نوشته‌ها

اختلالات عاطفی

اختلالات عاطفی

عاطفه عبارت است از حالت هیجانی شخص که اندیش او را همراهی می کند. عاطفه و هیجان اغلب به طور متداخل به کار می روند . اما خلق حالتی نافذتر پایاتر از دو حالت قبلی هست . بدین معنی که ممکن است خلق کسی در یک روز بخصوص بالا باشد ، معهذا حالاتی از افسوس ،غم ،خشم یا نگرانی در اختلالات عاطفی بطور گذرا در زمینه این خلق بالا مشاهده شود.

رفتار خود آگاه بشر در درجه اول نتیجه برخی از نیازهایی است که احساس می کند . این نیازها را به طور خلاصه به دو گروه عمده می توان تقسیم کرد : نیازهایی که با لذت ارتباط دارند و منجر به حرکت به سوی هدف می گردند و نیازهایی که درد را تداعی نموده و موجب کناره گیری شخص از آنها می شود. حرکت لذت بخش با یک رشته اعمال هدف جویانه که با پیش بینی لذت مربوط است ، شروع شده و سر انجام به حرکت انتهایی که با رسیدن به لذت و حصول رضایت همراه است ختم می گردد. این ثبات عاطفی را ممکن است بیماریهای گوناگون روانی به آشفتگی مبدل سازد که به صورت عواطف خوشایند ، عواطف ناخوشایند و سایر انواع اختلالات ظاهر شود .

حال در این مقاله به بررسی انواع اختلالات عاطفی می پردازیم:

  • عواطف خوشایند:

بطور کلی عبارتند از

  1. خوشی یا نشئه: این حالت را احساس مثبت سرحال بودن از نظر جسمی و روانی تعریف کرده اند،حالت نشئه خارج از موقعیت متناسب ، بیمارگونه شمرده شده و قرینه ای بر وجود بیماری روانی است . اگر چه حالت خوشی معمولا روان زاد است ، ممکن است علت عضوی نیز داشته باشد . در حالت خوشی همه چیز خوشایند و هر اتفاقی مسرت بخش است. زندگی زیبا و دل انگیز و و بی دغدغه و به عبارت دیگر آسمان دل صاف و روشن است . مشاهد این حالت در بیمارانی که گاهی از نظر عینی در وضع جسمی وخیمی قرار دارند بسیار غم انگیز است. نشئه بیش از همه در بیمار هیپومانیک دیده می شود ، در بعضی اختلالات عضوی مثل پارلیزی ژنرال ، اسکلروز مولتیپل و بعضی تومورهای لوب پیشانی هم مشاهده میگردد.
  2. سرخوشی: سرخوشی در واقع پله ای بالاتر از خوشی است که علاوه بر خصوصیات ذکر شده برای خوشی ، شخص از یک حسی اعتماد به نفس عمیق برخوردار است و بیش فعالی نیز بر شکل بالینی افزوده شده است. بعضی از داروها منجمله تریاک ، الکل و آمفتامین ممکن است حالت خوشی و سرخوشی به وجود آورد.
  3. وجد: مرحله ای فراتر از سرخوشی است و معمولا با هذیانهای بزرگ منشی همراه است.
  4. جذبه: حالت جذبه یا خلسه ، نقطه اوج در عواطف خوشایند است .حالتی است که در آن شخص خود را در دنیایی آرام و پر صلح و صفا یافته و احساس تولدی دوباره به او دست می دهد ، تولدی دوباره بدور از تشویشهای دنیای خاکی ، که تحقق منتهی آرزوهای شخص را در بر دارد.

 

بی ثباتی هیجانی: یکی از علائم اساسی در اختلالات عضوی مغز به خصوص در اختلالات عروقی مغز است . بیمار مبتلا در میان خنده های پر نشاطش ناگهان شروع به گریه می کند ، یا با کوچک ترین تحریکی لبخندهایش به خشمی انفجاری تبدیل می گردد که نوعی از اختلالات عاطفی می باشد.

بی اختیاری هیجانی : بی اختیاری هیجانی زمانی وجود دارد که شخص به علل جزئی یا بدون علت شروع به گریه کردن ، یا خندیدن می کند. گریه کردن شایع تر است و معمولا در ضایعات بارز مغز ، به خصوص در دمانس آترواسکلروتیک مشاهده می شود . اشک ریزی بدون ملال عمیق و ثابت در انفاکتوس مغزی ممکن است مشاهده شود .

هیجان سرد: این اصطلاح برای حالت هیجانی فیزیکی که تحت تاثیر برخی داروها (مثل اپینفرین) احساس می شود اطلاق می گردد. شرایط جسمی به حالت تحریک هیجانی شباهت پیدا می کند اما تجربه عاطفی واقعی در کار نیست.

تحریک پذیری: بعضی از بیماران حالت های کج خلقی نشان می دهند که ضمن آن غمگین ،درمانده عصبانی ،بیزار و تحریک پذیر هستند این نوع اختلالات عاطفی بیش از همه در صرع دیده می شود، اما در حالت افسردگی ،همراه با پارانویا و نوروز جبران هم مشاهده می گردد.

حیرت و منگی : در مراحل ابتدائی اسکیزوفرنی ممکن است بیمار دچار چنین حالتی شود. بیمار منگ و پریشان است و قادر به توصیف تجربه هیجانی خود نیست ،تجویز وریدی سدیم آمیتال غالبا موجب رفع این حالت می شود .حالت حیرت و منگی خاص اسکیزو فرنی نیست در حالت اضطرابی شدید و در افسردگی های موقعیتی هم ممکن است دیده شود.

نوسان خلق : اصطلاحی است که به تغییرات خلق بیماران مبتلا به بیماری منیک دپرسیو اطلاق می شود.

دلتنگی : یکی از اختلالات خلق است که بدون انگیزه ای خاص بطور ناگهانی در شخص پیدا شده و ضمن آن بیمار از هر گونه مداخله ای از جانب دیگران بیزار و متنفر است . دلم می خواد مثل یک موش بروم توی سوراخ و چشمانم کسی را نبیند، نمی خواهم چشمم به روی کسی بیفتد. این حالات در بیماران مصروع ، بیماران مبتلا به ضایعات عضوی مغز و همچنین در پسیکوپاتها ممکن است مشاهده شود.

  • افسردگی :

افسردگی اصطلاحی وسیع و مبهم است. برای شخص عادی حالتی مشخص با غمگین و گرفتگی و بی حوصلگی و برای پزشک اختلالات عاطفی گروه وسیعی از با زیر شاخه های متعدد را تداعی می کند. خصوصیات اصلی و مرکزی حالات افسردگی کاهش عمیق میل به فعالیت لذت بخش روزمره ،مثل معاشرت ، تفریح ، ورزش ، غذا و سکس است. این ناتوانی برای کسب لذت ، حالتی نافذ و پایا دارد. بطور کلی شدت افسردگی بستگی به تعداد علائم و درجه نفوذ آنها دارد .در خفیفترین فرم ، ممکن است فقط معدودی از علائم اساسی وجود داشته باشد.

مهمترین علامت افسردگی ناتوانی در کسب لذت از چیزهایی است که قبلا برای او لذت بخش بوده است. غذا برای شخص بی طعم ، فعالیت جنسی بدون لذت ، شغل خسته کننده ، و معاشرتهای پر معنی پیشین پوچ و بی معنی می گردد. غمگینی یک از خصوصیات افسردگی است. در تمام فرمهای آن جزی از سمپتوماتولوژی نیست . بیمار ممکن است بجای غمگینی ، از گیجی و اضطراب و عدم تمرکز فکری شکایت داشته باشد.

احساس درماندگی ، میل به خود ملامتگری ، کاهش اعتماد به نفس در میان شایعترین علائم افسردگی هستند. کندی پسیکوموتور ، یا برعکس آن تحریک و آشفتگی ممکن است یکی از تظاهرات افسردگی باشد. بیخوابی ، بخصوص بیخوابی آخر شب ،علامت مهمی است. بی اشتهائی و کاهش وزن نیز از علائم عمده افسردگی شمرده می شوند . تغییرات شبانه روزی خلق ،به صورت شدت یافتن علائم به هنگام برخواستن از خواب ، از خطوط راهنما برای تشخیص افسردگی است.

شکایت های مبهم از سردرد ، کمر درد ، دل درد، یبوست بدون علت آشکار گاهی با افسردگی همراه است . وجود افکار انتهاری تکرار شونده نیز در میان مهمترین علائم افسردگی بوده و مستلزم توجه جدی است. کندی روانی – حرکتی در حالات افسردگی روی هم رفته علامت شایعی است . با این حال در بیماران سالمند تحریک روانی –حرکتی  نیز مشاهده می شود. علائم کلاسیک تحریک روانی –حرکتی گره کردن انگشتان به هم و کندن مو است. حالت کلاسیک بیمار افسرده با خمیدگی قامت ،فقدان حرکات خود به خودی و نگاه خیره رو به پائین مشخص است.

افسردگی هر چند که از شایعترین اختلالات روانی انسان است شاید بیش از هر اختلال روانی دیگر در تشخیص آن اشتباه  می شود. یکی از علل پنهان ماندن و عدم تشخیص افسردگی در آمیختن آن با غمگینی معمولی است. در زندگی هر کس موقعیتهایی پیش می آید که خواه نا خواه او را غمگین می سازد، اما این حالت با آشفتگی واقعی روانی و تقلیل بینش معنوی شخص همراه نیست. بر عکس ، افسردگی حالتی است که بر کیفیت خلق شخص تاثیر عمیق گذاشته و نحوه ادراک او را از خویش و از محیطش دگرگون می سازد. این تفاوت را شاید با توصیفی که یک بیمار در ضمن روان درمانی بیان کرده است بهتر بتوان درک کرد.

افسردگی

 

بین غمگینی و افسردگی فرق بزرگی وجود دارد . وقتی من و زنم اوقات تلخی مختصری داشته باشیم من احساس غمگینی می کنم . این حالت را دوست ندارم ، اما این جزئی از زندگی است . کمی بعد هر دو آشتی می کنیم.ممکن است این پیش آمد مرا ناراحت کند ، اما دیگر سبب بی خوابی من نمی گردد. و به طور کلی من احساس خوشی واقعی را از دست نمی دهم . برعکس ، وقتی افسرده ام موضوع کاملا فرق می کند .این حالت خیلی آزارم میدهد. یک عده تغییرات جسمانی در خود می یابم . شب خوابم نمی برد و شاید همه شب را بیدار بمانم.اگر یک بار اختلافی با زنم پیداکنم احساس می کنم که ادامه زندگی ما بیهوده است.

افسردگی پنهان : اصطلاحی است که از سال ۱۹۵۰ به بعد عمومیت یافت . این نوع افسردگی ممکن است در لباس هر نوع شکایت جسمی که نسبت به درمان های مناسب مقاوم بوده است ، ظاهر شود . چنین شکایت جسمی که نسبت به درمان های مناسب مقاوم بوده است ، ظاهر شود. چنین شکایات جسمی معمولا با درمان های ضد افسردگی مثل داروهای ضد افسردگی سه حلقه ای یا الکتروشوک بهبود می یابند

افسردگی اتکائی: سندرمی است که در بچه ها در نیمه دوم یک سالگی به دنبال محرومیت از توجه مادر یا کسی که نقش مادری داشته باشد ظاهر می گردد . چنین طفلی ابتدا با خشم و اعتراض و اضطراب به غیبت مادر واکنش نشان می دهد و پس از آن یاس و بی تفاوتی و به دنبال آن بی اشتهائی و تحلیل قوا و بالاخره مرگ ممکن است پیش آید.

افسردگی رجعتی یا افسردگی دوره یائسگی : خطوط افسردگی با بالاتر رفتن سن افزایش می یابد و از چهل سالگی به بالا شایعتر است. افسردگی رجعتی با آشفتگی و بیقراری شدید مشخص است و احتمال اقدام به خودکشی یکی از خطرات جدی این نوع افسردگی است .سندرم آشیانه خالی اصطلاحی است که گاهی به این نوع افسردگی اطلاق می شود.

  • اضطراب:

اضطراب اصطلاحی است که در روانپزشکی خیلی وسیع به کار گرفته شده و در شرح خیلی از پدیده های بالینی جزء همیشه حاضر و ثابت است .این حالت بطور کلی با انتظار وقوع یک پیش آمد ناگوار مشخص است . در تفکیک ترس و اضطراب می توان گفت که اضطراب واکنش در مقابل خطری است که از درون شخص وی را تهدید می نماید،در حالی که ترس واکنش نسبت به یک خطر واقعی خارجی است که ممکن است زندگی شخص را در مخاطره اندازد .

اضطراب موقعیتی: گروهی از واکنش های مربوط به محرکها و موقعیتهای استرس آمیز نظیر مصاحبه ، امتحان اعمال جراحی و نظیر آنهاست چنین اضطرابهایی اغلب کوتاه مدت بوده و با ورود در موقعیت اضطراب انگیز و تقریبا همیشه پس از ختم آن از بین می رود.

اضطراب

 

اضطراب مواج آزاد یا اضطراب فراگیر: در این نوع اضطراب بیمار تقریبا به طور مداوم در یک حالت نگرانی خفیف قرار دارد. مواج آزاد به این علت به این نوع اضطراب اطلاق می شودکه که تقریبا به هر وجه زندگی و سلامت روانی و جسی بیمار ممکن است مربوط گردد.

اضطراب تروماتیک : نوع خاصی اضطراب است که در بازماندگان اتفاقات وحشتناک و غیره منتظره مثل سوانح طبیعی ( سیل ، زلزله ، و گرد باد) و یا پس از بمباران و تصادفات شدید مشاهده می گردد. این اضطراب با اختلال شدید خواب ، تحریک پذیری ، سردرد ، بیقراری ، احساس ترس و بی کفایتی ، کابوس های وحشتناک و محدود کردن تماس و فعالیت های اجتماعی مشخص است.

وحشت پسیکوتیک: به حالت های ترس و وحشت شدید که به علت درک و تعبیر عوضی محیط در بیمار پسیکوتیک ظاهر می گردد، اطلاق می شود.

  • پرخاشگری:

در اختلالات عاطفی پرخاشگری کلمه اساسا معنی حرکت به سمت چیزی را می دهد. کلمه ای است با ریشه لاتین  که هدف و انرژی را می رساند. در سال های اخیر این کلمه معانی نسبی زیادی در زمینه های اخلاقی و عاطفی پیدا کرده است . در یک نظر خواهی از یکصد دانشجو در این که کلمه مزبور بدی یا خوبی را می رساند تقریبا نیمی آنرا انگیزه و نیروی لازم  جهت رسیدن به اهداف سازنده یعنی خوب ، تعبیر نمودند و نیم دیگر آن را یاد آور تخریب، وحشت و انفجارات و خشونتهای مربوط به جنگ ، یعنی بد ، توصیف نموده اند.

بی تفاوتی هیجانی: کندی یا بی تفاوتی عاطفی یکی از اختلالات شایع عاطفه است که به صورت عدم حساسیت نسبت به آنچه که به طور طبیعی در شخص احساس لذت یا درد به وجود می آورد مشخص می شود. چهره شخص خالی از هیجان است. چنین کسانی نسبت به هر چیزی که جلب نظر آنها رامی نمود بی تفاوتی و سردی نشان می دهند. احساساتی نظیر همدردی، امیدواری ، انتظار ، حسرت و اندوه غرور و سرور ، یا شرم و خشم خود را از تجربیات ذهنی بیمار بیرون می کشند .این فقدان واکنش عاطفی ممکن است سبب شود که بیمار خارج از تماس با واقعیت به نظر برسد.

پرخاشگری

 

عاطفه نامتناسب: ناهماهنگی عاطفی یکی از علائم بیماری اسکیزوفرنی است. در این نوع از اختلالات عاطفی بیمار بدون اینکه موقعیت ایجاب کند لبخند می زند ، خشم می گیرد یا گریه می کند. در واقع واکنش هیجانی بیمار با ادراکات درونی او مطلق است تا محیط.

دوگانگی احساس: در این نوع اختلال عاطفی شخص ، بطور هم زمان احساسات متضادی نسبت به یک موضوع دارد. چنین احساساتی به منزله دو روی یک سکه هستند که هر چند ممکن است یک روی آن قابل دیدن باشد و روی دیگر آن نیز مسلما وجود دارد .دو گانگی احساس هر چند یکی از علائم اساسی اسکیزوفرنی است. آنچه که دوگانگی احساس بیماراسکیزوفرنیک را مشخص می سازد، خاصیت برابری دو احساس متضاد است ، یعنی ممکن است بیمار همان قدر عاشق کسی باشد که از او به همان اندازه متنفر است.

مسخ شخصیت: مسخ شخصیت یکی از اختلالات تجزیه ای محسوب می شود که با تغییرات درک شخص از خود ، بطوری که موقتا احساس واقعیت از خویش از بین برود ،مشخص است مسخ شخصیت اغلب موارد با احساس مسخ واقعیت که احساس بیگانگی شخص نسبت دنیای خارج است همراه می گردد.مسخ شخصیت به عنوان یک تجربه اتفاقی و مجرد در زندگی هر کسی ممکن است پدید آید و لزوما در چنین مواردی بیمارگونه شمرده نمی شود. مسخ شخصیت همراه با اضطراب ، افسردگی و اسکیزوفرنی هم فراوان مشاهده می شود. مثلا خلبان هایی که پس از پرواز در قلمرو دشمن به خاک خود بر می گردند ممکن است چنین حالتی پیدا کنند و بعدها خاطره این دوره کیفیت رویا برای آنان دارد. در بیماری روانی این پدیده ممکن است با توهم و هذیان ، مخصوصا هذیان های خود بیمار انگاری همراه گردد.

  • اختلالات حافظه:

حافظه مفهومی کلی دارد و به آن گروه از جریانات روانی که فرد را به ذخیره کردن تجارب و ادراکات و یادآوری مجدد آنها قادر می سازد، اطلاق می شود. هر چند حافظه یکی از اجزاء تعیین کننده هوش افراد است ، ندرتا افراد عقب افتاده ای پیدا می شوند که در زمینه ای خاص ، مثلا موسیقی ، حافظه خوب و ناهماهنگ با سایر اعمال مغزی نشان می دهند. این افراد اصطلاحا کانای هوشمند نما خوانده می شوند .

از نظر توصیفی سه مرحله برای حافظه می توان قائل شد:

  1. مرحله دریافت و ثبت
  2. مرحله نگهداری
  3. مرحله یاد آوری

از نظر بالینی حافظه بر اساس فاصله زمانی بین تحریک و یاد آوردن به سه نوع تقسیم می شود: اصطلاحات فوری ،اخیر،و دور برای تعریف این سه نوع مورداستفاده قرار می گیرند. در مرحل اول حافظه ،اطلاعات به وسیله یکی از اعضاء حسی دریافت و ثبت می شود .در مرحله دوم ، یعنی نگهداری شامل انبار کردن اطلاعات به صورتی پایاتر است.این مرحله از حافظه با تکرار و تداعی با سایر اطلاعات انبار شده قبلی تقویت می شود. یکی از حساس ترین آزمونهای سنجش حافظه، ارزیابی قدرت یادگیری مطالب تازه است.

افزایش حافظه: افزایش حافظه در بیماران مبتلا به مانی، پارانویا، کاکاتونی و وسواس ممکن است مشاهده شود. فراموشی به معنی آمنزی از ریشه یونانی به معنی فراموشکاری است و به ناتوانی نسبی یا کامل در به خاطر آوردن تجربیات و ادراکات قبلی اطلاق می شود. فراموشی پیش گسترده عبارت است از فقدان حافظه برای دوره ای که بلافاصله پس از یک ضربه یا حالت پاتولوژیک که منجر به اختلال حافظه شده ، شروع گردیده است .

فراموشی پس گستر: پس از ضربه های مغزی که منجر به بیهوشی می شوند ، بی نهایت شایع است . فراموشی یک پارچه گذرا حدود ۱۵ سال قبل فیشرو آدامز سندرمی شرح دادند که وجه مشخص آن آمنزی موقتی و ناگهانی به مدت چند ساعت بود که پس از آن شخص به حالت کاملا طبیعی خود باز می گشت. بیماران مورد مطالعه بین ۵۵ تا ۶۰ سال سن داشتند و اکثر مرد بودند. جالب این بود که در تعداد قابل توجهی از این موارد آمنزی به دنبال شنا کردن در آب سرد یا دوش گرفتن ظاهر شده بود.

فراموشی روانزا: همانطوری قبلا ذکر شد همه اختلالات حافظه عضوی نیستند و در بعضی اختلالات روانپزشکی کارکردی نیز حافظه مختل می شود. شایعترین این اختلالات هیستری نوع تجزیه ای است. فراموشی اضطرابی این نوع فراموشی ممکن است در واکنش های روانزا یا اضطراب بیمار گونه بخصوص در جریان بیماری های افسردگی ظاهر شود.

فراموشی کاتاتایمیک: هر کسی عقایدی دارد که در حالت خود آگاه برای او ناراحت کننده است .به همین دلیل به منظور اجتناب از تاثیر عاطفی آن ها شخص این عقاید را واپس می زند.

 

 

دکتر مهران آقامحمدپور بهترین فوق تخصص مغز و اعصاب کودکان

غذای بیمار مبتلا به میگرن

غذای بیماران میگرنی

رژیم و غذای افراد مبتلا به میگرن

رژیم غذایی در بیماران میگرنی

غیراز استرس ها و مشکلات عصبی و تنش های ناشی از کار و فعالیت ، مساله مهمی که سبب ایجاد حملات سردرد میگرنی می شود نوع غذاهای مصرفی توسط بیمار است که نقش بسیار قابل توجهی در بهبود یا تشدید بیماری دارد . گرسنگی سبب باز گشت حملات میگرنی می شود ، یکی از مسایل تغذیه ای مهم برای بیماران میگرنی ، نظم در تغذیه است. علاوه بر گرسنگی فاکتورهایی مثل خواب زیاد ، بی خوابی ، نور شدید افتاب و… نیز این بیماری را تحت تاثیر قرار می دهد .سه وعده غذایی مناسب و متعادل در طول روز همراه با میان وعده هایی از جمله میوه ،در کنترل بیماریی نقش زیادی دارد.

 

غذاهایی که برای افراد میگرنی ممنوع هستند

به طور کلی غذاهایی که حاوی گلوتامات و آمین هستند ، باعث تحریک عصبی و ایجاد حملات میگرنی می شوند . گلوتامات نمک حاصل از نوعی اسید آمینه است که در غذاهای کنسرو شده و یخ زده و آماده وجوددارد .همه کنسروها ،غذاهای نمک سودشده مثل سوسیس وکالباس ، ماهی شور و دودی حاوی نمک های گلوتامات و نیتریت هستندکه به شدت سبب تحریک حملات میگرنی می شوند .دسته دیگری از غذلهای ممنوعه برای بیماران میگرنی ، غذاهای حاوی آمین هستند .کاکائو ،شکلات ،پنیر کهنه ، آجیل ،مرکباتی مثل لیمو، پرتقال و گریپ فروت ،سس مایونز وسس های دیگر ، پیاز ،قندها ومحصولات رژیمی حاوی آسپارتام ،میوه ها و سبزیجات نارس یا فاسد ،همگی حاوی انواع مختلفی آمین هستند که باعث انقباض رگ های خونی در مغز می شوند به این ترتیب سبب ایجاد حمله میگرن می شوند  از این گذشته این غذاها باعث افزایش آزادشدن سروتونین در مغز می شوند و تحریک عصبی را بیش از پیش می کنند ، چای و قهوه نیز به دلیل داشتن کافئین ، زمینه ساز بروز میگرن هستند .

غذاهایی که میگرن را تسکین می دهند

غذاهای حاوی پروتئین مثل  گوشت ، تخم مرغ و حبوبات باید در هر وعده غذایی بیماران میگرنی باشد . در این میان ماهی را می توان بهترین غذا برای سردرد میگرنی دانست. امگا ۳ موجود در ماهی سبب برطرف کردن گرفتگی انقباض عروق و تسکین دردهای میگرنی می شود .ماهی های چرب ماننده ماهی آزاد و ماهی سالمون از انواع دیگرمناسب ترند.

استفاده از میوه وسبزیجات تازه به دلیل داشتن فیبر و کرببوهیدرات های مناسب برای بیمارات میگرنی بسیار مفیدند. مصرف میوهای شیرین مثل سیب ،گلابی ، انگور ، گیلاس و هلو به صورت میان وعده سبب می شود قند خون این بیمار سطح مناسبی داشته باشد و ازافت قند خون که سبب بروز حملات می شود جلوگیری کند.

پلی کلینیک فوق تخصصی مغز و اعصاب و روان مهر با دارا بودن پزشکان مجرب در زمینه فوق تخصص مغز و اعصاب کودکان و  فوق تخصص مغز و اعصاب بزرگسالان قادر به راهنمایی کاملتر و درمان دقیق بیماران مبتلا به این بیماری می باشد.

مغز و اعصاب ،مغز و اعصاب کودکان ،کلینیک مغز و اعصاب ،پروفسور سمیعی ، میگرن ، سردرد ،تغذیه ،استرس ، سوسیس ،کالباس ،قند خون ،خواب ،چای ،قهوه

 

 

دکتر مهران آقامحمدپور بهترین فوق تخصص مغز و اعصاب کودکان

توصیه های بهداشتی برای مردان

توصیه به مردان

تنها وجود زنان است که به این زندگی سراسر ملال قدر و منزلتی می دهد .اگر زن در جهان وجود نداشت زندگی تحمل ناپذیر بود .(آناتول فرانس)

همانطور که برای حضور درقلب همسر برای زنان تکالیفی معین کردم برای شمامردان محترم نیز پیشناهاداتی دارم.امیوارم به بهانه کارزیاد وقت نداشتن و غیره خواندن آن را فراموش نکنید که پشیمانی سودی ندارد.

بهترین فوق تخصص مغز و اعصاب

یک مرد خوب

دختران جوان به دنبال چه امتیازهایی درمردان می گردند.صداقت و هدفمندی

مردی هدفمند است که می داند چه چیزی را می خواهد و می داند آن چیز را چگونه بدست بیاورد. سپس اگر به این دو امتیاز برجسته اخلاق خوب را نیز اضافه کنیم درآن صورت است که زن ومرد به سه رسالت مهم یک ازدواج یعنی کامیابی شادابی و حفظ ارزش ها پی خواهند برد.

مقالات تخصصی مغز و اعصاب

بهترین فوق تخصص مغز و اعصاب

بگو(دوستت دارم)

حضرت محمد (ص)می فرمایند :(اگر مردی به همسرش بگوید دوستت دارم تا ابد در خاطر او خواهد ماند )بیشتر زوج ها به خصوص مردها که مغرورترند علاقه خویش را به همسرشان ابراز نمیکنند وبه اصطلاح زبان دل را بکار نمیگیرند.هرچندآنها احساس میکنند که همسرشان را دوست دارند ولی دربروز علاقه شان خساست به خرج می دهند واز کاربرد و تاثیر عمیق این کلام دلنشین و کوتاه بهره ای نمیبرند.

آگاهانه و بالغانه

زنان نیمی از بشریت اند اگر آگاهانه وهوشیارانه با خود برخورد کنند واز اعمال احساسی جنجالی بپرهیزند به طور قطع می توانند نقش اساسی وتوانایی های خود را بروز دهند.زنان را باور کنید و به آنها فرصت شکوفایی وبالندگی بدهید تا زندگی شما بهتر وزیباتر شود.

هنگامی که زنی حرفی میزند چه منظوری دارد

وقتی او حرف میزند نیاز به همدلی و همدردی دارد .زنان درهنگام حرف زدن به راه حل های خود می رسند. مردهایی که گوش شنوا دارند بسیار زیرکند زیرا برای خشنوی همسرشان بهای کمتری میپردازند .

ارتباط کلامی

زن ها تمایل دارند مرتب از این طرف و آن طرف حرف بزنند زیرا آنها به ارتباط کلامی که رنگ عاطفی داشته باشد علاقمند هستند.زنانی که بار عاطفی را به دوش می کشند نیاز دارند که حالت های روحی وروانی خود را بیان کنند .به این نوع کارها برچسب پرحرفی نزنید.

بدبینی

مرد بدبین وشکاک نه تنها به خود ظلم میکند بلکه به همسرش نیز جفا روا می دارد.

باید پذیرفت که زنان برای حفظ آبرو یا ترس ازشوهرنیست که وفا دارند آنها به خاطر احترامی که برای جسم و روح خود قاعل هستند جز همسر خویش به کس دیگری نمی اندیشند

 

 

آقای محترم

انرژی خود رادرخدمت اقتصاد خانواده و بالندگی زندگی تان به کار بگیرید.

آن را به نیروی مهارنشده ای تبدیل نکنیدزیرا دراین صورت همسر تحقیر شده شما هرگز شمارانخواهد بخشید .مردان مقتدر کسانی هستند که صلابت وقدرت خودرا باظرافت به کار می گیرند.

مچ گیری

شما که قبل از ازدواج (دردوران نامزدی)گاهی هدیه کوچکی برای همسر آیندهتان میخریدید اکنون چرا این کاررافراموش کرده اید .هدیه ای مانند یک شاخه گل یک ساعت یا یک کتاب خوب معجزه میکند.ازهدیه دادن طفره نروید که شادابی زندگی به رعایت همین نکات کوچک است.

آرایش زنان

زن وآرایش دویار جدانشدنی هستند .زنان آرایش را دوست دارند .آرایش کردن برای آنها یک لذت است.بنابراین نباید این لذت را از آنها گرفت.شاید کلام امام صادق (ع)همه چیزراروشن کند .ایشان می فرمایند :((درفرصت های مناسب از اظهار عشق و زیبا کردن خود درنظر شوهرتان هرگز نپرهیزید ).

عزت نفس

آقای محترم شما می توانید با حرف های امید بخش و تقویت کننده روح وروان همسرت را شادوعزت نفس اورابالا ببرید .همسر قوی واز نظرروحی سالم بیشتر می تواند برای رسیدن شما به سعادت کمک کند. زیبایی زنان چشم را لذت می بخشد اما زیبایی اخلاق روح را نوازش می دهد.

 

 

دکتر مهران آقامحمدپور بهترین فوق تخصص مغز و اعصاب کودکان

بازی کودک در حیاط و کوچه

اگر کودک در حیاط نمی ماند و به کوچه می رود چه کنیم؟

اگر کودک شما در حیاط نمی ماند و به کوچه می رود چه کنیم ؟

آموزش کاربردی بازی کودک در حیاط منزل بجای کوچه

بعضی از کودکان وقتی به محیط خارج از خانه می روند حس می کنند وارد یک محوطه بازی بسیار بزرگ شده اند و دیگر هیچ محدوده ای را نمیشناسند به طوری که اگر در حیاط منزل مشغول بازی هستند به راحتی به بیرون از حیاط می روند و شروع به دویدن و بازی کردن می کنند.حتی اگر محوطه منزل شما بسیار امن است شما باید برای بازی کودک محدوده مشخص کنید و کودک را وادار کنید که از ان محدوده خارج نشود به طوری که در هر لحظه شما بدانید کودک کجاست و چه می کندتا وقتی که کودک نتواند احساس مسوولت کند باید او را مجبور کنید که از قوانین شما اطاعت کند.

به کودک آموزش دهید.

وقتی کودکان ما بسیار کوچک هستند مدام آن ها را زیر نظر داریم و بر کارشان نظارت می کنیم.بنابراین کودک باید بیاموزد که زیر نظر ما بمانند و از دیدرس ما دور نشود تا وقتی که به اندازه کافی بزرگ شود و استقلال به دست آورد.

۱.بر بازی کودک در نزدیکی منزل نظارت کنید. به کودکتان بیاموزید که در نزدیکی حیاط منزل  خود یا در کوچه تحت نظارت شما بازی کند و حضورتان برای آن ازار دهنده نباشد  خودتان هم گاهی کودک را در بازی همراهی کنید.

۲.محدوده ی بازی را به روشی به کودک نشان دهید. برای مثال می توانید در حیاط منزلتان با روبان های رنگی دور محدوده ی مجاز را مشخص کنید و برای کودک توضیح دهید که حق ندارد از محدوده خارج شود.

۳.از کودک بخواهید دستورات شما را تکرار کند. قوانین را به او بگویید برای مثال: تو امروز می توانی فقط در داخل حیاط خلوت بازی کنی.سپس از او بخواهید حرف شما را تکرار کند تا اطمینان یابید که منظور شما را فهمیده است.

۴.آزادی کودک را به تدریج افزایش دهید.وقتی کودکتان به مرحله ای از رشد رسیده که تا حدودی می تواند از خودش مراقبت کند محدوده ی مجاز او را گسترده تر کنید.و اگر احساس می کنید کودک توانایی لازم را دارد به تدریج این آزادی را افزایش دهید

قوانین ایمنی را به کودک بیاموزید

فوق تخصص مغز و اعصاب کودکان تهران

درصورت امکان ازفرصت استفاده کنید تا به کودک بعضی از نکات را بیاموزید.

۱.قوانین را به روشنی برای کودکان بیان کنید.همیشه بکوشید دستورات شما مشکل مثبت داشته باشند بدین معنا که برای کودک توضیح دهید که به جای اینکار میتواند ان کار را بکند و بروی نکن ها تاکید نکنید و بکوشید از (میتوانی این کار رابکنی)بیشتراستفاده کنیذ.برای نمونه (بایدگل هاروتماشا و بوکنی و نباید آن هارو بخوری)وقتی میخوای از خیابون رد شی بایست دو طرف رو نگاه کن به صدای ماشین ها گوش کن و اگر صدایی نمی اومد می تونی از خیابون رد بشی قوانین ممکن است برای کودک آزار دهنده باشند ولی شما با آمیزه ای ازدستورهای مثبت مثل (بایست نگاه کن گوش کن رد شو) میتوانید آن هارا پذیرفتنی ترکنید.

۲.برای کودکتان شرایطی برای اجرای قوانین فراهم کنید.می توانید در منزل به صورت نمایش قوانین ر اجرا کنید  و شرایط واقعی اجرای درست قوانین ای را به کودک نشان دهید.برای نمونه وقتی همراه باکودک قدم میزنید هنگام رد شدن از خیابون دستورهایی مانند (بایست نگاه کن گوش کن ردشو ) رابه صورت اغراق آمیز اجرا کنید و همزمان انجام این اعمال باصدای بلند دستورها را بگویید سپس از او بخواهید این اعمال را تکرا کند.

مقالات تخصصی توسط یهترین فوق تخصص مغز و اعصاب کودکان

۳.بعضی از پی آمدهای عدم رعایت ایمنی را به کودک نشان دهید.آازانجا که بعضی از کودکان تا وقتی پی آمدهای بی احتیاطی رااز نزدیک نبینید ولمس نکنند درک نکنند درک نمیکنن که عدم رعایت قوانین ایمنی چقدر ممکن است خطرناک باشد در صورت امکان به کودکان نشان دهید که برای مثال ماشین چطه طور میتواند گربه ها را بکشد ویا برخی گزارش های تلویزیونی ازتصادف را به او نشان دهید.

مغز و اعصاب ، مغزواعصاب ، دکتر مغز واعصاب ، دکتر متخصص مغز واعصاب ، روانپزشکی ، جراح مغز واعصاب ، بهترین دکتر مغز و اعصاب ، روانشناسی ، رشته روانشناسی ، روانپزشک ، رشته روانپزشکی ، مغز و اعصاب کودکان ، اتیسم ، درمان اتیسم ، فوق تخصص مغز واعصاب کودک .

 

بهترین دکتر مغز کودکان

 

 

دکتر مهران آقامحمدپور بهترین فوق تخصص مغز و اعصاب کودکان

هوش کودک و بیشتر شدن آن را با دکتر مغز و اعصاب کودکان درمیان بگذارید تا راهنماییتان کنند

تمرین افزایش هوش کودک

چگونه میتوان هوش کودک را افزایش داد؟( قسمت چهارم )

هوش کودک

دکتر مغز و اعصاب کودکان

 

 

هوش کودک

باکشیدن دورتادوردست خودوکودک روی کاغذیامقوا،ازکودک بخواهیددوردستش راباقیچی دربیاورد

بعدتشخیص دهدکدام دست متعلق به مادرش وکدام یک متعلق به خودش است.

ادراک بینایی،تقویت مهارتهای ظریف ودستی،توجه،قیچی کردن،تشخیص بزرگی وکوچکی ازفوایداین تمرین است.
روی تخته تصویرآدمکی رابکشید،سپس ازکودک بخواهیدروبه آن بایستد وشمانقاطی ازپشت بدن کودک رالمس کنید.

ازکودک بخواهید محل لمس شده روی بدنش را روی آدمک نشان دهد.این تمرین باعث تقویت آگاهی بدنی میشود.
درغیاب کودک تعدادی شکلات به صورت پراکنده روی فرش قرار دهید.

ازکودک بخواهید همان تعدادشکلات راپیداکند.

هرچه نقش فرش شلوغ ترباشدورنگ شکلات ها به رنگ فرش نزدیکترباشد فعالیت دشوارترمیشود.

این تمرین برای بهبودتمرکز وتشخیص شکل اززمینه مناسب است.

با استفاده از چند مانع یک مسیرمارپیچ ایجاد کنید وازکودک بخواهید بدون برخورد با مانع ازاین مسیرعبورکند.

این تمرین باعث آگاهی فضایی کودک میشود.
با قراردادن نخ ومهره دراختیار کودک ازاوبخواهید تسبیح یا گردنبنددرست کند.

این تمرین برای بهبود توجه وتمرکزوتقویت مهارتهای دستکاری کودک مناسب است.
دریک تمرین ساده ازکودک بخواهید تاتوپ های کوچک پلاستیکی رابافوت کردن درون نی ازدرون رول دستمال کاغذی عبوردهد.

مشاوره با دکتر مغز و اعصاب کودکان

(فوایدآن:توجه وتمرکز،تقویت دم وبازدم)

کودک راروی یک تاب به صورت نشسته قرار و او را به صورت خطی (فقط دریک جهت نه درجهات مختلف)حرکت میدهیم

وازاومیخواهیم درهمین وضعیت که درحال حرکت است

دریک بازی توپ گیری شرکت کند به این صورت که مادر توپ رابرای کودک می انداز د وکودک باید توپ رابگیرد

آن راازخطوسط بدن خود عبور دهدودرطرف دیگرش روی زمین که سبد توپ قراردارد

بیندازدودرپایان تعدادتوپ هایی که توانسته است درسبدبیندازدرا میشماریم وبه او امتیاز میدهیم .

این بازی باعث تقویت یکپارچگی حسی،هماهنگی چشم ودست وتوجه بینایی میشود.
کودک راروی تاب به صورت نشسته قراردهیدویک چوب یا میله پلاستیکی بلند یاحتی پشه کش به دست او بدهیدوازاو بخواهیدتا فرض کند که درقایق نشسته وباید پارو بزند وبا ریتم پارو زدن او برایش موسیقی پخش کنید وتاب راهر۵ دقیقه یکبار متوقف کرده و درجهت دیگری حرکت دهید.(فواید:حفظ تعادل،تحریک حس وستیبولاروعمقی،عبوازخط وسط،هماهنگی دوطرفه،هماهنگی چشم ودست،توجه شنوایی)

 

پیوند : هوش کودک ، هوش ، مغز و اعصاب کودکان ، دکتر مغز و اعصاب ، مغز و اعصاب

منبع : http://draghamohammadpour.com

 

 

دکتر مهران آقامحمدپور بهترین فوق تخصص مغز و اعصاب کودکان

تمرین افزایش هوش کودک را با بهترین دکتر مغز و اعصاب کودکان در میان بگذارید تا کودکتان بهترین باشد

تمرین افزایش هوش کودک

چگونه میتوان هوش کودک را افزایش داد؟( قسمت سوم )

تمرین افزایش هوش کودک

مشاوره با دکتر  مغز و اعصاب کودکان

 

 

تمرین افزایش هوش کودک

 

درسن ۱ سالگی،انواع وسایل نقاشی دراختیار اوقراردهیدودرصورتی که نمیتواندمداددردست بگیردازرنگ انگشتی استفاده کنید

ولی مراقب باشیدکه آن رادردهان نبرد.
روی یک پارچه بزرگ خزدارازکودک بخواهیددرصورتی که تاپ و شلوارک پوشیده روی آن غلت بزند

خودمان هم میتوانیم همراه کودک این کارراانجام دهیم تا کودک لذت بیشتری ببرد

یا میتوانیم ازکودک بخواهیم روی آن پارچه فعالیت موردنظرخودمانند نقاشی راانجام دهد.

این فعالیت برای حس لامسه وکودکانی که از تماس لمسی وبدنی دوری میکنند مناسب است.

 

غذا خوردن

به کودک اجازه دهیدژله وکته وکنجدوموادغذایی این چنینی رابا دست بخورد.

این فعالیت برای خودآگاهی وتنظیم حس عمقی و هماهنگی انگشتان کودک مناسب است.
برای ازبین بردن ترس کودکان دربرابرتاریکی،کمک گرفتن ازبازی هایی که درتاریکی میتوان آنهاراانجام دادمفید است.
مانندبازی نوروسایه که درتاریکی انجام میشود.دربازی نوروسایه پدریامادرباانگشتان دستشان وحرکت آن،میتوانند روی دیوار شکل های مختلفی ازجمله پرنده یا حیوان بسازند.
(این کاردریک اتاق تاریک به همراه یک چراغ قوه انجام میشود).

نکاتی را از زبان بهترین دکتر مغز و اعصاب کودکان

توجه وتمرکز،ادراک بینایی،ازبین رفتن ترس ازتاریکی ازفواید این تمرین است.

ازکودک بخواهید روی زمین نشسته وپاهایش راازهم باز کند.توپی رابه سمت او هل دهید وازاو بخواهید توپ را بگیرید.

با پرتاب توپ به سمت راست وچپ کودک و با افزایش سرعت توپ تمرین راسخت تر کنید.

تمرین برای تقویت هماهنگی ومهارتهای حرکتی و تمرکزمناسب است.
برای کودک اسباب بازی های رنگی ویا وسایل آشپزخانه رنگی تهیه کنید

به او کمک کنیدکه اسباب بازیهای بارنگهای مشابه رادرکنارهم بگذارد.

مثلاسیب قرمزوماشین قرمزوتوپ قرمزبایددریک طرف باشد.دراین بازی به او کمک میکنیدکه کم کم باهمرنگی وسپس رنگهاآشناشود.
به مرورمهارتهای دستی کودک گسترش پیدا میکند:انواع سازه ها(لگوها)،وسایل خانه داری،پازل های مختلف،مدلهای کوچک ازوسایل واقعی مثل رادیو،چرخ خیاطی،دوربین ووسایل ورزشی برای اوبسیارجالب است

یکی ازمهم ترین علاقه های کودک دراین سن،قصه گوش دادن ونقاشی کردن است.

مثلا مادرابتدا هرپاراگراف رابرای کودک بخواندوبعدازآن،پاراگراف رابه صورت نمایش عروسکی برای کودک بازی کند.
ازکودک بخواهیدسکه هاراداخل قلک یا عدس راداخل بطری آب معدنی بیاندازد،یا به جای عدس ازخلال دندان استفاده کنید.

این تمرین برای افزایش توجه وتمرکزوهماهنگی چشم ودست مناسب است.

مقداری شن راتوی سینی درمقابل کودک قراردهیدوازاوبخواهیدبااستفاده ازانگشتانش روی شن ها نقاشی بکشد.

این تمرین موجب تقویت حرکات ظریف انگشتانش میشود.

ازکودک بخواهیدروی سطح شیب دارغل بخورد.این فعالیت موجب تحریک سیستم وسیتیبولارکودک شده

تمرینی برای تقویت نگه داشتن وکنترل سردرفضااست.

یک ظرف آب دراختیارکودک قراردهیدوازاوبخواهیدبایک تکه اسفنج آب راازدرون ظرف خالی کند.

یابااستفاده ازاسفنج به گلدان آب بدهد.این تمرین برای تقویت وتنظیم حس عمقی مناسب است.
سبدکوچکی به پشت کودک بسته وازکودک بخواهیدتوپ هاراازروی زمین جمع کرده وداخل سبدش بیاندازد..

مشاوره گرفتن با بهترین دکتر  مغز و اعصاب کودکان

این تمرین موجب تقویت مهارت های حرکتی،افزایش دامنه حرکتی دست وتمرکزمیشود.

بازی های گروهی مانندقایم موشک،خاله بازی،عموزنجیرباف

(افزایش مهارتهای ارتباطی وکلامی،بهبودروابط اجتماعی،یادگیری قوانین ورعایت آن،افزایش اعتمادبه نفس کودک،تقویت حس همکاری،تقلید)
انواع پازل وجورچین بخصوص پازل اعضای بدن انسان یا حیوانات کمک به آموزش مفاهیم،اشکال،درک اعضای بدن،هماهنگی چشم ودست،عبورازخط وسط،ادراک بینایی،جهت یابی وتوجه میکندمثلابرای ساخت آدمک،که باید اعضای بدن را درست درجای خودبچیند تا آدمک به وجودآید،ابتداکودک رامقابل آینه ببرید واعضای بدنش رابه او نشان دهیدوچندین باربرایش تکرار کنیدحتی دست وپایش رابه آینه بچسبانیدتابیشترتوجه کندوبعدبرای درست کردن پازل،ابتدایکبارخودتان آدمک رادرست کنیدتاکودک ببیندبعدآنراخراب کنیدودوباره ازنو بچینیدوازکودک بخواهیدفقطقطعه آخرمثل پا را بچیندوبعدازکودک بخواهیدتابه کمک شماوراهنمایی شماپازل را خودش کامل خراب و ازنو بچیند.

 

آموزش اشکال

انواع صفحه ی سوزنی ویاانواع پک بورددرسایزهای مختلف(آموزش اشکال،مفاهیم،رنگ ها،اندازه ها،تقویت حرکات ظریف،توجه).

مثلا چیدن انواع استوانه ها ازبزرگ به کوچک دریک ردیف یا چیدن تمام استوانه های همرنگ دریک ردیف بدون درنظر گرفتن سایز واندازه آنها ویاقراردادن مثلث،مربع،دایره درجای خودو…

برای آموزش لگوها،پازلهاوپگ بوردها:

ابتدا ازنوع بسیارساده وتکمیل شده ی آن استفاده کنید وتکمیل شده ی آن رامقابل کودک قراردهیدوبعدبه او نشان دهیدکه آن راچگونه خراب میکنیدوبعد مقابل کودک خودتان شروع به چیدن آن کنید وآن رابسازید تااوببیند وقطعه آخرراازاوبخواهید تاسرجایش بگزارد،وقتی با کار آشناشد قطعات بیشتری رابرداریدتااوبچیند ودرنهایت تمام قطعات رابردارید تااوبه تنهایی بچیند.
این بازی راهی برای آرام کردن کودک درزمان شلوغ کاری وهیجان زیاد است:کودک درون جعبه کارتنی قرارمیگیرد ودراین فضای محصور روی کف و دیواره کارتن شروع به نقاشی میکند.

 

پیوند : تمرین افزایش هوش کودک ، افزایش هوش کودک ، هوش کودک ، مغز و اعصاب کودکان ، مغز و اعصاب

منبع : http://draghamohammadpour.com

 

 

دکتر مهران آقامحمدپور بهترین فوق تخصص مغز و اعصاب کودکان

تربیت کودکان باهوش تر

چگونه میتوان کودکان باهوش تری تربیت کرد ؟( قسمت اول )

چگونه میتوان کودکان باهوش تری تربیت کرد ؟( قسمت اول )

تربیت کودکان باهوش تر

دکتر متخصص مغز واعصاب

هر کودک در مسیر زندگی خود از موقع به دنیا آمدن تا بزرگسالی هم از نظر ابعاد بدنی و نیز ازنظر توانایی های ذهنی حرکتی تغییر می کند

که این تغییرات باعث می شود که یک نوزاد به یک فرد بزرگسال با توانایی های بیشتری تبدیل شود.

در این بین گروهی از کودکان به دلایل مختلف از جمله مشکلات ژنتیکی،  بیماری های عفونی ،اختلالات ساختمانی مغزی و یا

انواع مختلف بیماری های عضلانی عصبی ،سیرتکامل حرکتی و ذهنی خود رابه صورت مناسب طی نمیکنند.

از طرفی دیده شده است که مداخلات توانبخشی می تواند مخصوصا در کودکان زیر ۵سال باعث بهبود عملکردذهنی و
حرکتی این کودکان هم درکودکی وهم درآینده شود به گونه ای که تعدادزیادی می توانند

درصورتی که در معرض توانبخشی مناسبی قرار بگیرند،فرد توانمندی درجامعه شوند ولی درصورتی که این اقدامات نادیده گرفته شود،

چگونه میتوان کودکان باهوش تری تربیت کرد ؟( قسمت اول )

شاید همیشه فردی وابسته وناتوان در جامعه شوند.کودکانی که درطیف های مختلف اختلالات تکاملی مانند اوتیسم،فلج مغزی،بیش فعالی،

نقص توجه،اختلالات یادگیری،اختلال هماهنگی رشدی،تاخیرحرکتی وغیره
هستند علایم متفاوتی دارند که ممکن است این علایم دربسیاری از اختلالات به طورهمزمان وجوداشته باشد

مانند مشکلات توجهی وهوشیاری پایین درمحیط ، مشکلات حسی ،ضعف درطرحواره بدنی وآگاهی بدنی،مشکلات هماهنگی بین اندام های

بدن،سرعت عمل پایین،ظرفیت پایین درحافظه،کندی دریادگیری،مشکل درحرکت های درشت وظریف،تعادل کم وبسیاری موارددیگر.

کاردرمانی یکی ازدرمان های رایج توانبخشی این مشکلات است وبه همراه آن ارایه تمرینات وبازی هایی که والدین بتوانند در هرموقعیتی درمنزل،با انجام آن به بهبود این مشکلات کمک کنند اهمیت زیادی دارد.

به همین منظوردراین مقاله فعالیت هایی طراحی شده است که خانواده ها با وسایل موجود در منزل بتوانند انجام دهند و در راستای رفع این مشکلات به کودکان خودکمک کنند.

بازی های این مجموعه به ترتیب رده های سنی وسطح آسان به سخت طبقه بندی شده است.

که بازی های ابتدایی آن مناسب برای شدت مشکلات زیاد وسن های پایین تراست وبه تدریج رده سنی وسطح پیچیدگی بازی ها افزایش می یابد.

تربیت کودکان باهوش تر

 

وسایل بازی مناسب کودکان زیر۱ سال :

تا ۶ ماهگی کودک:

جغجغه های دستی،فرفره،عروسک های کوچک قابل آویختن به گهواره (به ویژه اگردارای حرکت وصداباشند)حلقه های قابل شستشوکه بتواند دردست بگیردودردهان بگذارد.

  ۶ ماهگی به بعد:

جغجغه های پایه دار،حیوانات عروسکی توپر،عروسک های پلاستیکی نرم که بافشاردادن،پرتاب کردن وکوبیدن روی آن صدا می دهند،

اسباب بازی های کوکی که صدا میدهند وحرکت می کنند)فوایداین بازی تحریک شنیداری،حس عمقی،لامسه،تقویت عضلات چشم ودنبال کردن اشیا و ادراک بینایی می باشد.

۲-چندبازی مناسب برای کودکان زیر ۱ سال
یک توپ کوچک نرم انتخاب کنید،آن رادریک ظرف درپوش داربگذارید.ازبچه بپرسیدتوپ کجارفت؟ اوراتشویق کنید که درظرف رابازکند و توپ بیرون بیفتد

مثل جعبه هایی که دلقلکی بیرون میپرد، بیرون افتادن توپ هم برای او جالب خواهدبود.

این بازی راهی است که به کودک می آموزدکه چیزهایی که او نمیبیند ممکن است وجودداشته باشد.
این بازی،آموزش ثبات هدف و شی است و برای توجه وهشیاری مناسب است.

ظرف های پلاستیکی یا ظروف ماست ویا کاسه های نشکن برای این بازی مناسب می باشد.
ازاین ظروف برای ایجاد یک برج استفاده کنید،به کودکتان کمک کنید که برج رابریزد،این فعالیت به او یاد خواهد داد که نشانه گیری
یک هدف رابیاموزد و باعث بهترشدن هماهنگی چشم و دست می شود،درحالی که ریختن وچیدن را هم یاد خواهد گرفت.

راه دیگربرای تقویت مفهوم ثبات هدف (ثبات مفهوم به این معنی است که اگروسیله ای ازجلو چشم کودک خارج می شودکودک بفهمد
که هنوز آن شی وجوددارد)به وسیله مخفی کردن یک اسباب بازی صدادارزیر پتو و یاحوله است.
ابتدا اسباب بازی رابه طور جزئی باپتو بپوشانید سپس صدای اسباب بازی رادربیاورید و اوراتشویق کنید که اسباب بازی را پیدا کند،

دوباره اسباب بازی راپنهان کنید،البته این بار به صورت کامل،بازی راتکرارکنید،درصورت پیداکردن اسباب بازی ،کودکتان راتشویق کنید.

منبع : http://draghamohammadpour.com

 

 

دکتر مهران آقامحمدپور بهترین فوق تخصص مغز و اعصاب کودکان

گروه خونی (گروه خون) خود را برای فهمیدن نوع بیماری بابهترین دکتر مغز و اعصاب در میان بگذارید

بیماری در گروه خونی

بیماری های گروه خونی مختلف

گروه خونی

سوالات خود را از بهترین دکتر مغز و اعصاب بپرسید

 

 

 

احتمال چه بیماری هایی درچه گروه خون بیشتر است

بابررسی گروه خونی افراد میتوان به اطلاعات زیادی درباره سلامت شان دست یافت.

به عنوان مثال فردی با گروه خونی O   کمتر دچار استرس میشود اما مستعد ابتلا به زخم معده است .

نتایج بررسی های متعدد نشان می دهد که هر گروه خونی مزایا ومعایب خود را دارد

با دانستن گروه خونی خود میتوانید بدنتان را بهتر بشناسید واقدامات لازم را برای بهبود وضعیت جسمی تانانجام دهید.

شکی نیست که عوامل خطر از جمله سن جنسیت ژن و…نقش مهمی دربروز بیماری ها دارد امااین موارد امکان بهبود بیماری هارا ازبین میبرد .

دراین مطلب چند گروه خون ومسایل مربوط به سلامت این گروه ها را مرور میکنیم.

گروه خون  A

اگرزن هستید وعاشق بچه ها بد نیست بدانیدزنانی که این گروه خون رادارند برای مدت زمان طولانی تری قدرت باروری دارند.دلیل آن تولید تخمک حتی درسن بالاست.بنابراین باردارشدن برای افراد با این گروه خون دیر نیست.اما جنبه منفی این نوع گروه خونی درصورت وجود سایر فاکتورها احتمال ابتلا به اختلال وسواسی اجباری وسرطان معده است.

 

” دکتر مغز و اعصاب ” 

گروه خون B

اگرعاشق ورزش کردن هستید باید ازاین که این گروه خون را دارید خوشحال باشید

زیرا بدنتان به ویژه عضلات به ورزش واکنش خوب نشان می دهد

علاوه برآن سوخت وساز بدن نیز از حد معمول سریع تر است.با این حال متخصصان میگویند افراد با این گروه خون درمعرض خطرسرطان پانکراس قراردارندواغلب دچارزخم معده و عفونت های لوله گوارشی می شوند.احتمال ابتلا به دمانس و بیماری آلزایمر در آینده نیز وجود دارد.

گروه خون O

افرادی که این گروه خونی را دارند کمتر دچار استرس و علایم مزمن ومتعدد مربوط به آن مانند سردرد و اختلال خواب میشوند.

به گفته متخصصان بدن این افراد قادر است میزان هورمون کورتیزول را حتی هنگام وقوع اتفاقات پراسترس ثابت نگه دارد.اما داشتن این گروه خونی چند نکته منفی دارد.

درمردان خطر چاقی مفرط وجود داردودرزنان نیز تعدادو کفیت تخمک پایین تر است

درنتیجه باردار شدن چالش برانگیز می شود .احتمال ابتلای این افراد به زخم معده براثر باکتری هلیکوباکترپیلوری نیز وجود دارد.

 

” بهترین دکتر مغز و اعصاب و هر آنچه که باید در مورد گروه خون بدانید”

 

گروه خون AB

از آنجا که این افراد دربرابر استرس مقاوم هستند عملکردشان کمتردچار مشکل می شود.

دلیل آن نیز ثابت ماندن میزان کورتیزول بدن برای مدت طولانی است حتی زمانی که دچار استرس هستند.

اما نقاط ضعیف این افراد بیماری کرون است که از بیماری های التهابی روده ای است وبا التهاب دیواره روده مشخص میشود.

همچنین این افراد به بیماری گاستریت مزمن ، بیماری قلبی و سکته مستعد هستند.

متخصصان میگویند که زنان دارای این گروه خونی به سرطان تخمدان و پری اکلامپسیا که از عوارض دوران بارداری ویک اختلال چندارگانی است مستعدترند

این بیماری یکی از علت های مهم مرگ ومیر مادران باردار است که باعث بروز عوارض جنینی و مادری میشود.

 

پیوند : گروه خونی ، دکترمغز و اعصاب ، مغز و اعصاب ، دکترمغز ، گروه خون

منبع : http://draghamohammadpour.com

 

 

دکتر مهران آقامحمدپور بهترین فوق تخصص مغز و اعصاب کودکان

تقویت رفتار کودک (رفتار کودک) کج خلقی کودک خود را با مغز و اعصاب کودکان در میان بگذارید

راههای تقویت رفتار کودک

روش های تقویت رفتار کودک

تقویت رفتار کودک

مغز و اعصاب کودکان

 

رفتار کودک

 

برای تقویت رفتار درست در کودکتان از تحسین و یک روش پاداش دهی استفاده کنید روشن است

که شما باید کودکتان را به خاطر اینکه بد اخلاقی نمی کند ، تحسین کنید ولی نه با جمله ای مثل :

(متشکرم که جیغ نمی کشی )) می توانید به او بگویید :

((نمی دونی چقدر خوشم می آد وقتی این قدر خوب به حرف های من گوش می کنی و با من همکاری می کنی .))

اگر کودک در عمل هم رفتار خوبی دارد ، به او بیشتر توجه کنید .

به کودک یاد بدهید که چگونه می تواند از راههایی به جز بد اخلاقی و گریه و زاری توجه شما را جلب کند

و به شما بفهماند که از چه مساله ای ناراضی است

و او را به خاطر به کار بردن آن روش ها تحسین کنید به او نشان دهید که اگر جای او بودید چه می کردید .

برای مثال ، کودک می تواند به نحویی به شما اشاره کند یا بگوید که ((مامان الان بهت احتیاج دارم .))

شما هم او را برای بکار گرفتن این روش تحسین کنید .

 

رفتارهای مناسب الگوی

شما همچنین می توانید با نشان دادن رفتارهای مناسب الگوی مناسبی برای کودک خود باشید .

فرض کنید وقتی می خواهید اتومبیلتان را تعمیر کنید و موفق نمی شوید بگویید :

((این پیچ به اینجا نمی خوره احتمالا مال اینجا نیست ، باید اون یکی پیچ رو امتحان کنم .

نه خیر این پیج هم مال اینجا نیست بذار ببینم می توانم  پیچ دیگری برای اینجا پیدا کنم

اوم … نه ، فکر کنم بهتره فعلا ولش کنم شاید یه موقع دیگر بتونم پیچش رو پیدا کنم و ایراد ماشین رو رفع کنم ))

پس از مدتی خواهید دید که کودک ، وقتی نمی تواند قطعات یک اسباب بازی را سرهم کند به جای آن که آن را به زمین پرت کند و جیغ بکشد

با خودش همان حرف هایی را می گوید که شما به او نشان داده اید وقتی کودک بد اخلاقی نمی کند و جیغ نمی کشد به او توجه بیشتری بکنید .

همان طور که قبلا توضیح دادیم به زمان هایی که کودک خوش رفتار است توجه کنید و در آن زمان ها کودک را دریابید .

اگر می پندارید بد اخلاقی کودک برای جلب توجه شما بوده است .

 

بد اخلاقی کودک

وقتی بد اخلاقی نمی کند به او توجه کنید .در طول روز به طور مرتب او را تحسین کنید و هر کار خوبی که انجام می دهد مورد توجه قرار دهید .

این روش به او می فهماند که به خوبی او را درک می کنید و این گونه رفتار را دوست دارید و تایید می کنید .

شما همچنین می توانید در یک تقویم تعداد روزهایی را که کودک خوش اخلاق بوده ، مشخص کنید

تا هم شما و هم کودک تادتان بماند که خوشرفتاریی چقدر مهم است .

به کودک برای رفتار خوب و همکاری اش ، پاداش بدهید . تغییر بعضی رفتارهای منفی نیاز به صرف انرژی بیشتری دارند .

اگر کودک شما سال ها ست که برای جلب توجه  وتغییرنظر و تصمیم شما از بد اخلاقی و گریه و زاری استفاده می کند

روش پاداش دهی علاوه بر روش هایی که گفته شد ، می تواند کمک کند که رفتار کودک سریعتر تغییر کند .

پاداش ها باعث می شوند که شما بهتر بتوانید رضایت خود را به کودک نشان دهید

از سوی دیگر ، کودک هم ببیند به نفع اوست که خوشرفتار باشد

آن طور که شما می پسندید رفتار کند .

” سوالات خودر را دکتر مغز و اعصاب کودکان بپرسید”

 

گریه ها و بد اخلاقی

مثلا می توانید به کودکتان بگویید از این به بعد شما به گریه ها و بد اخلاقی های او گوش نخواهید کرد و این کارها درشما تاثیری نخواهد گذاشت

ولی در عوض در صورتی که او با شما همکاری کند و بچه حرف گوش کنی باشد به او پاداش خواهید داد .

برای نمونه ، می توانید هر بار که او بی آنکه بد اخلاقی کند ((نه)) شما را پذیرفت به او پاداش بدهید .

به یک بازی  نمایشی بپردازید و در آن شما نقش کودک را بازی کنید و کودک نقش پدر یا مادری که باید بگوید ((نه)) شما خواسته تان را بگویید

کودک در جواب بگوید ((نه )) و شما به کودک نشان دهید که رفتار درست چطور است ودر عوض جایزه بگیرید .

روش ترتیب دادن نمایش به همراه راههایی که قبلا گفته شد

می توانند مشکل بد اخلاقی کردن درهنگام  شنیدن ((نه)) را به کلی بر طرف بر طرف کنند به ویژه در مورد کودکان بزرگتر .

” نکاتی مهم از بهترین دکتر مغز و اعصاب کودکان “

 

اجازه ندهید کودک از بد اخلاقی و گریه به عنوان وسیله ای برای شانه خالی کردن از بار مسولیت استفاده کند.

 

جالب است که بدانید کودکان چقدر زود می آموزند که جیغ کشیدن و بد اخلاقی آنقدر پدر و مادر را آشفته می کند

که یادشان می رود چه کاری به او محول کرده بودند .

مادر برایان از او می خواهد که اسباب بازی هایش را از روی زمین جمع کند و برایان دایما پاسخ می دهد:

(( الان مامان، یه دقیقه دیگه )) . سر انجام مادر برایان عصبانی می شود و بر سر او فریاد می کشد .

برایان هم شروع به گرمی کند و خودش را به زمین می کوبد و به همین دلیل به اتاقش فرستاده می شود تا ساکت شود .

در حالی که برایان مشغول گریه کردن است

مادرش با مادرش با عصبانیت اسباب بازی های او را از روی زمین جمع آوری می کند

بنابراین برایان وقتی ساکت می شود و از اتاقش بیرون می آید

دیگر لازم نیست اسباب بازی هاش را جمع آوری کند .

 

“مشاوره با بهترین دکتر  مغز و اعصاب کودکان “

بدین ترتیب او توانسته با نا آرام کردن اوضاع از زیر بار مسولیت فرار کند .

به کودکتان به طور دقیق بگویید چه کاری باید انجام دهد و پی آمد انجام ندادن آن چیست.

وقتی از کودکتان کاری را می خواهید که در انجام آن تعلل می کند

نباید چندین بار تذکر بدهید و دستورتان را تکرار کنید .

پس از اینکه کودک را برای انجام ندادن کار تنبیه کردید

یا از روش هایی مثل محروم کردن موقت یا حتی تصحیح بیش از حد استفاده کردید

حتما کودک را وادارید تا کاری را که از او خواسته بودید ، انجام دهد .

 

استفاده از محروم سازی موقت

 

دوباره فصل ۲ را بخوانید تا جزییات نحوه صدور دستورهای روشن

استفاده از محروم سازی موقت و استفاده مناسب از دیگر پی آمدها را به یاد بیاورید .

برای مثال در قضیه برایان مادرش باید در ابتدا اطمینان می یافت که حواس برایان به او هست

سپس ، مستقیم در چشم های او نگه می کرد

 

” مغز و اعصاب کودکان ” 

و به روشنی به او می گفت : (( همین الان اسباب بازی هاتوجمع کن .))

پس از پنج ثانیه دستورش را دوباره تکرار می کرد و اگر برایان توجهی نمی کرد

او را برای مدت مشخصی از کاری که مشغول انجام آن بود محروم می کرد .

اگر برایان شروع به گریه و زاری می کرد

مادرش باید به ازای هر دقیقه گریه یک دقیقه به مدت جریمه می افزود.

بدین ترتیب ، پس از پایان کج خلقی برایان و مدت جریمه ،

او باید مجبور می شد که هم اسباب بازی ها یش را از کف اتاق جمع آوری کند

هم لباس هایش را تا کند وقتی برای چندمین باربه اجرای این الگو پرداختید ،

کودک خواهد فهمید که گریه و زاری و بد اخلاقی نمی تواند باعث شود

کاری که به او محول شده ، انجام ندهد

در واقع با چنین رویدادی مجبور خواهد شد کار اضافی هم بکند .

پیوند : رفتار کودک ، تقویت رفتار کودک ، کج خلقی کودک ، مغز و اعصاب کودکان ، مغز و اعصاب

منبع : http://draghamohammadpour.com

 

 

دکتر مهران آقامحمدپور بهترین فوق تخصص مغز و اعصاب کودکان

تقویت چشم خود را به بهترین دکتر مغز و اعصاب و افراد کار بلد واگذارکنید

غذاهای مناسب برای تقویت چشم

غذاهای مناسب برای تقویت چشم

تقویت چشم

بهترین دکتر مغز و اعصاب

 

 

تقویت چشم

شاید باور نداشته باشید یا این طور ا لقا شده باشد که مواد غذایی در تقویت چشم تاثیر بسزایی ندارد در حالی که مطالعات نشان داده است

به عنوان مثال ویتامین ایی یکی از آنتی اکسیدان های قوی است که در تقویت چشم موثر است .

مقدار توصیه شده ویتامین ایی در مردان بالای ۱۱ سال ۱۰ میلی گرم و در زنان بالای ۱۱ سال ۸ میلی گرم در روز است

بهترین منبع ویتامین ایی نیز آجیل و روغن های گیاهی است

از سوی دیگر سلنیوم به جذب ویتامین ایی و ساخته شدن آنتی اکسیدان ها در بدن کمک می کند

از این رو غذاهای دریایی از جمله مواد غذایی حاوی مقادیرزیاد سلنیوم هستند .

” مشاوره با بهترین دکتر مغز و اعصاب “

 

تغذیه مناسب :

از آنجایی که ویتامین آ  به عنوان یکی از ویتامین های لازم در تقویت چشم از اهمیت بسزایی بر خورد دار است

آن را در هویج بیشتر از دیگر مواد غذایی می توان یافت.

بررسی ها نشان داده است که میزان ویتامین آ موجود در یک هویج متوسط ۲ برابر مقدار توصیه شده در روز است .

پس مصرف این سبزی برای تقویت چشم بسیار موثر است البته مواد غذایی زیاد دیگری نیز وجود دارند

که حاوی مقدار زیاد ویتامین آ و دیگر مواد لازم برای سلامت چشم هستند .

مطالعات دیگری نیز حاکی از آن است که روی چشم را در برابر شب کوری محافظت می کند چرا که روی بخشی از یک آنزیم است

که تعداد رادیکال  های آزاد را کم می کند لذا در جذب ویتامین  آ موثر است . روی را می توان در غذاهای دریایی ، جوانه گندم و آجیل یافت .

 

 چربی ها

نیز برای سلامتی لازم هستند . اسیدهای چرب در واقع زیر بنای چربی ها هستند

بعضی از آنها از این جهت ضروری خوانده می شوند که بدن نمی  تواند آنها را بسازد

باید حتما از طریق مواد غذایی تامین شوند از این رو گفته شده است

اسیدهای چرب ضروری در تکامل بینایی نوزادان نقش بسزایی دارند .

کمبود این مواد به ویژه امگا ۳ در بزرگسالان ممکن است سبب کاهش دید شود

حتی مطالعات نشان داده است که کمبود طولانی مدت آن ممکن است سبب تخریب شبکیه شود

چرا که بدن هر دو نوع اسیدهای چرب ضروری را به پروستاگلاندین تبدیل می کند

که یکی از اثرات آنها کمک به خروج مایع چشم و تنظیم فشار داخل چشم است .

بهترین منبع تامین امگا ۳ ماهی است و مقدار توصیه شده دو بار در هفته می باشد .

 

چشمی سالم

به طور کلی مواد غذایی که برا ی داشتن چشمی سالم توصیه می شود شامل:

روغن کبد ماهی ، جگر و هویج که دارای ویتامین آ هستند ، اسفناج و کلم که لوتئین و گزانتین دارند .

فلفل دلمه ای ، کلم ، توت فرنگی  و پرتقال به دلیل  داشتن ویتامین ث و تخمه آفتاب گردان ،بادام و فندق که دارای ویتامین ایی هستندهمچنین آجیل و غذا های دریای نیز از سلنیوم برخوردارند جوانه گندم و آجیل به دلیل دارا بودن روی و ماهی که دارای اسید های چرب ضروری است از مواد غذایی مهم به شمار می رود.          

 

     

پیوند : تقویت چشم ، چشم ، بهترین دکتر مغز و اعصاب ، دکتر مغز و اعصاب ، مغز و اعصاب

منبع : http://draghamohammadpour.com

 

 

دکتر مهران آقامحمدپور بهترین فوق تخصص مغز و اعصاب کودکان