیجه آزمون ثابت کرده بود که از جمله افراد برونگرا به شمار می رود از آن زمان به بعد استاد ماریا متوجه شد که چقدر هم صحبتی بادیگران به ساماندهی افکارش کمک می کند و به این ترتیب بود که موقعیت جدیدش را به عنوان یک فرد برونگرا پذیرفت.

۷-جدول حل نکردن

هر وقت حرف از راهکارهای تقویت حافظه می شود بسیاری از ما به فکر جدول حل کردن می افتیم جدول حل کردن موجب تقویت فصاحت و روانی کلام می شود اما مطالعات نشان داده است این فایده به تنهایی برای تقویت حافظه کافی نیست جدول حل کردن اگر چه فعالیت سرگرم کننده ای است در تقویت حافظه آنقدرها هم که تصور می شود موثر نیست البته چنانچه از روی سرگرمی به جدول حل کردن روی آورده اید پس حتما به این فعالیت مفرح ادامه دهید اما چنانچه به امید تقویت حافظه جدول حل می کنید بهتر است به فعالیت دیگری مشغول شوید که در تقویت مغز کار آمدتر باشد.

۸-تغذیه سالم

خوراکی هایی نظیر ماهی میوه و سبزیجات به عملکرد مطلوب مغز کمک می کنند جالب است بدانید شکلات تلخ نیز  در عملکرد مغز موثر است وقتی شکلات می خورید مغز دوپامین آزاد  می کند .دوپامین موجب می شود سریعتر یاد بگیرید و راحتتر به خاطر بیاورید همچنین شکلات حاوی فلاونول و آنتی اکسیدان است که به تقویت عملکرد مغز کمک می کنند .

پس هروقت به انجام فعالیت های ذهنی دشوار مشغول می شوید یک تکه کوچک شکلات تلخ بخورید تا مغزتان یرحال تر شود.

بهترین فوق تخصص مغز و اعصاب کودکان

اکنون که با روش های تقویت حافظه و یادگیری سریعتر آشنا شدید وقتش است که از همین حالا دست به کار شوید امیدواریم که با مطالعه این  روش ها ترغیب شده باشید سبک زندگیتان را بهبود ببخشید فقط کافی است راهکارهایی را که یاد گرفتید به کار ببندید تا باهوشتر از قبل زندگی کنید.

برچسب ها : مغز و اعصاب ، مغزواعصاب ، دکتر مغز واعصاب ، دکتر متخصص مغز واعصاب ، روانپزشکی ، جراح مغز واعصاب ، بهترین دکتر مغز و اعصاب ، روانشناسی ، رشته روانشناسی ، روانپزشک ، رشته روانپزشکی ، مغز و اعصاب کودکان ، تقویت حافظه ،  آلزایمر ، ام اس ، بهترین فوق تخصص مغز و اعصاب ، تقویت حافظه و یادگیری

 

 

دکتر مهران آقامحمدپور بهترین فوق تخصص مغز و اعصاب کودکان

افزایش هوش کودکان و نوزادان و کمک به مغز و اعصاب کودک

روش های افزایش هوش کودکان (قسمت ۷)

چند توپ در مقابل کودک و یک سبد پشت سر او در فاصله ی مناسب قرار دهید و از کودک بخواهید درحالت نشسته توپ ها را از مقابل خود بردارید و به پشت سرخود و درون سبد پرتاب کند. تمرین برای تقویت هماهنگی و مهارتهای حرکتی و تمرکز مناسب است.

با وصل کردن لوله های دستمال کاغذی به هم یک مسیرتونلی درست کنید و ازکودک بخواهید توپ کوچکی را از داخل آن عبور دهد. سپس از کودک بخواهید وسط این تونل مقوایی را گرفته و آن را بلند کند. تعدادی توپ کوچک در یک سبد در سمت راست کودک و یک سبدخالی در سمت چپ او قرار دهید و از کودک بخواهید با منحرف کردن و تکان دادن لوله توپ ها را وارد تونل کرده و از درون تونل، از داخل سمت راست به داخل سمت چپ هدایت کند. این تمرین برای تمرکز کودک مناسب است.

وسایل مورد نیاز:سه تاجعبه جا کفشی یا سه تا کاسه

سه عدد جعبه ی جا کفشی یا کاسه در ابعادی که تقریبا به اندازه پا کودک باشد در اختیار او قرار دهید و از کودک بخواهید ت ایک پایش را روی یکی از آنها و پای دیگرش را روی جعبه دوم قرار دهد و برای قدم اول، درحین آنکه روی دو جعبه ایستاده جعبه سومی راخم شود و از روی زمین بردارد و جلوی پایش قرار دهد و یک پایش را از جعبه دوم بردارد و روی جعبه سوم قرار دهد و دوباره برای قدم دوم جعبه دوم را بردارد و جلوی پایش بگذارد و پایش را ازجعبه اول بردارد و روی جعبه دوم بگذارد و همین طور قدم زدنش را ادامه دهد.

در یک مرحله پیشرفته تر یک توپ هم دریک دستش بدهیم تا به همراه داشتن توپ مسیر را طی کند. یکپارچگی حسی و حرکتی. تقویت مهارتهای حرکتی درشت و ظریف، توجه و تمرکز، ادراک بینایی و حفظ تعادل از فواید این تمرین است.

بهترین دکتر مغز و اعصاب کودکان

داخل یک ظرف شفاف مقداری آب بریزید. تعدادی سنگ در اندازه های مختلف تهیه کنید(ازخیلی بزرگ تا کوچک) روی ظرف در ارتفاع بالاتری از مقدار آب داخل آن نقطه ای رامشخص کنید. ازکودک بخواهید با انداختن سنگ داخل ظرف، آب را به نقطه مشخص شده برساند (سطح آب نباید بالاتربرود یا کمتر باشد) این تمرین باعث درک مفهوم اندازه، حجم و تقویت تمرکز می شود.

روی زمین تصویر چند دایره از بزرگ به کوچک بکشید به صورتی که داخل هردایره یک دایره کوچکترباشد(مثل یک تخته دارت) از کودک بخواهید درفاصله ی مناسبی از دایره ها قرار بگیرد و تکه ابری رابه سمت آن پرتاب کند. هر چه ابر در دوایر کوچکتر قرار بگیرد امتیاز بیشتری دارد. این تمرین برای تقویت تمرکز و تنظیم حس عمقی مناسب است.

در ادامه با مقالات بهترین فوق تخصصی مغز و اعصاب کودکان همراه باشید

از کودک بخواهید با استفاده از شابلن نقاشی کند. یا باگذاشتن دست یا پای خود روی کاغذ و یا یک تخته وایت برد و کشیدن خط دور انگشتانش، شکل دست یا پای خود را بکشد. این تمرین به هماهنگی چشم و دست کمک می کند.

از کودک بخواهید انگشت خود را روی یک نقطه روی زمین گذاشته و دور آن بچرخد. این فعالیت برای قدرت تمرکزکودک،تحریک وستیبولار وهماهنگی مناسب است.

وسایل مورد نیاز:کارتن،توپ کوچک به اندازه توپ پینگ پنگ

روی یک کارتن به اندازه ی یک  دروازه کوچک متناسب با اندازه توپ با چاقوببرید،ازکودک بخواهید با دوانگشت خود (انگشت اشاره ومیانی)توپ را به درون دروازه بفرستد وگل بزند. میتوانید روی کارتن شکل زمین فوتبال را بکشید. این تمرین باعث بهبود حرکات ظریف،توجه وتمرکز می شود.

ساختن کاردستی های ساده با کاغذ (ازطریق تا کردن،قیچی کردن،چسب زدن)ساختن موشک کاغذی ،قایق،کلاه،پاکت نامه،این فعالیت باعث هماهنگی حرکتی وتقویت حرکات ظریف می شود.

روش های افزایش هوش کودک

تعدادی کش و یک بادکنک بادشده دراختیارکودک قراردهید وازکودک بخواهید با انداختن کش دور یک دست وبازکردن کش بادورکردن انگشتان ازهم،کش هارا دوربادکنک بیندازد. این تمرین برای تقویت مهارت دستکاری و حرکت ظریف دست کودک مفید است.

تمرین حافظه دیداری

وسایل مورد علاقه ی کودک رادوبه دو تهیه کنید(مثلا دوتاگردو،دوتادرنوشابه،دوتاشکلات،دوتاپاک کن)

واین اشیا را دردوردیف چهارتایی ودرکنارهم بچینید به گونه ای که ازهرنوع فقط یکی درهرردیف داشته باشیم مثلا یک گرو دریک ردیف وگردوی دیگردرردیف دیگر باشد بعد اجازه دهید به مدت ۱۵الی۲۰ثانیه کودک به آنها نگاه کند وجای آنهارابه خاطر بسپارد.

سپس لیوان های یک بار مصرف را به صورت برعکس روی آنها بگزارید و آنها را بپوشانید و به صورت تصادفی و یا به انتخاب خود کودک یکی از لیوان ها را بردارید و ازکودک بخواهید که حدس بزند در زیر کدام لیوان از ردیف مقابل شی مشابه وجود دارد. مثلا به صورت تصادفی لیوان را برداشتید میبینید که زیر آن شکلات بوده سپس از کودک بخواهید تا بگوید در زیر کدام لیوان از ردیف مقابل شکلات وجود دارد.این کار را میتوانید همین طور ادامه دهید.

 

 

دکتر مهران آقامحمدپور بهترین فوق تخصص مغز و اعصاب کودکان

آموزش افزایش هوش کودکان

چگونه هوش کودک را افزایش دهیم ؟ قسمت ششم

در ادامه سری مقالات تخصصی مغز و اعصاب کودکان با ما همراه باشید تا موضوع جذاب چگونه هوش کودک را افزایش دهیم با هم دنبال کنیم:

روشهای افزایش هوش کودک

از کودک بخواهید به وسیله کاموا یا نخ و پولک، دور بدن ماهی، لب و بال و دم آن را با چسب روی کاغذ بچسباند (فواید این کار: تمرین مهارتهای حرکتی ظریف، هماهنگی چشم و دست، چسب زدن، توجه و دقت می باشد)

وسایل مورد نیاز: کارتن میوه (موز،سیب،پرتقال)

یک کارتن بزرگ تهیه کنید و دو حفره به اندازه جای دست های کودک روی آن ایجاد کنید و ازکودک بخواهید تا دست های خود را وارد حفره کرده واشیای مختلف مثل انواع میوه و…

را لمس کند سپس کودک به شما بگوید چه چیزی را لمس کرده است. قبل از آن ابتدا اشیای مربوطه را به کودک نشان دهید و اجازه دهید لمس کند و اطمینان پیدا کنید نام آنها را میداند سپس تمرین بالا را انجام دهید. این تمرین به ادراک و تشخیص حس لامسه کمک خوبی میکند و باعث تقویت هوش کودک و بهبود عملکرد مغز و اعصاب کودکان می شود.

تعدادی از اسباب بازی های کودک را مقابل او قرار دهید و هر بار از او بخواهید آنها را به شیوه ای دسته بندی کند. مثلا آن اسباب بازی هایی که هم رنگ هستند را جدا کند . دفعه بعد آنهایی که هم شکل هستند را کنار هم بگذارد و سپس آنهایی که بزرگتر هستند را جدا کند. این تمرین به درک بهتر کودک از مفهوم تشابه و شناخت همرنگی، هم شکلی و اندازه کمک میکند و استدلال او را درگیر میکند.

می توان یک حلقه بزرگ ورزشی یا تویوپ را مقابل کودک قراردهید وازاوبخواهید برای ورور به استخر توپ ازدرون این حلقه یا تویوپ باید شیرجه بزند ودرون استخرتوپ فرودآیدیا اگراستخرتوپ دراختیارنبود روی بالشت نرم فرود آید. این بازی به هماهنگی حرکتی وسرعت عمل کمک میکند.

از کودک بخواهید به پشت روی زمین بخوابد.یک توپ متوسط را با یک نخ به صورت آویزان بالای سرکودک به حرکت در آورید (ارتفاع توپ به اندازه ای باشد که کودک برای زدن توپ کمی از سطح زمین جدا شود وروبه جلو خم شود)ازکودک بخواهید توپ را با دست یا پا بزند.برای سخت ترشدن تمرین میتوان روی سطحی درمقابل کودک تعدادی استوانه یا لیوان پلاستیکی قرارداد وازکودک خواسته شود با توپ استوانه هارا مورد هدف قراردهد.تمرین برای تقویت هماهنگی ومهارتهای حرکتی وتمرکز مناسب است.

ازکودک بخواهیدروی زمین درازکشیده وتوپ را با پاهایش ازروی زمین برداردوبالای سربیاورد. سپس بادست آن را گرفته وداخل سبد بالای سرش بیندازد. این تمرین برای تقویت مهارتهای حرکتی،هماهنگی حرکتیو یکپارچگی حسی کودک مناسب است.

دراتاق به کودک یک اسباب بازی را نشان دهید وبگویید وسایلی را که دراتاق همرنگ  آن اسباب بازی هستند به شما نشان دهد،که به درک همرنگی وتوجه بینایی کودک کمک می کند.

با استفاده ازمقوا ازهریک ازاشکال هندسی تعدای دربیاورید(مربع،مثلث،دایره)وروی یک سطح مشخص اززمین آنهارابه صورت نامنظم بچسبانید.ازکودک بخواهید تنهاباگذاشتن پای خود روی یک نوع شکل هندسی ازیک طرف به طرف مقابل برود. مثلا فقط میتونی پاهاتو روی مربع ها بذاری و به اون طرف بری.این بازی به ادراک بینایی فضایی و توجه دیداری کمک می کند.

چند کاسه ی کوچک مقابل کودک قرارداده وزیریکی ازآنها گوی کوچکی قراردهید .

سپس درمقابل کودک کاسه ها را چند بار جابه جا کنید.ازکودک بخواهید کاسه ای که گوی زیرآن است را نشان دهد.این بازی به توجه بینایی کمک می کند.

وسایل مورد نیاز:سبدرنگی،توپ های رنگی کوچکبه رنگهای مختلف،کش یا طناب

دراین فعالیت یک سبدکوچک رنگی راباکش یا طناب به دورکمرکودک ببندید وازکودک بخواهید دربازی توپ گیری،فقط باید توپ هایی که همرنگ سبد دورکمرش به طرف او می آیندرابگیردوداخل سبدبیندازد.(فوایدبازی:تقویت حرکات ظریف،توجه بینایی،شناسایی وتشخیص همرنگ ها)

موانعی برسرراه کودک قراردهید وازاوبخواهیدجفت پا ازاروی موانع بپرد.به تدریج فاصله موانع را برای سخت ترشن تمرین کم کنید تا مهارتهای حرکتی وتعادل کودک تقویت شود.

یک تخته چوبی یا یک آجرروی زمین قراردهیدتاکودک روآن بایستد.

تعدادی توپ را در سمت راست و تعدادی درسمت چپ کودک قرار دهید و ازکودک بخواهید با خم شدن به پهلوی راست و چپ توپ ها را با دست هل بدهد.برای دشوارترشدن تمرین میتوانید در هر سمت کودک هدفی تعیین کنید تا کودک توپ ها را به سمت آن بزند. تمرین برای تقویت هماهنگی و مهارتهای حرکتی و تمرکز مناسب است.

یک تصویر از یک کتاب داستان مقابل کودک قرار دهد و از او بخواهید داستانی برای آن بسازد.(تقویت مهارتهای کلامی)

تمرین حفظ تعادل و یکپارچگی حسی :

میتوان باکنارهم گذاشتن یونولیت های پایه دارباریک که عرض آن تقریبا برابرپهنا یا عرض کف پای کودک باشد جاده ومسیری درست کردوازکودک بخواهیدروی آن بایستد وقدم بردارد. اوباید بتواند تقریبا تعادل خودراروی آن حفظ کند.

تعدادی سنگ دراندازهها وشکلهای مختلف دراختیارکودک قراردهید تابااستفاده ازآنها شکل یک آدمک یا خانه یا درخت و…بسازد.این تمرین باعث تقویت مهارت های ظریف دست وادراک بینایی میشود.

کودک را در مقابل خود قرار دهید و از او بخواهید به شما نگاه کند. سپس ترتیبی ازچندحرکت رابابدن خودانجام دهید وازکودک بخواهید حرکت شمارابا بدن خودش تکرارکند وبه تقلیدازشمابپردازد.مثلا دست راستتان را روی بینی گذاشته وسپس به پای راستتان بزنید وازکودک بخواهید اونیزهمین کار را تکرار کند. به تدریج با استفاده از حرکتهایی که اندامهای دو سمت مخالف بدن را درگیر کند، مثلا دست راست و پای چپ و با افزایش تعداد حرکاتی که در یک مرحله انجام می دهید و همچنین با افزایش سرعت انجام حرکات فعالیت را برای کودک دشوار تر کنید. این تمرین به تقلید و برنامه ریزی حرکتی کمک میکند.

آموزش های تخصصی هوش توسط فوق تخصص مغز و اعصاب کودکان

چند شکل هندسی (مربع،مثلث،دایره و…) به صورتی که با هم تداخل داشته باشند و قسمتی از هر شکل داخل شکل دیگر قرار گرفته باشد بکشید (شکل ها یکدیگر را قطع کرده باشند)

و ازکودک بخواهید دور هرشکل را بارنگ خاصی رنگ کرده وشکل هارابه این صورت ازهم جداکند.این بازی به ادراک بینایی فضایی،تشخیص شکل اززمینه وتوجه دیداری کمک میکند.

کودک به حالت چهار دست و پا قرار گیرد. پا و دست یک سمت را بالا بیاورد و با دست توپ ها را به داخل سبد پرتاب کند. این تمرین موجب تقویت کنترل تعادل، هماهنگی و تمرکز و توجه میشود.(این تمرین رابابلندکردن پاودست مخالف تمرین کنید).

 

 

دکتر مهران آقامحمدپور بهترین فوق تخصص مغز و اعصاب کودکان

افزایش هوش کودکان و نوزادان

چگونه میتوان هوش کودک را افزایش داد؟( قسمت پنجم )

چگونه میتوان هوش کودک را افزایش داد؟( قسمت پنجم )

وسایل کودک را داخل شن ،ماسه ،خاک، پنبه و موارد مشابه پنهان کنید و از او بخواهید آنها را پیدا کند. این تمرین موجب تقویت توجه بینایی و حس لامسه میشود.

از کودک بخواهید روی زمین سرامیک شده راه برود به صورتی که پایش را روی خطوط بین سرامیک ها قرار ندهد وازداخل سرامیک ها حرکت کند.این تمرین موجب تقویت توجه بینایی ولامسه میشود.

روی کاغذ یا روی زمین با چسباندن کاموا یا نوار چسب ماز درست کنید.(منظور از ماز، مسیرهای مارپیچ و تو در تویی است که دارای انشعابات و بن بست هستند و باید از یک سمت آنها وارد شد و از سمت دیگر خارج شد)از کودک بخواهید مسیرباز را پیدا کند و از آن عبور کند. این تمرین باعث آگاهی بینایی فضایی کودک میشود.

روی زمین با پشت سرهم گذاشتن نقاطی با استفاده ازقراردادن علامت(بارنگ،چسب کاغذی،قراردادن تیکه های مقوایاپارچه و…)مسیری ایجاد کنید.ازکودک بخواهید به صورت چهاردست وپاباگذاشتن دست ها و پاهایش روی نقاط مشخص شده حرکت کند.

یعنی درهرلحظه هریک اززانوها وکف دستهای کودک بایدروی یکی از نقاطی که شما مشخص کرده ایدقرارداشته باشدوبه همین صورت مسیرراتاآخرطی کند .این تمرین باعث بهبود طرحواره بدنی وآگاهی بدنی وتوجه بینایی کودک میشود.

ازکودک بخواهیدرژه رفتن را درقالب بازی تمرین کند.به این صورت که با گفتن عددیک ابتدا دست وپای راست را به سمت جلو حرکت دهدوسپس با گفتن عدددودست وپای چپ را جلو بیاورد.وهمین حرکت رادرمسیرمشخصی تکرار کند.(حرکت دادن همزمان دست وپای یک سمت بدن وسپس سمت دیگر)این تمرین باعث هماهنگی حرکتی بین اندام ها میشود.

تعدادی بادکنک را باد کرده وسرهریک را داخل یک لیوان قرار دهید. ازکودک بخواهیدازفاصله ی معین با شلیک توسط آب پاش یا شیلنگ آب ،بادکنک ها را از روی لیوان ها بیندازد. این تمرین برای هماهنگی چشم و دست، جهت یابی و تمرکز مناسب است.

تعدادی مکعب دررنگ های مختلف دراخیار کودک قراردهید. سپس با استفاده از مدادرنگی وروی کاغذالگویی ازروی هم گذاشتن مکعب های رنگی را بکشید(مثلا یک مکعب زرد وروی آن یک مکعب آبی و…)وازکودک بخواهید الگویی که شما کشیده اید راباروی هم گزاشتن مکعب هایش درست کند.این کاربرای بهبودمهارت کپی کردن کودک وتمرین توالی وهمچنین تمرکز مناسب است.

قفل و کلید را در اختیارکودک قرار دهید تا با استفاده از کلید قفل را باز کند. این تمرین برای تقویت مهارت های دستکاری کودک مناسب است.

وسایل موردنیاز: آبرنگ، کاغذ، نی نوشابه

ازکودک بخواهید تا آبرنگ روی کاغذ،بارنگ های مختلف یک شکل بکشدوقبل از خشک شدن با نی روی آبرنگ ها رافوت کندتا پخش شود.(دقت بینایی ،رشد مهارت های ظریف)

برای ارتباط با فوق تخصص مغز و اعصاب کودکان همراه شوید

میتوان هنگام توپ بازی کردن با کودک یک محدوده مشخصی را تعیین کردتاکودک درون محدوده خاص قرارگیردوازبیش فعالی وبی قراری او کاسته شود وبتواند حریم شخصی خودرادرک کندوکم کم بشناسد.مثلا یک حلقه ی بزرگ ورزشی برای کودک بگذاریم ویک حلقه برای خودتان وجایگاه قرارگیری شما وکودک درحین بازی درداخل همین حلقه است وفقط درمحدوده درون همین حلقه حق حرکت وجنب وجوش دارید وتوپ هایی که برای همدیگر می اندازید یا شوت میکنیدباید دراخل حلقه باشدواگرکسی خارج ازحلقه بیندازدبازی رامیبازد.

ورزش کودکان و هوش بچه ها

ورزش کودکان

 

فعالیت هایی ازقبیل اینکه درهرردیف کدام شکل با بقیه تفاوت دارد برای ادراک بینایی وتوجه مناسب هستند.(ازلحاظ ظاهرمثلا همه ی اشکال خروس دوتاجه هستند ولی یکی ازخروس ها سه تاج داردویا اینکه مثلا همه ی اشکال حیوانند ویکی درخت و…)

تقلید راه رفتن حیوانات موجب خودآگاهی کودک ازاندامهای خود ووضعیت بدن،تقویت مهارتهای حرکتی وهماهنگی میشود.

 

با این روش های ساده می توانید به هوش کودک خود کمک کنید

در دبستان ها  و پیش دبستانی ها می توانید از این روشها استفاده کنید تا به هوش کودکان افزایش یابد

راه رفتن خرگوشی: جهش روی دوپاودست ها
راه رفتن کانگورو: جهش روی دوپا
راه رفتن خرس: باسن رابالا گرفته وچهاردست وپا راه برود
راه رفتن خرچنگی:به پشت بخوابد،بابالاآوردن دست وپاتنه راازسطح زمین بلند کندوحرکت کند.

وسایل مورد نیاز:نخ ومهره های کوچک رنگی که سوراخ داشته باشند.

ازکودک بخواهید مهره های رنگی رابه ترتیبی که شما می گویید مثلا زرد،قرمز،آبی،سبزو…داخل نخ یا سیم های پلاستیکی کندودستبند یا گردنبنددرست کند.

تقویت حرکات ظریف،توجه وتمرکز،ادراک بینایی،شناخت رنگها ازجمله فواید این تمرین است.

سرگرمی های وصل کردنی:غذای مخصوص هرحیوان رابه خودش وصل کنید یا وسایل مورد نیازهرشغل را به خودش وصل کنید.

کودک را به اتاق تاریک برده ونورچراغ قوه را روی عروسک هایی که به شکل حیوان هستند که از دیوار یا سقف آویزان هستند بتابانید وبه کودک بگویید که نورچراغ قوه هر کدام ازعروسک هاراروشن کرد باید او اسم عروسک رابگوید وصدای آن رادربیاورد.

به جای عروسک میتوانید ازعکس حیوان استفاده کنید و به دیوار بچسبانید.این تمرین به ادراک بینایی، تحریک بینایی،توجه و تمرکز، کمک به تقویت عضلات چشم کمک میکند.

 

بازی های همراه با تحرک برای تقویت هوش کودکان مفید می باشد

 

 

دکتر مهران آقامحمدپور بهترین فوق تخصص مغز و اعصاب کودکان

تربیت کودکان باهوش تر

چگونه میتوان کودکان باهوش تری تربیت کرد ؟( قسمت اول )

چگونه میتوان کودکان باهوش تری تربیت کرد ؟( قسمت اول )

تربیت کودکان باهوش تر

دکتر متخصص مغز واعصاب

هر کودک در مسیر زندگی خود از موقع به دنیا آمدن تا بزرگسالی هم از نظر ابعاد بدنی و نیز ازنظر توانایی های ذهنی حرکتی تغییر می کند

که این تغییرات باعث می شود که یک نوزاد به یک فرد بزرگسال با توانایی های بیشتری تبدیل شود.

در این بین گروهی از کودکان به دلایل مختلف از جمله مشکلات ژنتیکی،  بیماری های عفونی ،اختلالات ساختمانی مغزی و یا

انواع مختلف بیماری های عضلانی عصبی ،سیرتکامل حرکتی و ذهنی خود رابه صورت مناسب طی نمیکنند.

از طرفی دیده شده است که مداخلات توانبخشی می تواند مخصوصا در کودکان زیر ۵سال باعث بهبود عملکردذهنی و
حرکتی این کودکان هم درکودکی وهم درآینده شود به گونه ای که تعدادزیادی می توانند

درصورتی که در معرض توانبخشی مناسبی قرار بگیرند،فرد توانمندی درجامعه شوند ولی درصورتی که این اقدامات نادیده گرفته شود،

چگونه میتوان کودکان باهوش تری تربیت کرد ؟( قسمت اول )

شاید همیشه فردی وابسته وناتوان در جامعه شوند.کودکانی که درطیف های مختلف اختلالات تکاملی مانند اوتیسم،فلج مغزی،بیش فعالی،

نقص توجه،اختلالات یادگیری،اختلال هماهنگی رشدی،تاخیرحرکتی وغیره
هستند علایم متفاوتی دارند که ممکن است این علایم دربسیاری از اختلالات به طورهمزمان وجوداشته باشد

مانند مشکلات توجهی وهوشیاری پایین درمحیط ، مشکلات حسی ،ضعف درطرحواره بدنی وآگاهی بدنی،مشکلات هماهنگی بین اندام های

بدن،سرعت عمل پایین،ظرفیت پایین درحافظه،کندی دریادگیری،مشکل درحرکت های درشت وظریف،تعادل کم وبسیاری موارددیگر.

کاردرمانی یکی ازدرمان های رایج توانبخشی این مشکلات است وبه همراه آن ارایه تمرینات وبازی هایی که والدین بتوانند در هرموقعیتی درمنزل،با انجام آن به بهبود این مشکلات کمک کنند اهمیت زیادی دارد.

به همین منظوردراین مقاله فعالیت هایی طراحی شده است که خانواده ها با وسایل موجود در منزل بتوانند انجام دهند و در راستای رفع این مشکلات به کودکان خودکمک کنند.

بازی های این مجموعه به ترتیب رده های سنی وسطح آسان به سخت طبقه بندی شده است.

که بازی های ابتدایی آن مناسب برای شدت مشکلات زیاد وسن های پایین تراست وبه تدریج رده سنی وسطح پیچیدگی بازی ها افزایش می یابد.

تربیت کودکان باهوش تر

 

وسایل بازی مناسب کودکان زیر۱ سال :

تا ۶ ماهگی کودک:

جغجغه های دستی،فرفره،عروسک های کوچک قابل آویختن به گهواره (به ویژه اگردارای حرکت وصداباشند)حلقه های قابل شستشوکه بتواند دردست بگیردودردهان بگذارد.

  ۶ ماهگی به بعد:

جغجغه های پایه دار،حیوانات عروسکی توپر،عروسک های پلاستیکی نرم که بافشاردادن،پرتاب کردن وکوبیدن روی آن صدا می دهند،

اسباب بازی های کوکی که صدا میدهند وحرکت می کنند)فوایداین بازی تحریک شنیداری،حس عمقی،لامسه،تقویت عضلات چشم ودنبال کردن اشیا و ادراک بینایی می باشد.

۲-چندبازی مناسب برای کودکان زیر ۱ سال
یک توپ کوچک نرم انتخاب کنید،آن رادریک ظرف درپوش داربگذارید.ازبچه بپرسیدتوپ کجارفت؟ اوراتشویق کنید که درظرف رابازکند و توپ بیرون بیفتد

مثل جعبه هایی که دلقلکی بیرون میپرد، بیرون افتادن توپ هم برای او جالب خواهدبود.

این بازی راهی است که به کودک می آموزدکه چیزهایی که او نمیبیند ممکن است وجودداشته باشد.
این بازی،آموزش ثبات هدف و شی است و برای توجه وهشیاری مناسب است.

ظرف های پلاستیکی یا ظروف ماست ویا کاسه های نشکن برای این بازی مناسب می باشد.
ازاین ظروف برای ایجاد یک برج استفاده کنید،به کودکتان کمک کنید که برج رابریزد،این فعالیت به او یاد خواهد داد که نشانه گیری
یک هدف رابیاموزد و باعث بهترشدن هماهنگی چشم و دست می شود،درحالی که ریختن وچیدن را هم یاد خواهد گرفت.

راه دیگربرای تقویت مفهوم ثبات هدف (ثبات مفهوم به این معنی است که اگروسیله ای ازجلو چشم کودک خارج می شودکودک بفهمد
که هنوز آن شی وجوددارد)به وسیله مخفی کردن یک اسباب بازی صدادارزیر پتو و یاحوله است.
ابتدا اسباب بازی رابه طور جزئی باپتو بپوشانید سپس صدای اسباب بازی رادربیاورید و اوراتشویق کنید که اسباب بازی را پیدا کند،

دوباره اسباب بازی راپنهان کنید،البته این بار به صورت کامل،بازی راتکرارکنید،درصورت پیداکردن اسباب بازی ،کودکتان راتشویق کنید.

منبع : http://draghamohammadpour.com

 

 

دکتر مهران آقامحمدپور بهترین فوق تخصص مغز و اعصاب کودکان

کودک ،تغذیه ،کالری ،مغزواعصاب ،متخصص کودکان ،متخصص تغذیه روانشناسی

اصول تغذیه و رفتار

نیازهای تغذیه ای کودکان:

غذاها از مواد مغذی تشکیل شده اند و تغذیه صحیح ، خوردن و دریافت مقدار لازم و کافی از هر یک از این مواد می باشد.مقدار مناسب این مواد مغذی که برای حفظ سلامت لازم هستند نیازهای تغذیه ای نامیده می شوند.این نیازها با توجه به شرایط جسمی ، محیطی و فردی متفاوتند و براساس سن،جنس،اندازه بدن و میزان فعالیت فرد تعیین می شوند.

یک برنامه غذائی متعادل باید شامل غداهایی باشد که علاوه بر رفع گرسنگی، مقدار لازم و کافی از هر یک از عناصر غذائی و مواد و مغذی برای وصول به تندرستی کامل را در بر داشته باشد و همچنین نیازمندیهای تغذیه ای فرد را تامین کند.بنابراین رژیم غذائی مناسب رژیمی است که انواع مواد مغذی و انرژی کافی برای رفع نیازمندیهای غذائی بدن باشد.

یکی از مهمترین راهها برای اطمینان از تامین نیازهای تغذیه ای استفاده از چهار گروه اصلی غذائی که شامل گروه شیر و لبنیات ،گروه نان و غلات ،گروه گوشت و تخم مرغ ،حبوبات و مغزها و گروه میوه و سیزی می باشند.

علاوه بر این چهار گروه اصلی ، چربیها، قند و شکروترشیجات باید به مقدار کم مصرف شوند.

*غذاهای متنوعی برای کودک تهیه کنید و به او اجازه امتحان تمام غذاها را بدهید تا کودک از بین آنها غذای مود علاقه خود را انتخاب کند و از تحمیل سلیقه خود در انتخاب غذا به کودک خودداری کنید.

*غذای مورد دلخواه کودک را تهیه کنید.اگر به دلایلی کودک میل به خوردن غذا ندارد از    یک اسباب بازی مورد علاقه کودک رای تشویق او به غذا خوردن استفاده کنید

*مواد غذائی مقوی و مورد نیاز کودک را به غذای او اضافه کنید(مثل اضافه کردن گوشت گوساله به ماکارونی)البته این کار باید با احتیاط صورت گیرد بطوریکه کودک بتدریج به غذای جدید علاقه مند شود.

*برای کم کردن حساسیت کودک نسبت به غذا او را در تهیه غذا دخالت دهید.مانند پختن ،مخلوط کردن مواد غذائی با یکدیگر و یا دادن غذا به عروسک و یا حیوانات.

*فاصله بین وعده های غذائی کودک را کنترل کنید چون کودک گرسنه برای خوردن غذای جدید نسبت به کودکی که در فواصل غذا با خوردن تنقلات سیر شده تمایل بیشتری نشان می دهد.در ضمن فاصله  زمانی دادن تنقلات تا وعده های اصلی غذا (ناهار و شام) را نیز کنترل کنید.

*برای تشویق کودک به غذا خوردن از ظرف غذای مخصوص کودکان استفاده کنید.

*حتی المقدور ساعات صرف غذای کودک همزمان با افراد خانواده باشد زیرا کودک افراد خانواده را هنگام غذا خوردن مشاهده می کند این عمل موجب تشویق کودک به غذا خوردن می گردد.در ضمن کودک را در تهیه غذا ،آوردن ،جمع آوری و شستن ظروف با خود همراه کنید.

اگر رفتار کودک موجب بر هم زدن آرامش دیگران می شود حداقل در شروع صرف غذا و هنگام اتمام غذا او را در برنامه غدائی شرکت دهید.

*کودک باید با هدف غذا خوردن پشت میز یا کناره سفره و یا صندلی مخصوص خود نشسته باشد و از نظر وضعیت ، مسلط به ظرف غذای خود باشد.

*تلاش کنید که کودک هنگام خوردن و آشامیدن نشسته باشد.

*اگر کودک شما در مرحله ای از رشد (سال اول زندگی) است که از بازی های دهانی لذت می برد مثل فوت کردن ،صدا در آوردن و گاز گرفتن پانزده دقیقه قبل از خوردن غذا به او اجازه انجام این بازیها را بدهید.این کار موجب حساس وفعال شدن ناحیه دهان کودک می شود.

*به کودک اجازه دهید که غذای جدید را امتحان و مزمزه کند.غذاهایی را که کودک از خوردن آنها خوددای می کند در کنار بشقاب کودک گذاشته تا کودک به وجود مواد غذائی جدید عادت کرده و با آنها کنار بیاید.به کودک اجازه ندهید که غذا را دور ریخته و یا در سطل اشغال بریزد.

*به خاطر داشته باشید که طعم و دمای بعضی مواد غذائی در خلق و خوی کودکان تاثییر می گذارند.این مواد شامل خوراکیهایی مثل ذرت بو داده.سیزیجات خام ویا بیسکویت که در هنگام خوردن قرچ قرچ صدا داده و تاثیرهوشیار کننده دارند و خوراکیهایی چون آبنبات و یخمک که تاثیر آرام کننده دارند.

* مواد غذایی حاوی رنگهای مصنوعی و افزودنیها مانند پاستیل ،پفک ،شکلات و انواع نوشابه های رنگی در برخی کودکان باعث افزایش فعالیت می گردند.

*در مورد برنامه غذائی کودکان با پزشک متخصص کودکان و یا کارشناس تغذیه در تماس باشید.آنها شما را در انتخاب گروه مواد غذائی مورد نیاز راهنمائی خواهند کرد.

*از تغذیه اجباری به کودک خودداری کنید.گاهی اوقات به نظر می رسد مادران به هنگام بی اشتهایی کودک نسبت به مسئله رشد و نمو کودک حساس می گردند.آنها در مورد نقش مادری خود احساس ناتوانی کرده و در نتیجه سطح اضطراب آنان بالا رفته وقادر به تعبیر درست علائم بی اشتهایی در کودکاشان نیستند و هنگام غذا دادن به کودک وقتی با امتناع کودک از غذا خوردن مواجه می شوند دچار ناکامی می شوند.

اغلب تا سنین سه سالگی بیشترین شکایات والدین شامل امتناع کودک از غذا خوردن ،حساسیت بیش از حد به غذاها و عدم موفقیت آنها در دادن غذا به کودک می باشد.در حقیقت مسئله تغذیه کودک به میدان جنگی تبدیل می شود که از یک سو والدین با هر روشی مثل گول زدن ، چانه زدن، انحراف توجه و بالاخره با زور غذا دادن وارد میدان می گردند که در اغلب اوقات هم در این مبارزه با فرزندانشان بازنده می شوند.این کودکان به علت پاسخهای نا متعادل والدین قادر به جدا کردن احساسات جسمی مانند سیری و گرسنگی از هیجانات عاطفی،خشم و احساس ناکامی نیستند.در نتیجه این گیجی بین وضعیت جسمی و احساسات روانشناختی کودک غذا خوردن را به جای اینکه براساس نیازهای جسمی (احساس سیری و گرسنگی)تنظیم نماید براساس احساسش (مثل خشم)نسبت به والدین کنترل می نماید.بدیهی است که والدین باید از تغذیه اجباری کودک خوداری نمایند و کودک را هنگام غذا خوردن آزاد بگذارند تا احساس استقلال کودک نیز رشد نماید و در نتیجه کودک از مسئله تغذیه احساس رضایت داشته و لذت ببرد.

پدر ومادر در رشد و پرورش کودکان مسئولیت مشترک دارند.

هر کودک حق دارد از سطحی از زندگی برخوردار شود که رشد جسمی.ذهنی.روانی و اجتماعی او را تامین کند.

جهت کسب اطلاعات بیشتر در زمینه اصول تغذیه صحیح کودکان عزیز خود میتوانید با کارشناسان تغذیه و متخصصان کودکان کلنیک فوق تخصصی مغزو اعصاب کودکان مهر تماس حاصل نمایید.

تکامل شیرخواران

تسریع روند تکامل شیرخواران ۱۲-۶ ماهه

تسریع روند تکامل شیرخواران آن از ۱۲-۶ ماهگی نیازمند انجام فعالیت های فکری، ذهنی و گفتاری خاصی است. با روش های تسریع روند تکامل شیرخوارن بیشتر آشنا شوید.

sb10064105x-001-56a059785f9b58eba4b00101

تحریکات مناسب روانشناختی برای شیرخواران ۶-۱۲ ماهه

الف) فعالیت های فکری- ذهنی در تسریع روند تکامل شیرخواران ۵/۶ ماهه

-کودک را جلوی آیینه برده و تصویرش را در آیینه به خودش نشان دهید و نامش را بگوئید مثلا این زهرا است، این تویی. با این کار کودک درکی از خودش به دست می آورد.

-از کلمه نه استفاده کنید تا کودک یادبگیرد چه کارهایی را نباید بکند و در آینده بتواند در مقابل دوستان ناباب و انواع انحرافات و آسیب های اجتماعی مانند اعتیاد و … یک نه بزرگ بگوید.

-وقتی با کودک صحبت می کنید اسمش را شمرده، واضح و با صدای بلند بگوئید.

-صداهایی که کودک از خود در می آورد تکرار کنید، مانند « با»، « دا»، « ما » .

ب) فعالیت های حرکتی در تسریع روند تکامل شیرخواران ۵/۶ ماهه

-گاه کودک را طاق باز روی زمین گذاشته و اسباب بازی را کمی بالا و دور از چشمان او نگه دارید تا برای دیدن آن، مجبور شود سرش را از زمین بلند کند.

-برای لحظاتی کودک را ایستاده تگهدارید تا او ایستادن را تمرین کرده و یاد بگیرد.

-برای لحظاتی کودک را نشسته کنار دیوار روی بالش و یا پتو قرار دهید به طوری که به دیوار تکیه کند و هر وقت خسته شد خودش تغییر وضعیت دهد.

-سعی کنید از روروک استفاده نکنید تا کودک بتواند چهار دست و پا رفتن را یاد بگیرد. چهار دست و پا راه رفتن برای رشد روانی و ذهنی کودک لازم است.

-بیسکویت مادر یا تکه نانی به دست کودک بدهید تا خودش آن را بخورد. اطراف کودک اسباب بازی های مختلف رنگارنگ و اشیاء و وسایل مختلف قرار دهید.

-هنگام غذا دادن، گاها قاشق کوچکی به دستش بدهید تا با قاشق غذا خوردن را یاد بگیرد.

پ) فعالیت های گفتاری در تسریع روند تکامل شیرخواران ۵/۶ ماهه

-وقتی او « ب ب » می گوید شما هم « ب ب » بگوئید. او به شما می خندد و از تکرار این کار لذت می برد.

-صداهای کودک را تقلید کرده و با او آرام و صریح و همراه با تغییر حالت صورت صحبت کنبد تا مفهوم حرفهایتان را به او بفهمانید.

-گاها کودک را به هنگام بیداری در رختخوابش تنها بگذارید تا با خودش زمزمه و بغبغو کند و در هنگام گریه پیش او بروید.

ت) فعالیت های فکری- ذهنی در تسریع روند تکامل شیرخواران  ۵/۷ ماهه

-در اطراف کودک اشیاء بی خطر بگذارید تا با آنها بازی کرده و تجربه کسب کند.

-اسباب بازی ها را کمی دورتر از دسترس کودک قرار دهید و هنگامی که آنها را در خواست می کند، به او اسباب بازی بدهید.

-گاها به کودک خوراکی هایی بدهید که بتواند خودش با دست برداشته و بخورد مانند بیسکویت مادر، سیب زمینی سرخ کرده، هویج پخته.

-به هنگام حمام کردن کودک با او آب بازی کنید، کودک را در وان مخصوص کودک نشانده و وسایلی مانند پیاله، کوزه و پارچ نشکن در دسترس او بگذارید تا او بتواند آنها را با آب پر و خالی کند.

ث) فعالیت های حرکتی در تسریع روند تکامل شیرخواران  ۵/۷ ماهه

-برای تقویت اعتماد به نفس و استقلال کودک، او را در زمین بطور نشسته قرار داده و خودتان با فاصله کمی در مقابلش نشسته و دستهایتان را به طرف کودک دراز کرده اسمش را صدا کنید. به کودک اسباب بازی نشان دهید و از او بخواهید پیش شما بیاید، با این کار او یاد می گیرد که روی زمین خزیده و حرکت کند.

-کودک را روی رختخواب یا روی زمین بطور ایستاده نگه داشته و در وضعیت ایستاده با او بازی کنید تا ران هایش آماده راه رفتن شوند.

-کودک را روی پتوی نرم در وضعیت نشسته گذاشته و کف دست خود را روی پشت او قرار داده و به آرامی به جلو هل دهید. مواظب باشید که کودک به زمین نیفتد. با این کار او یاد می گیرد که دستهایش را باز کرده و به زمین تکیه کند. ( آموزش محکم و استوار نشستن)

-بشقاب غذا و قاشق را جلوی او بگذارید تا هر طور که دوست دارد با دست یا قاشق را جلوی او بگذارید تا هر طور دوست دارد با دست یا قاشق بازی کند و غذا بخورد.

-به کودک قاشق چوبی، کاسه، قابلمه و یا طبل اسباب بازی داده تا بتواند سر و صدا کند.

-به کودک چند مکعب اسباب بازی داده و به او یاد بدهید که چگونه یک مکعب را روی مکعب دیگر بگذارد.

-چند اسباب بازی که تولید صداهای مختلفی می کنند ( مثل جغجغه، دسته کلید، اسباب بازی هایی که با فشردن صدا می دهند) را به فاصله های خیلی کم با نخ نسبتا ضخیم به همدیگر بسته، سپس یک سر دیگر را به لباس کودک گره بزنید تا او بتواند آنها را به دست گرفته و رها کند. با این کار کودک یاد می گیرد که چگونه مدتها به تنهایی بازی کند.

خ) فعالیت های گفتاری در تسریع روند تکامل شیرخواران۵/۷ و ۵/۸ ماهه

-وقتی کودک یک کلمه با معنی مثل بابا گفت، شما آن کلمه را تکرار کرده و خوشحالی خود را با بوسیدن او و آفرین گفتن نشان دهید.

*امام صادق (ع) در مورد اهمیت تشویق می فرماید:

هرکس به مسلمانی آفرین بگوید، خداوند متعال تا قیامت برایش آفرین می نویسد.

 ح) فعالیت های فکری- ذهنی در تسریع روند تکامل شیرخواران ۵/۸ ماهه

-کارهای مربوط به کودک مثل غذا دادن، حمام کردن و خوابانیدن او را در ساعت های مشخصی انجام دهید تا کودک مفهوم نظم در زندگی را یاد بگیرد و موقع انجام این کارها برایش توضیح دهید. مثلا « حالا وقت ناهار است، اول پیش بندت را می بندم بعد تو سرجایت می نشینی و مامان( پدر یا مراقب کودک) به تو غذا می دهد. به به! چه ناهار خوشمزه ای.»

-وسایل بی خطر و نشکن آشپزخانه مثل کاسه، قابلمه، قاشق چوبی را به او بدهید تا با آنها بازی کند.

-به کودک اسباب بازی های تولید کننده صدا مثل جغجغه بدهید. در این صورت او هم شنیدن را یاد گرفته و هم از تولید صدا خوشحال می شود.

ج) فعالیت های حرکتی در تسریع روند تکامل شیرخواران ۵/۸ ماهه

-برای آموزش ایستادن به کودک، او را کنار میز یا صندلی روی زمین گذاشته و به او کمک کرده تا با گرفتن آن خود را آرام آرام بالا کشیده و بدون اینکه تعادلش بهم بخورد، بایستد.

-کودک را در وضعیت نشسته قرار دهد و اسباب بازیهایش را کمی دورتر و در اطراف او ( جلو، پشت، چپ و راست) قرار دهید. کودک برای رسیدن به آنها خم می شود و با این تمرین یاد می گیرد که هنگام خم شدن تعادلش را حفظ کند.

-وقتی کودک در حال ایستاده باشد به او کمک کنید تا با خم کردن مفصل لگن زانویش بنشیند.

-دو مکعب هم اندازه و هم حجم را روی هم گذاشته و سپس آن دو مکعب را درست در کنار یکدیگر روی زمین قرارداده و این کار را چند بار تکرار کنید. با این بازی کودک خواهد فهمید که این دو مکعب از نظر اندازه و حجم با هم برابرند.

-شما نام چیزی را بگوئید و کودک به آن اشاره کند مثلا بپرسید: گربه کو؟ جوجه کو؟ بالش کو؟ با او کلاغ پر بازی کنید.

-قسمتی از یک وعده از غذاهای او شامل تکه های کوچک مواد غذایی مثب سیب زمینی سرخ کرده بت هویج آب پز بدهید تا کودک بتواند آنها را با دست برداشته و بخورد.

-جلوی چشم کودک چند مکعب هم اندازه را روی هم و یا به صورت قطار به دنبال هم لچینید تا این کار شما را ببیند.

چ) فعالیت های گفتاری در تسریع روند تکامل شیرخواران (۵/۷ و ۵/۸ ماهه)

-وقتی کودک یک کلمه با معنی مثل بابا گفت، شما آن کلمه را تکرار کرده و خوشحالی خود را با بوسیدن او و آفرین گفتن نشان دهید.

د) فعالیت های فکری- ذهنی در تسریع روند تکامل شیرخواران ۵/۹ ماهه

-به کودک اسباب بازی هایی مثل زنگوله، بوق، شیپور، کاسه پلاستیکی و قاشق چوبی که صدا می دهند، بدهید.

-عروسکی نرم و پارچه ای را به کودک داده و در جلوی چشم او به عروسک، لباس پوشانده و در بیاورید.

-در جلوی کودک توپ پارچه ای را به زمین انداخته و بردارید تا او این بازی را یاد بگیرد.

-با او دالی موشه بازی کنید.

-به کودک یاد بدهید تا اشیائی مانند قرقره را به داخل قوطی انداخته و سپس قرقره را از قوطی خارج کند.

-برای کودکتان کتابهایی که حاوی تصاویر بزرگ و رنگی شاد و زیبای انسان، حیوانات، اشیاء و میوه های آشنا (مثل توپ، گربه، جوجه، سیب، پرتقال و …) باشد تهیه کرده و همراه شیرخوار خود این کتاب ها را ورق بزنید. تصاویر آنها را برایش توضیح دهید و درباره تصاویر کتاب برایش قصه بگوئید.

-برای خودتان بهترین زمان کتاب خواندن زمانی است که خانه آرام و بی سر و صدا باشد. ( مثلا قبل از خوابانیدن شیرخوار)

امام علی (ع): هرکس خویشتن را با کتاب خواندن سرگرم سازد آرامش خاطر را از دست نخواهد داد.

ذ) فعالیت های حرکتی در تسریع روند تکامل شیرخواران ۵/۹ ماهه

-سعی کنید کودک انگشتان شما را در دستش گرفته و با کمک نشسته و بعد بلند شده و بایستد. پس از انجام این کار، او را تشویق کنید.

-کودک را در وضعیت نشسته قرار داده و اسباب بازی را در طرف چپ یا راست و یا پشت او قرار دهید تا کودک به طرفین و یا پشت بچرخد. مراقب باشید که کودک نیفتد.

-شیرخوار را در حالت چهار دست و پا قرار داده و با فاصله کمل نزدیک او نشسته و دست هایتان را به سویش دراز کرده و اسمش را صدا بزنید و در حالی که یک اسباب بازی خوشرنگ به او تعارف می کنید، از او بخواهید پیش شما بیاید. ( آموزش چهار دست و پا رفتن)

-در حالی که کودک با تکیه بر صندلی یا میز ایستاده، یکی از زانوهایش را خم کرده و پایش را از زمین بلند کنید، اجازه بدهید. کودک پایش را زمین بگذارد، سپس پای دیگرش را به همین ترتیب بلند کنید. در حین انجام این کار با خنده و خوشحالی و با آفرین گفتن او را تشویق نمائید. ( آموزش راه رفتن)

-در حالتی که کودک دستش را به جایی گرفته و ایستاده، از پشت، شانه ها یا ران هایش را به آرامی نگهدارید تا بتواند به راحتی از دست هایش برای بازی کردن و یا گرفتن اشیاء استفاده کند.

-اشیاء و اسباب بازی های در دسترس کودک قراردهید تا او بتواند آنها را برداشته و بیاندازد. وقتی کودک اجسام را رها کرده و به زمین می اندازد او را تشویق نمائید.

-کودک را نشانده و پاهای او را باز کنید سپس توپی را به طرفش قل داده و او را تشویق کنید تا توپ را به طرف شما قل دهد.

-کودک را در وضعیت نشسته قراردهید، یک ظرف و چند شیء به اندازه متوسط که نتواند آن را در دهان بگذارد، در کنار او قراردهید. سپس به او نشان دهید که چگونه می توان اشیاء را در ظرف گذاشته و از آن برداشت. وقتی کودک از شما تقلید کرد و همان کار را انجام داد، او را تشویق کنید.

ر) فعالیت های گفتاری در تسریع روند تکامل شیرخواران ۵/۹ و ۵/۱۰ ماهه

-با نشان دادن تصاویر و اشیاء و استفاده از حرکات دست و پا و بدن و حالات صورت، بارها و بارها معنی کلمات را به او بفهمانید. کودکان زمانی می توانند حرف بزنند که معنی کلمات را بفهمند.

ز) فعالیت های فکری- ذهنی در تسریع روند تکامل شیرخواران ۵/۱۰ ماهه

  • برای کودکتان کتاب ها و مجلات ساده ای که تصویر دارند، بخوانید.
  • درباره چیزهایی که با هم می بینید برایش قصه های ساده و کوتاه تعریف کنید.( افزایش قدرت تمرکز)
  • به کودک نشان دهید که چگونه دست بزند.
  • در جلوی چشم کودک با چند مکعب ستونی بسازید بعد به آن ضربه بزنید تا بریزد و بگوئید: « همه ریختند زمین» با این کار او می فهمد که برای هر اتفاقی علتی وجود دارد.
  • دست کودک خود را به ترتیب روی هر یک از شکل های رنگی یک کتاب بگذارید و نام آن را چندبار تکرار کنید.

و) فعالیت های حرکتی در تسریع روند تکامل شیرخواران ۵/۱۰ ماهه

-تمرین های حرکتی مربوط به ۵/۹ ماهگی را تکرار کنید.

-اجازه دهید تا کودک انگشتان اشاره هر دو دستتان را گرفته و خودش را بالا کشیده و بایستد. وقتی ایستاد، به او لبخند زده، و آفرین بگوئید تا کودک از این کار احساس غرور کند.

-کودک را روی چهارپایه و یا صندلی مخصوص کودک قرار داده و یا سکویی از چند کتاب یا یک قابلمه درست کرده و روی آن بنشانید، طوری که رانهایش موازی زمین بوده و کف پاها کاملا روی سطح زمین قرار بگیرد. سپس چند شیء را از جهت های مختلف به او بدهید.

-به کودک چیزی بدهید و سپس آن را با ملایمت و مهربانی و بدون استفاده از زور از دست او بگیرید. این بازی را چندبار تکرار کنید.

-کودک را در آغوش گرفته و به آرامی تکانش دهید و یا حرکت کرده و بچرخید. کودک را برقصانید و یا با او تاب بازی کنید.

س) فعالیت های گفتاری در تسریع روند تکامل شیرخواران ۵/۹ و ۵/۱۰ ماهه

-با نشان دادن تصاویر و اشیاء و استفاده از حرکات دست و پا و بدن و حالات صورت، بارها و بارها معنی کلمات را به او بفهمانید. کودکان زمانی می توانند حرف بزنند که معنی کلمات را بفهمند.

ش) فعالیتهای فکری- ذهنی در تسریع روند تکامل شیرخواران ۵/۱۱ ماهه

  • اشیاء گوناگون و قسمتان های مختلف بدن کودک را به او نشان داده و نام آنها را تکرار کنید.
  • وقتی کار خوبی انجام می دهد و یا کلامی را درست ادا می کند و یا چیزی را می فهمد، او را تشویق کنید.
  • به کودک داستان گفته و درباره کارهای روزمره زندگی برایش صحبت کنید تا شیرخوار بیشتر با محیط اطرافش آشنا شود.
  • کارهای ساده ای انجام دهید تا کودک بتواند از شما تقلید کند. مثلا با انگشت به بینی خود اشاره کرده و بگوئید:« این بینی مامان است» سپس انگشت او را گرفته و با آن به بینی خودش اشاره کرده و بگویید:« این بینی علی است».

ص) فعالیت های حرکتی در تسریع روند تکامل شیرخواران ۵/۱۱ ماهه

-وسایل محکم و ثابت منزل مانند مبلمان را دور اتاق طوری بچینید که فقط یک قدم با هم فاصله داشته باشند تا کودک بتواند در اطراف اتاق گردش کند. وسایل شکستنی و خطرناک را از دسترس او دور کنید.

-یک دست کودک را بگیرید تا با شما راه رفته و راه رفتن را تمرین کند. ( آموزش راه رفتن)

-اگر کودک در حال ایستاده، اسباب بازی را که در دست دارد به شما تعارف کرد، آن را گرفته و سپس همان اسباب بازی را به او تعارف کنید تا دوباره آن را از دست شما بگیرد.

-وقتی روی رختخواب نشسته و یا ایستاده است و یا وقتی چهار دست و پا می رود، با خنده و شادی او را تشویق کنید و پس از یک هشدار کلامی به آرامی او را هل داده تا تعادلش را از دست بدهد و روی رختخواب بیفتد . او با این کار افتادن را بدون ترس می آموزد.

-دو مکعب اسباب بازی را در یک دستش بگذارید هر چند که هر دو مکعب را به زمین بیاندازد.

-کودک را تشویق کنید تا غذایش را بیشتر با قاشق به دهانش بگذارد.

ض) فعالیت های فکری- ذهنی در تسریع روند تکامل شیرخواران ۱۲ ماهه( یک سالگی)

-برای کودک قصه های کوتاه بخوانید تا توانایی های ذهنی او تقویت شده و با صدای حیوانات آشنا شود. مثل « شنگول و منگول» « خاله پیرزن» « عموزنجیرباف».

-کودک را تشویق کنید تا احساسات و عواطف خود را نشان دهد. مثلا عروسک را نوازش کرده، سگ اسباب بازی را بزند و مادر و برادر و خواهر را ببوسد و دست های خود را دور گردن پدر حلقه کند.

ه) فعالیت های حرکتی در تسریع روند تکامل شیرخواران ۱۲ ماهه( یک سالگی)

-وقتی کودک ایستاده و دستش را به اسباب منزل گرفته، با فاصله کمی از او نشسته، دست های خود را به طرفش دراز کرده، و از او بخواهید پیش شما بیاید.

-برای اینکه کودک را تشویق کرده که هنگام ایستادن اسباب و اثاثیه ای را که برای راه رفتن از آن کمک می گیرد، رها کند و راه برود، کم کم فاصله بین وسایل اتاق را از هم بیشتر کنید.

-دو مکعب اسباب بازی را در یک دستش بگذارید هر چند ممکن است هر دو مکعب را به زمین بیاندازد.

-کودک را تشویق کنید تا غذایش را بیشتر با قاشق یه دهانش بگذارد.

دکتر مهران آقامحمدپور فوق تخصص مغز و اعصاب کودکان در تهران

برای طرح پرسش خود در این زمینه بر روی لینک پرسش از دکتر کلیک کنید.